زمرہ: وی ڈی ایچ

قومی اقلیتی صحت کا مہینہ صحت کے فرق کے بارے میں آگاہی بڑھانے اور VDH میں صحت کی مساوات کو فروغ دینے کے طریقے کے بارے میں آگاہی بڑھانے کا وقت ہے۔ اقلیتوں کی صحت سے مراد وہ آبادیاں ہیں جو تاریخی طور پر کم خدمات فراہم کی گئی ہیں، کم نمائندگی رکھتی ہیں یا سماجی و اقتصادی صحت کے محرکات یا ماحولیاتی عوامل جیسے محفوظ ماحول تک رسائی کی کمی کی وجہ سے بہترین صحت حاصل کرنے میں رکاوٹوں کا سامنا کرتی ہیں۔ اس میں نسلی اور لسانی اقلیتی گروہ شامل ہیں، نیز وہ کمیونٹیز جو ثقافت، زبان، معذوری، جغرافیہ، آمدنی، جنسی رجحان، صنفی شناخت، امیگریشن اسٹیٹس اور دیگر ذاتی تجربات سے متعین ہوتی ہیں۔ 

یہ کمیونٹیز اکثر درج ذیل کا سامنا کرتی ہیں: 

• ذیابیطس اور دل کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں کی شرح میں اضافہ  

• ماں اور شیر بچوں کی اموات کی شرح میں اضافہ  

• معیاری صحت کی دیکھ بھال تک رسائی میں کمی  

  اقلیتی صحت کا مہینہ ایک موقع ہے کہ:  

• صحت کی مسلسل عدم مساوات کے بارے میں آگاہی بڑھائیں  

• کمیونٹی کی طاقتوں اور لچک کو اجاگر کریں  

• ثقافتی طور پر حساس نگہداشت اور خدمات کو فروغ دینا  

• صحت کے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے مختلف شعبوں میں شراکت داری کی حوصلہ افزائی کریں  

اقلیتوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک کثیر الجہتی عوامی صحت کا نقطہ نظر ضروری ہے جو نظاموں، پالیسیوں، اور ماحول پر توجہ دے۔ 

اس میں شامل ہیں: 

• فرق کی نشاندہی اور مداخلتوں کو ہدف بنانے کے لیے ڈیٹا کا استعمال  

• پروگرامز اور خدمات کے ڈیزائن میں رہنماؤں اور شراکت داروں کے طور پر کمیونٹیز کو شامل کرنا    

• روک تھام اور اپ اسٹریم حکمت عملیوں میں سرمایہ کاری   

• متنوع اور ثقافتی طور پر قابل افرادی قوت کی تعمیر  

 ورجینیا میں، اقلیتوں کی صحت کو بہتر بنانے کی کوششیں ورجینیا کے پلان فار ویل-بینگ کا حصہ ہیں، جو ورجینیا ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ (VDH) کے شعبوں میں مساوات کو ترجیح دیتا ہے۔ یہ منصوبہ تسلیم کرتا ہے کہ بہتر صحت کے نتائج حاصل کرنے کے لیے فرق کی بنیادی وجوہات کو حل کرنا ضروری ہے اور یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ہر کمیونٹی ترقی کر سکے اور بہترین صحت کے نتائج حاصل کر سکے۔  یہ مہینہ سب کے لیے عمل کرنے کا وقت ہے۔ اور آپ شامل ہو سکتے ہیں:

• کمیونٹی پر مبنی تنظیموں کی حمایت  

• قابل اعتماد صحت کی معلومات شیئر کرنا  

• ایسی پالیسیوں کی وکالت جو مساوات کو فروغ دیتی ہیں  

ورجینیا کے فلاح و بہبود کے منصوبے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے وزٹ کریں virginiawellbeing.com. ورجینیا کے فلاح و بہبود کے منصوبے اور اپریل کے مہینے میں VDH اقلیتوں کی صحت کی پہل کاریوں کی حمایت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ہمارے ساتھ رہیں۔  

23rd سالانہ ہنگامی تیاری کا اجلاس بدھ کی صبح، مارچ 25 کو اپنے دوسرے دن کا آغاز ہوا۔  

دن کا آغاز چیف انفارمیشن آفیسر ارمان لطیف کے کلیدی خطاب سے ہوا، جو عوامی صحت میں مصنوعی ذہانت (AI) کے بنیادی اصولوں پر مرکوز تھا۔ انہوں نے ایجنٹک مصنوعی ذہانت (Agentic AI) کی حرکیات کو بیان کیا۔ یہ جدید مصنوعی ذہانت کے نظاموں کی وضاحت کرتا ہے جو خود مختاری، مقصد پر مبنی رویہ، اور موافقت پذیری کا مظاہرہ کرتے ہیں، جس کی بدولت وہ انسانی مداخلت کے بغیر فیصلے کر سکتے ہیں اور اقدامات اٹھا سکتے ہیں۔ لطیف نے مصنوعی ذہانت میں جدت کی اہمیت پر بات کی، جس میں تجربات اور ذمہ دارانہ حکمرانی کے درمیان توازن قائم کرنا شامل ہے۔ عوامی صحت کو تشکیل دینے والی مصنوعی ذہانت کی اختراعات میں سماجی عوامل، جینومک تجزیہ، صحت کی نگرانی، صحت کی دیکھ بھال کے عملیات کی بہتری، اور ٹیلی ہیلتھ اور نگرانی شامل ہیں۔  

دن کے پروگرام میں متعدد بریک آؤٹ سیشنز کے مواقع شامل تھے، جن میں شامل ہیں: 

• خسرہ کے بارے میں وقت پر معلومات 

• لاجسٹکس، ترقیات، اور پناہ گاہ کی منصوبہ بندی کے رجحانات 

• تبدیلی کا انتظام 

• کام کی جگہ کی حفاظت کے لیے بہترین طریقے 

• آفس آف ایمرجنسی میڈیکل سروسز سے اپ ڈیٹس 

• ابلاغیات: تیز رفتار تغیر کے دور میں گمراہ کن معلومات کا سامنا 

• ہنگامی حالات میں خصوصی آبادیوں کے ساتھ صحت کی مساوات 

کچھ سیشنز کی نمایاں جھلکیاں یہ تھیں: 

ایک مواصلاتی سیشن جس میں "تیز رفتار تبدیلی کے دور میں غلط معلومات کو سمجھنا" پر توجہ مرکوز کی گئی۔ ایک گھنٹے تک جاری رہنے والی پریزنٹیشن کے دوران، بروکی کرافورڈ، رسک کمیونیکیشنز مینیجر اور شمالی علاقہ کے پبلک انفارمیشن آفیسر نے ایجنسی کو ایک قابل اعتماد وسیلہ کے طور پر قائم کرنے، پیغامات کو بڑھانے اور معلومات کے خلا کو روکنے کی اہمیت کا اشتراک کیا۔ کرافورڈ نے غلط معلومات، بدنیتی پر مبنی معلومات اور گمراہ کن معلومات کے درمیان فرق کی وضاحت کی۔   

ریاست بھر میں پینے کے پانی کے مختلف مسائل کے پیش آنے کے باعث، دفتر برائے پینے کے پانی اور سینٹرل Shenandoah ہیلتھ ڈسٹرکٹ کے عملے نے پانی سے متعلق کمیونٹی کے مسئلے کو سنبھالنے کے لیے بہترین طریقے شیئر کیے۔ جورڈن گڈ، سینٹرل شینانڈوہ ہیلتھ ڈسٹرکٹ کے مقامی ہیلتھ ایمرجنسی کوآرڈینیٹر، نے بحران کے دوران مقامی حکومتی ایجنسیوں اور محکموں کے مختلف کرداروں کے بارے میں بات کی۔ انہوں نے ان ایجنسیوں کے ساتھ شراکت داری اور تعاون کرتے وقت قدر کا مظاہرہ کرنے کی اہمیت کا بھی ذکر کیا۔  

VDH کے اندر جدید ترین ہیلتھ ڈائریکٹر زاویر کروکیٹ، سینٹرل شینانڈوہ ہیلتھ ڈسٹرکٹ کے ساتھ، صحت عامہ میں غیر یقینی صورتحال میں رہنمائی کرنے پر توجہ مرکوز کی۔ ان کی پیش کش میں چار مخصوص خصوصیات پر توجہ دی گئی ہے: لچک، انضمام، حکمت عملی اور پائے داری قیادت کے ڈھانچے کو بنانے کے لیے۔ جب انہوں نے اپنے پسندیدہ کھیل، باکسنگ کا حوالہ دیا، کروکیٹ نے کہا کہ آپ رنگ میں اتر سکتے ہیں اور تیزی سے مضبوط ضربیں لگا سکتے ہیں، لیکن "لڑائی سے زندہ رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ آنے والی چیزوں کے لیے تیار ہیں۔" کروکیٹ نے کہا کہ جب سسٹم کام کر رہے ہوں تو تیاری کا امتحان نہیں لیا جاتا ہے، لیکن جب سسٹم ناکام ہو رہے ہیں تو تیاری کا امتحان لیا جاتا ہے۔ 

دوپہر کے ایجنڈے میں ہیلتھ ڈائریکٹرز، نرس مینیجرز، ایمرجنسی کوآرڈینیٹرز، بزنس مینیجرز، میڈیکل ریزرو کور، اور وبائی امراض کے ماہرین کے لیے مخصوص شعبوں کے بریک آؤٹ سیشن شامل تھے۔ 

The Virginia Epidemiology Seminar کانفرنس کے تیسرے دن 26 مارچ کو اختتام پذیر ہوگا۔ 

23rd سالانہ ایمرجنسی تیاری سمٹ منگل دوپہر، 24مارچ کو شروع ہوا۔ Several hundred Virginia Department of Health (VDH) staff members participated in these educational sessions, including health directors, emergency preparedness coordinators, business managers, epidemiologists, nurse managers and Medical Reserve Corp leaders.  

تقریب کا آغاز رابرٹ موسکاپف، ایم پی اے، کرنل، یو ایس ایم سی (ریٹائرڈ)، ڈائریکٹر آف ایمرجنسی پریپریڈنس (VDH) کی افتتاحی کلمات سے ہوا، جس کے بعد ہینریکو پولیس آنر گارڈ کی جانب سے جھنڈے پیش کیے گئے۔ 

وی ڈی ایچ کے اسٹیٹ ہیلتھ کمشنر، بی۔ کیمرون ویب، ایم ڈی، جے ڈی، نے اس گروپ کا ایک مؤثر نعرے کے ساتھ خوش آمدید کہا جو انہوں نے بچپن میں سیکھا تھا۔ "تیار رہو، اور تمہیں تیار ہونے کی ضرورت نہیں۔"  

انہوں نے صحت کمشنر کے طور پر اپنے پانچویں دن کی یاد تازہ کی جب شدید سردیوں کے موسم نے ہنگامی تیاری کو مرکز بنا لیا تھا۔ انہوں نے دیگر اہم پیغامات کو اجاگر کیا جن میں مالی، انتظامی اور آپریشنل تیاری کو وسائل کی درخواست، وصولی اور تقسیم کے ذریعے مضبوط بنانا شامل تھا۔ ڈاکٹر۔ ویب نے علاقائی شراکت داریوں کی اہمیت پر زور دیا اور کہا، "تعاون عوامی صحت کا دل ہے۔" انہوں نے سامعین کو یہ بھی یاد دلایا کہ "مساوات ہمارے کام کی بنیاد ہے،" اور یہ عوامی صحت کی افرادی قوت کو برقرار رکھنے کے لیے نہایت اہم ہے۔ انہوں نے مزید کہا، "لوگوں میں سرمایہ کاری تیاری ہے،" اور "لوگ ہمارے ردعمل کی طاقت ہیں۔" 

سیشن جاری رہا اور میڈیکل ریزرو کورپس نے اپنے انگیج، پارٹنر، انوویٹڈ اور چیمپئن (E.P.I.C.) ایوارڈز پیش کیے۔  

کلیدی خطاب سینئر عملے کے ارکان نے ایسوسی ایشن آف اسٹیٹ اینڈ ٹیریٹوریل ہیلتھ آفیشلز (ASTHO) کے ساتھ پیش کیا۔ لیزا پیٹرسن، ایم پی ایچ، سینئر ڈائریکٹر برائے تیاری اور جیف ایکوما، سینئر ڈائریکٹر برائے حکومتی امور، نے وفاقی سطح پر ہونے والی وکالت کے بارے میں اپنی رائے شیئر کی۔  

ایمرجنسی پریپیئرڈنس سمٹ کی ایک خاص بات یہ ہے کہ شرکاء کو بحران کا منظرنامہ پیش کیا جائے۔ شرکاء اپنے انفرادی علاقوں کی بنیاد پر گروپوں میں تقسیم ہوتے ہیں اور وسائل کی تقسیم اور مواصلات سے متعلق عمل اور چیلنجز پر بات کرتے ہیں۔  

گروپوں کے درمیان دو گھنٹے کی انٹرایکٹو گفتگو کے بعد، دن کے آخری 30 منٹ کو اصل بحران کے دوران حل کیے جانے والے اہم نکات اور ممکنہ رکاوٹوں کا خلاصہ پیش کرنے کے لیے وقف کیا گیا۔ 

دن 2 میں مصنوعی ذہانت (AI) اور صحت عامہ پر کلیدی خطاب اور دوپہر کے سیشن کے لیے مختلف موضوعات پر بریک آؤٹ سیشنز شامل ہوں گے۔ 

ہر سال مارچ 24کو دنیا بھر میں عالمی یوم تپ دق منایا جاتا ہے۔ ورلڈ ٹی بی ڈے تپ دق (ٹی بی) کے اہم صحت اور معاشی نتائج کے بارے میں آگاہی بڑھاتا ہے اور ٹی بی کی روک تھام اور خاتمے کی سرگرمیوں کے لیے آواز اٹھانے کا وقت ہے۔ امریکہ میں ٹی بی کے خاتمے کا انحصار عالمی تپ دق پروگراموں کی کامیابی پر ہے۔ 

ٹی بی کے بارے میں 

تپ دق (ٹی بی) ایک متعدی بیماری ہے جو مائکوبیکٹیریم تپ دق (ایم۔ تپ دق). یہ ایک بیماری ہے جو بنیادی طور پر پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے، اگرچہ یہ جسم کے کسی بھی حصے کو متاثر کر سکتی ہے۔ ٹی بی دنیا بھر میں متعدی بیماری سے اموات کی سب سے بڑی وجہ ہے۔  

اچھی خبر یہ ہے کہ ٹی بی بیک وقت قابل روک تھام ہے اور قابل علاج بھی۔ مناسب اسکریننگ، ٹیسٹنگ اور مناسب طبی علاج جانیں بچا سکتا ہے۔ علاج عام طور پر فعال بیماری کے لیے چھ سے نو ماہ تک اور لیٹنٹ ٹی بی انفیکشن (LTBI) کے لیے تین ماہ تک اینٹی بایوٹکس لینا شامل ہوتا ہے۔  

ٹی بی کیسے پھیلتی ہے۔ 

تپ دق ہوا میں پھیلتی ہے جب کوئی فعال ٹی بی بیماری والا کھانسے، چھینکنے، ہنسی، گانے یا حتیٰ کہ بات کرنے لگتا ہے۔ فعال ٹی بی کی بیماری کا شکار شخص اسے قریبی لوگوں جیسے دوستوں، خاندان، ساتھیوں اور اسکول کے ساتھیوں تک منتقل کر سکتا ہے۔ 

آپ کھانا بانٹ کر یا ہاتھ ملانے سے ٹی بی نہیں ہو سکتے، لیکن کسی بیمار شخص کے قریب زیادہ وقت گزارنا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔  

ٹی بی کی علامات 

عام علامات میں شامل ہیں: 

• کھانسی جو 3 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے 

•  بخار 

• وزن میں کمی 

• رات کو پسینہ آتا ہے۔ 

• تھکاوٹ 

• بھوک میں کمی 

• سینے کا درد 

چھپی ہوئی ٹی بی انفیکشن 

جن لوگوں کو لیٹنٹ ٹی بی انفیکشن (LTBI) ہوتا ہے، وہ ایم۔ تپ دق بیکٹیریا لیکن فعال ٹی بی بیماری پیدا نہیں ہوئی۔  

LTBI والے لوگ بیمار محسوس نہیں کرتے، اس لیے اکثر انہیں معلوم نہیں ہوتا کہ وہ بیکٹیریا رکھتے ہیں۔ ان میں کوئی علامات نہیں ہوتیں اور یہ متعدی نہیں ہوتیں۔ 

تاہم، LTBI والے تقریبا 10 فیصد افراد اپنی زندگی میں فعال ٹی بی کا شکار ہوں گے۔ LTBI کا علاج فعال ٹی بی بیماری کی طرف بڑھنے کو روک سکتا ہے۔  

ایسے افراد جنہیں کچھ صحت کی حالتیں ہوتی ہیں جو مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں، جیسے ذیابیطس یا ایچ آئی وی، اگر انہیں LTBI ہو تو فعال تپ دق ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔  

ورجینیا میں ٹی بی 

ٹی بی اب بھی دنیا کی سب سے مہلک متعدی بیماریوں میں سے ایک ہے۔  

2025میں، ورجینیا میں ٹی بی کے 194 کیسز تھے۔ یہ 2024میں رپورٹ ہونے والے 225 کیسز کے مقابلے میں 14فیصد کمی تھی۔ پانچ سال سے کم عمر بچوں میں فعال ٹی بی کی تشخیص میں 2025 کے مقابلے میں کمی آئی، لیکن ٹی بی کے مریضوں میں اضافہ ہوا جو ٹی بی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دو بنیادی ادویات کے خلاف مزاحم تھے۔ ذیابس اب بھی ٹی بی کے مریضوں کے لیے بنیادی ہم عصر بیماری ہے۔ 2025میں، ٹی بی کی بیماری کے شکار افراد میں سے 27فیصد کو بھی ذیابیطس تھی۔ 2025میں، 27 ہیلتھ ڈسٹرکٹس نے فعال ٹی بی بیماری والے شخص کی دیکھ بھال فراہمکی۔  

آپ ورجینیا کے اضافی ڈیٹا کے بارے میں جان سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں: 

• مقامی کاؤنٹس اور ٹی بی کی شرح 2025ہے۔ 

• The 2025 fact sheet about TB in Virginia.  

• سالانہ رپورٹس، حقائق کے شیٹس، اور مقامی ڈیٹا 2025. 

ورلڈ ٹی بی ڈے ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ٹی بی کا خاتمہ ممکن ہے اور ہم سب کا ایک کردار ہے۔  ہم علامات جان سکتے ہیں، دوسروں کو طبی امداد حاصل کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں، بیماری کے گرد داغ کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور آگاہی اور وسائل کے لیے آواز اٹھا سکتے ہیں۔ آگاہی بڑھا کر، ہم ٹی بی کے خاتمے اور سب کے لیے صحت مند کمیونٹیز بنانے کے قریب پہنچ سکتے ہیں۔ 

مزید جانیں  

• وی ڈی ایچ تپ دق 

 

ورلڈ ڈولا ڈے ہر سال مارچ 22 کو ورلڈ ڈولا ویک کے آغاز کے لیے منایا جاتا ہے۔  وی ڈی ایچ اس موقع کو استعمال کر رہا ہے تاکہ ان پیشہ ور افراد کو تسلیم کرے جو حمل، پیدائش اور زچگی کے بعد خواتین کی مدد کرتے ہیں، اور ورجینیا میں ڈولا سرٹیفیکیشن کے ہمارے پروگرام کو اجاگر کر رہا ہے۔ 

ڈولا کیا ہے؟ 

ڈولا تربیت یافتہ پیشہ ور ہوتے ہیں جو زچگی یا دیگر تولیدی صحت کے تجربات جیسے اسقاط حمل، اسقاط حمل یا مردہ پیدائش کے دوران رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔ حالیہ برسوں میں، اصطلاح "ڈولا" ان پیشہ ور افراد کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے جو غیر حمل سے متعلق صحت کے تجربات جیسے موت (زندگی کے آخری مراحل میں ڈولا) کی مدد کرتے ہیں۔ 

ڈولا پیدائش کے ساتھی ہوتے ہیں جو زچگی کے دوران اور زچگی کے بعد جذباتی، جسمانی اور معلوماتی مدد فراہم کرتے ہیں۔ وہ ایک وکیل کے طور پر بھی کام کر سکتے ہیں، جو عورت کے اپنے جسم اور بچے کے بارے میں صحت کے فیصلے کرنے کے حق کی حمایت کرتے ہیں۔ شریک حیات، خاندان کے افراد، یا دوستوں کے برعکس جو پیدائش کے وقت موجود ہو سکتے ہیں، ڈولا کو پیدائش کی حمایت کی باقاعدہ تربیت حاصل ہوتی ہے۔ ڈولا طبی پیشہ ور نہیں ہوتے کیونکہ انہیں طبی علاج فراہم کرنے کی تربیت نہیں دی جاتی، لیکن وہ مریض کی دیکھ بھال کی ٹیم کا ایک اہم حصہ ہوتے ہیں۔  

زچگی کے دوران ڈولا کے ساتھ ہونے کے کیا فوائد ہیں؟ اعداد و شمار کے مطابق، ڈولا سپورٹ درج ذیل سے منسلک ہے: 

• کم ترسیل کے اوقات 

• کم سی سیکشن اور پیدائش کی پیچیدگیاں 

• کم درد کش اور ایپیڈورل کی درخواستیں 

• کم وقت میں وہ NICU  

• زیادہ تسلی بخش پیدائش کے تجربات، اور 

• دودھ پلانے میں اضافہ۔  

ڈولا کی حمایت نئے والدین کے نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال میں اعتماد کو بھی بڑھاتی ہے۔ 

وی ڈی ایچ کا ڈولا پروگرام کیا ہے؟ 

VDH Virginia کے اسٹیٹ-ڈولا سرٹیفیکیشن پروگرام کا انتظام کرتا ہے۔   اسٹیٹ سرٹیفائیڈ ڈولا ایک تربیت یافتہ، کمیونٹی پر مبنی غیر طبی پیشہ ور ہے جو حاملہ خاتون کو مسلسل جسمانی، جذباتی اور معلوماتی مدد فراہم کرتا ہے۔ وہ حمل کے دوران، زچگی اور زچگی کے دوران، اور حمل کے بعد مدد فراہم کریں گے۔  Virginia اسٹیٹ سرٹیفائیڈ ڈولا کی منظوری ضروری ہے ورجینیا سرٹیفیکیشن بورڈ (VCB). 

 

کے بارے میں مزید جانیں۔ Virginia کا ریاست-ڈولا سرٹیفیکیشن پروگرام. 

ورلڈ اورل ہیلتھ ڈے پر، وی ڈی ایچ سب کو یاد دلانا چاہتا ہے کہ اچھی زبانی صحت صرف روشن مسکراہٹ نہیں ہے۔ 

منہ کی صحت کے بارے میں 

زبانی صحت سے مراد دانتوں، مسوڑھوں اور متعلقہ ساختوں کی صحت ہے۔ اچھی زبانی صحت ہماری کھانے، بولنے، مسکرانے اور دوسروں سے جڑنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے۔ 

زبانی صحت دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس، قلبی امراض اور سانس کی بیماریوں کے انتظام اور روک تھام کے ساتھ ساتھ مجموعی صحت کے لیے نہایت اہم ہے۔ 

اچھی زبانی صحت کے بغیر آپ واقعی صحت مند نہیں ہوتے! 

 کچھ سب سے عام بیماریوں اور حالتوں میں جو ہماری زبانی صحت کو متاثر کرتی ہیں، ان میں شامل ہیں: 

• کیویٹیز (دانتوں کی سڑن) 

• پیریوڈونٹل (مسوڑھے) کی بیماریاں 

• منہ کے کینسر 

• دانتوں کا گرنا 

اچھی زبانی صحت کے لیے اقدامات 

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر منہ کی بیماریاں اور حالتیں روکی جا سکتی ہیں۔  

سادہ روزمرہ کی عادات بہت فرق ڈال سکتی ہیں:  

• دن میں دو بار فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے دانت صاف کریں۔  

• روزانہ فلاس کریں۔  

• سال میں کم از کم ایک بار دانتوں کا معائنہ اور پیشہ ورانہ صفائی کروائیں۔   

• صحت مند غذا کھائیں، میٹھے مشروبات اور غذاؤں کو محدود کریں۔ 

• تمباکو مصنوعات سے پرہیز کریں۔ 

زبانی صحت اور دائمی حالتیں 

زبانی صحت ہماری مجموعی صحت اور فلاح و بہبود کا ایک اہم حصہ ہے کیونکہ یہ مختلف دائمی بیماریوں سے منسلک ہے: 

• Diabetes: مسوڑھوں کی بیماری خون میں شکر کو کنٹرول کرنا مشکل بنا سکتی ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں میں مسوڑھوں کی بیماری کا امکان غیر ذیابیطس کے مریضوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ ہوتا ہے۔  

• دل کی بیماری: پیریوڈونٹل مریض 1ہوتے ہیں - دل کے دورے کے امکانات2 گنا زیادہ ہوتے ہیں۔ برش کے دوران خون بہنا معمول کی بات نہیں ہے اور اکثر سنگین مسئلے کی پہلی وارننگ علامت ہوتی ہے۔  

• پھیپھڑوں کی بیماری/سانس لینے کے مسائل: منہ میں موجود بیکٹیریا پھیپھڑوں میں سانس کے ذریعے داخل ہو سکتے ہیں، جس سے پھیپھڑوں کی بیماری مزید بڑھ جاتی ہے اور نمونیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔  

• فالج: فالج کے مریضوں کی شریانوں میں چربی کی رکاوٹیں وہی بیکٹیریا رکھتی ہیں جو منہ میں پائی جاتی ہیں۔  

• حمل: حاملہ افراد جنہیں مسوڑھوں کی بیماری ہوتی ہے، ان کے قبل از وقت یا کم وزن والے بچے پیدا ہونے کے امکانات سات گنا زیادہ ہوتے ہیں۔  

• منہ کا کینسر: بہت سے کینسر اور وائرس منہ میں علامات اور علامات کی وجہ سے جلد ہی پکڑے جا سکتے ہیں۔ 

ہر کسی کے لیے زبانی صحت 

بدقسمتی سے، بہت سے ورجینیا کے باشندوں کو زبانی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی میں رکاوٹوں کا سامنا ہے۔ کچھ لوگوں کو زیادہ اخراجات، انشورنس، ٹرانسپورٹیشن کی کمی، یا اپنی کمیونٹی میں فراہم کنندگان کی کمی جیسی رکاوٹوں کا سامنا ہوتا ہے۔   

میں ورجینیا: 

• 31فیصد بالغ افراد دانتوں کی کوریج نہیں ہے۔ 

• صرف 27فیصد پریکٹس کرنے والے دانتوں کے ڈاکٹر ورجینیا کے ان افراد کا علاج کرتے ہیں جو میڈیکیڈ یا فیملی ایکسیس ٹو میڈیکل انشورنس سیکیورٹی اور کم آمدنی یا معذوری والے افراد کے لیے پبلک انشورنس پروگراموں میں شامل ہیں۔  

• 13 ورجینیا کے علاقے ایک سے کم فل ٹائم ڈینٹسٹ ہیں 

• اس میں آٹھ ایسے علاقے شامل ہیں جہاں کل وقتی دانتوں کا ڈاکٹر نہیں ہے 

پروگرامز جیسے وی ڈی ایچ کا ڈینٹل ہیلتھ پروگرام علاج میں رکاوٹوں کا سامنا کرنے والوں کو دانتوں کی اسکریننگ، علاج اور تعلیم فراہم کر کے مدد کر سکتے ہیں۔  

جب ہر کسی کو معیاری زبانی صحت کی سہولیات میسر ہوں تو ہم سب بڑی مسکراہٹ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔  

مزید معلومات حاصل کریں 

منہ کی صحت کے بارے میں مزید جانیں www.vdh.virginia.gov/oral-health/. 

 

 

ٹرامیٹک برین انجری (TBI) صرف سر پر ایک چوٹ نہیں ہے۔ یہ ایک چوٹ ہے جو دماغ کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرتا ہے اور یہ قلیل یا طویل مدتی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ 

ٹی بی آئیز سر پر جھٹکا، دھکا یا جھٹکے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، یا سر میں گہری چوٹ (جیسے گولی لگنے سے)۔ 

کچھ چوٹیں ہلکی ہوتی ہیں، جیسے دماغی چوٹ۔ کچھ درمیانے یا شدید زخم ہوتے ہیں جن کے لیے ہسپتال میں داخلہ، بحالی اور مسلسل مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ 

ٹی بی آئیز کی عام وجوہات میں شامل ہیں: 

• آتشیں اسلحہ 

• فالس 

• Motor vehicle accidents 

• مارا جانا (کھیلوں کی چوٹیں، حملے) 

گرنے کو خاص طور پر اجاگر کرنا اہم ہے کیونکہ یہ TBI سے متعلق ہسپتال میں داخلے کی بڑی تعداد کا سبب بنتے ہیں۔ 

Virginia میں دماغی چوٹیں 

2024 میں، Virginia میں تقریبا 6,000 ٹی بی آئی کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کے واقعات ہوئے۔  

 بزرگ افراد دیگر عمر کے گروپوں کے مقابلے میں TBI سے ہسپتال میں داخل ہونے اور مرنے کے امکانات زیادہ رکھتے ہیں۔ ٹی بی آئیز کو بزرگوں میں بھی نظر انداز یا غلط تشخیص ہو سکتی ہے کیونکہ علامات دیگر ایسی حالتوں کے ساتھ مل سکتی ہیں جو عمر رسیدگی کے ساتھ زیادہ عام ہیں، جن میں ڈیمنشیا بھی شامل ہے۔ اگر کوئی بزرگ شخص گر جائے—خاص طور پر اگر اس کا سر چوٹ ہو یا خون پتلا کرنے والی دوا لے رہا ہو—تو صحت کے ماہر سے چیک کروانا ایک دانشمندانہ اور اکثر وقت کے لحاظ سے حساس قدم ہے۔ 

دماغی چوٹ 

کنکشن ایک ہلکی قسم کی TBI ہے جو دماغ کے معمول کے کام کرنے کے طریقے کو بدل دیتی ہے۔  

کنکشن سر پر جھٹکا، ضرب یا جھٹکے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ جسم کو لگنے والے دھچکے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جس سے سر اور دماغ تیزی سے آگے پیچھے حرکت کرتے ہیں۔  

یہ جاننا ضروری ہے کہ کنکشن ہوش کھوئے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔ 

کچھ علامات فورا ظاہر ہو سکتی ہیں، جبکہ کچھ چوٹ لگنے کے کئی گھنٹوں یا دنوں تک ظاہر نہیں ہوتیں۔ علامات عام طور پر وقت کے ساتھ بہتر ہو جاتی ہیں۔ زیادہ تر لوگ جنہیں کنکشن ہوتا ہے، چند ہفتوں میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔ 

عام کنکشن کی علامات میں شامل ہو سکتی ہیں: 

• سر درد 

• توازن کے مسائل یا چکر آنا۔   

• متلی/قے (خاص طور پر شروع میں) 

• روشنی یا شور کی حساسیت   

• دھندلا ہوا نقطہ نظر یا ڈبل وژن   

• محسوس کروing "مدھم"، سست، دھندلا یا مدھم   

• توجہ مرکوز کرنے یا یاد رکھنے میں دشواری   

• نیند میں تبدیلیاں (زیادہ یا کم نیند، نیند آنے میں مشکل)   

• موڈ میں تبدیلیاں (چڑچڑا، اداسی، گھبراہٹ یا زیادہ جذباتی محسوس کرنا 

• سوچنے یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری 

• رونا بند نہیں کرتا اور صرف بچوں کے لیے تسلی نہیں دیتا۔ 

• دودھ نہیں پیتا اور نہ ہی کھاتا ہے (صرف بچے) 

مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، زیادہ تر لوگ چند دنوں یا ہفتوں میں کام، اسکول اور دیگر سرگرمیوں پر واپس جا سکتے ہیں، لیکن کچھ لوگوں میں علامات مہینوں یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتی ہیں۔ فالو کریں-اوپرing up اگر علامات برقرار رہیں تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ جانا بہت ضروری ہے۔ 

ہنگامی علاج کب حاصل کرنا چاہیے (خطرے کے نشانات) 

911 کو کال کریں یا اگر کسی کو چوٹ یا جھٹکا ہو تو فورا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ جائیں سر پر اور پھر خطرے کی علامات ظاہر کرتی ہے جیسے:  

• ایسا سر درد جو بدتر ہوتا جاتا ہے اور ختم نہیں ہوتا 

• بار بار قے کرنا 

• کمزوری، سن ہونا، ہم آہنگی میں کمی، دورے/دورے 

• آواز میں لڑکھڑاہٹ یا غیر معمولی رویہ (الجھن، بے چینی، لوگوں/جگہوں کو پہچاننے میں ناکامی) 

• ایک پتلی دوسری سے بڑی تھی 

• بڑھتی ہوئی نیند آنا، جاگنے میں ناکامی، یا ہوش کھونا 

چھوٹے اقدامات بہت فرق ڈال سکتے ہیں 

 روزمرہ کے اقدامات دماغی چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں: 

گاڑیوں میں 

• ہر سفر میں سیٹ بیلٹ باندھیں اور بچوں کے لیے صحیح کار سیٹ/بوسٹر استعمال کریں 

کھیل اور تفریح میں 

• سائیکلنگ اور کھیلوں کے لیے جہاں ہیلمٹ کی سفارش کی جاتی ہے، مناسب طور پر فٹ ہیلمٹ پہنیں۔ 

• حفاظتی اصولوں پر عمل کریں اور کنکشن کی علامات اور نشانیاں سیکھیں۔  

گرنے سے بچاؤ—خاص طور پر بزرگوں کے لیے 

• گھر کو محفوظ بنائیں (گرنے کے خطرات ختم کریں، ہینڈ ریلز/گریب بارز لگائیں، روشنی بہتر کریں)۔ 

• جسمانی طور پر فعال رہیں تاکہ طاقت اور توازن برقرار رہے۔ 

• ادویات کا ماہر سے جائزہ لیں (کچھ دوائیں گرنے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں)۔ 

• وژن کی نسخے کو اپ ٹو ڈیٹ رکھیں۔ 

مزید معلومات حاصل کریں 

• VDH ٹرامیٹک برین انجری سائٹ  

• Virginia میں چوٹ کے تشدد کے اعداد و شمار 

• CDC ٹرومیٹک برین انجری اور کنکشن سائٹ  

• CDC ہیڈز اپ ٹو برین انجری آگاہی صفحہ  

• برین انجری ایسوسی ایشن آف امریکہ کا دماغی چوٹ کے بارے میں صفحہ