مصنف: آر ایلک

VDH انٹرنشپ اکیڈمی نے ابھرتے ہوئے پیشہ ور افراد کو فراہم کردہ تجربے کے لیے نئی پذیرائی حاصل کی ہے۔

The Academy was named a 2026 Internships Virginia Top Employer by the Virginia Economic Development Partnership (VEDP). The recognition honors Virginia employers that provide high-quality, paid internships designed to give students real-world opportunities to learn and contribute while strengthening the Commonwealth’s talent pipeline.

عوامی صحت میں عملی تجربہ

VDH میں، انٹرنز صرف مشاہدہ کرنے سے بڑھ کر کام کرتے ہیں۔ وہ VDH کے عملے کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں اور صحت عامہ، ماحولیاتی صحت، مواصلات، فنانس، انسانی وسائل، انفارمیشن ٹیکنالوجی اور مزید بہت سے شعبوں میں پروجیکٹس میں حصہ ڈالتے ہیں۔

یہ نمائش انٹرن کو یہ دیکھنے میں مدد کرتی ہے کہ کس طرح مختلف کردار اور شعبے Virginia میں تمام لوگوں کی صحت کے تحفظ اور فلاح و بہبود کو فروغ دینے کے VDH کے مشن کی حمایت کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

اس سال، اکیڈمی کے چوتھے کوہورٹ کے لیے 1,274 درخواست دہندگان میں سے 34 انٹرنز کا انتخاب کیا گیا۔ جب سے یہ پروگرام شروع ہوا ہے، 127 ریاستوں اور Washington, D.C. سے 47 کالجوں اور یونیورسٹیوں کی نمائندگی کرنے والے 19 انٹرنز حصہ لے چکے ہیں۔

انٹرنز میں ایک ایجنسی کی سطح پر سرمایہ کاری

انٹرنشپ اکیڈمی پورے ادارے میں VDH کے ملازمین پر انحصار کرتی ہے جو بامعنی اسائنمنٹس بناتے ہیں، پروجیکٹس کی نگرانی کرتے ہیں، انٹرنز کی رہنمائی کرتے ہیں اور انہیں ایسے ہنر پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں جو وہ اپنے کیریئر میں آگے بڑھا سکیں۔

ٹاپ ایمپلائر کا یہ اعزاز انٹرنز کو قابل قدر پیشہ ورانہ ترقی فراہم کرنے کے اس عزم کی عکاسی کرتا ہے، جبکہ طلباء اور حال ہی میں فارغ التحصیل ہونے والوں کو VDH سے بطور ایسی جگہ متعارف کرواتا ہے جہاں وہ عوامی صحت کے لیے اپنی صلاحیتوں کو بروئے کار لاتے ہوئے کام کر سکتے ہیں۔

کوہورٹ 5کی طرف دیکھ رہے ہیں

VDH میں عملی تجربہ حاصل کرنے میں دلچسپی ہے؟ کوہورٹ 5 کے لیے درخواستیں 18 دسمبر، 2026 کو کھلیں گی۔

VDH انٹرنشپ اکیڈمی اور درخواست دینے کے طریقہ کار کے بارے میں مزید جانیں۔

National Hispanic Heritage Month is commemorated every September 15 to October 15 to recognize the achievements and contributions of Hispanic and Latino communities across the U.S. The national observance began in 1968 as Hispanic Heritage Week under President Lyndon Johnson and was expanded to a full month by President Ronald Reagan in 1988. 

ہسپانوی اور لاطینی باشندے ہماری Commonwealth میں غیر معمولی قوت، ثابت قدمی اور تنوع لاتے ہیں۔ ان کے منفرد نقطۂ نظر اور ثقافت کو VDH کے صحتِ عامہ سے متعلق کام میں شامل کرنا اس امر کو یقینی بناتا ہے کہ ادارے کی کوششیں مؤثر ہوں اور ان برادریوں کی عکاسی کریں جن کی ہم خدمت کرتے ہیں۔ پروموٹوراز کو ملازمت دینے سے لے کر ماحولیاتی تحفظ کو فروغ دینے کے لیے ہسپانوی کاروباری افراد سے رابطہ کاری کرنے تک، VDH ان 908,000 سے زیادہ ہسپانوی اور لاطینی افراد کی صحت کے تحفظ کے لیے پُرعزم ہے جو Virginia کو اپنا گھر کہتے ہیں۔  

Virginia میں ہسپانوی ورثے کا مہینہ 

Virginia.gov قومی ہسپانوی ورثے کے مہینے، 15 ستمبر تا 15 اکتوبر کے دوران ہسپانوی ورثے کے ورجینیا کے باشندوں کی خدمات کا اعتراف کرتا ہے۔ 

ماخذ: https://www.nationalcouncilhepm.com/national-hispanic-heritage-month 

Upcoming Events 

ذیل میں ہسپانوی اور لاطینی ثقافتوں کے جشن میں پوری Commonwealth میں ہونے والی چند تقریبات درج ہیں۔  ہمیں وہاں آپ کے آنے کی امید ہے! 

---

Northern Virginia & DC Area 

فیستا Fairfax ہسپانوی ورثے کے مہینے کے دوران منایا جانے والا ایک کمیونٹی جشن ہے۔ اس میں ثقافتی پرفارمنس، موسیقی، کھانے کے فروشندگان، اور تعلیمی نمائشیں شامل ہیں جو ہسپانوی، لاطینو، اور لاٹنیکس کمیونٹی کے تعاون اور تجربات کو اجاگر کرتی ہیں۔  

تاریخ: اکتوبر 4, 2026 | وقت: 2:00 PM - 7:00 PM مقام: اولڈ ٹاؤن اسکوائر، 10415 نارتھ اسٹریٹ، Fairfax, VA 22030 | لنک: https://www.fairfaxva.gov/Events-directory/Parks-and-Recreation/Cultural-Arts/Monthly-Celebrations/Hispanic-Heritage-Month-Events/Fiesta-Fairfax 

Manassas لاطینی فیسٹیول یہ اس علاقے کا سب سے پرانا ہسپانوی/لاطینی، خاندانی مرکزیت کا حامل تہوار ہے! لائیو میوزک، رقص کی پرفارمنس، متنوع کھانوں، اور پورے خاندان کے لیے تفریح کے ساتھ تقریبات میں شامل ہوں! آئیں ثقافتی ورثے اور لاطینی امریکی کمیونٹی کی خدمات سے بھرپور اس سالانہ اولین روایت سے لطف اندوز ہوں۔ 

Date: ستمبر 26, 2026 | Time: 11:00 am to 6:00 pm Location: Harris Pavilion, 9201 Center Street, Manassas, VA 20110 | Link: https://manassaslatinofestival.com 

Latin America at Arlington County’s Festival Latinoamericano – Arlington اس مفت کمیونٹی ایونٹ میں لائیو تفریح، مستند کھانا، مقامی کاریگر، ثقافتی نمائشیں، خاندان کے لیے موزوں سرگرمیاں، اور کمیونٹی تنظیمیں شامل ہیں۔ اس میں شامل ہوں جب ہم ہسپانوی ورثے کا مہینہ مناتے ہیں اور اس بھرپور تنوع کا تجربہ کرتے ہیں جو ہماری کمیونٹی کو بہت خاص بناتی ہے۔ 

تاریخ: اکتوبر 3, 2026 | وقت: 5:00 شام – 9:00 شام | مقام: Arlington Mill کمیونٹی سینٹر، 909 S Dinwiddie St, Arlington, VA 22204 | لنک: https://www.arlingtonva.us/Government/Departments/Parks-Recreation/Latino-American-Festival 

---

وسطی اور ساحلی Virginia 

Virginia Fiesta – Richmond  

تاریخ: ہفتہ، ستمبر 26 | وقت: 11:00 صبح – 5:00 شام | مقام: ساؤتھ سائیڈ کمیونٹی سینٹر، 6255 اولڈ وارविक روڈ، Richmond, VA 23225 لنک: https://www.facebook.com/events/southside-community-center-richmond-va/virginia-fiesta-2026/1260944810436934/ 

لاطینی امریکہ کے فن کا جشن منائیں: پیرو – Richmond: اس مفت، میوزیم بھر کی تقریب میں شاندار موسیقی اور رقص کی پرفارمنس، ہاتھ سے کرنے والی آرٹ کی سرگرمیاں، اور باہمی تعاون کے حامل کمیونٹی پروجیکٹس شامل ہیں۔ 

تاریخ: ستمبر 12، 2026 | وقت: 11:00 شام سے 3:00 شام | مقام: Virginia Museum of Fine Arts. 200 N Arthur Ashe Blvd, Richmond, VA 23220 لنک: https://www.vmfa.museum/events/family-day-celebrate-the-art-of-latin-america-peru 

ہسپانوی ورثہ فیاستا - Virginia Beach: ہسپانوی ورثے کی یہ تقریব صرف ایک ایونٹ سے بڑھ کر ہے—یہ عقیدے، خاندان، خوراک، موسیقی اور کمیونٹی کا ایک خوشگوار دن ہے جو تمام پس منظر کے لوگوں کو اکٹھا کرتا ہے۔ 

تاریخ: اتوار، ستمبر 20, 2026 | وقت: 11:00 صبح – 4:00 شام | مقام: 5345 بیچ بلوارڈ، Virginia Beach, VA 23462 لنک: https://www.facebook.com/events/5345-virginia-beach-blvd-virginia-beach-va-united-states-virginia-23462/hispanic-heritage-fiesta/1690772542011486/ 

---

Shenandoah & جنوب مغربی Virginia 

Winchester کی Celebración میں ہسپانوی ورثے کے مہینے کا جشن منائیں ثقافت، رنگ اور کمیونٹی کے جذبے سے بھرپور ایک مفت، فیملی فرینڈلی فیسٹیول۔ 

تاریخ: ہفتہ، ستمبر 19| وقت: 12:00 شام – 4:00 شام مقام: اولڈ ٹاؤن پیডেস্ট্রিয়ান مال، Winchester، VA لنک: https://www.facebook.com/events/taylor-pavilion-winchester/celebracion-of-winchester/1526100012554838/ 

لوکل کلرز ہسپانوی ورثے کے مہینے کا جشن – Roanoke ایک مفت، خاندانی تقریب جو لاطینی امریکہ کی بھرپور ثقافتوں کو اجاگر کرتی ہے اور ہمارے علاقے میں لاطینی کمیونٹی کی مثبت شراکت کو تسلیم کرتی ہے۔ 

تاریخ: اکتوبر 3, 2026 | وقت: 12:00 شام - 4:00 شام مقام: جان نولین پلازا، 26 Salem Street SE, Roanoke، اور Market Street SE مابین Salem Ave اور Norfolk Ave, Roanoke, VA 24011 لنک: https://localcolors.org/events/hispanic-heritage-month-celebration-4 

---

دیگر تقریبات 

لاطینی شناختوں کا ماہ – یونیورسٹی آف میری Washington https://students.umw.edu/multicultural/programs/latino-identities-month/ 

ہسپانوی ورثے کا جشن منانا: Voices Through Visuals آرٹ نمائش۔ یہ نمائش ستمبر 4–26, 2026 کو کولاسانٹو سینٹر میں واقع ڈیل رے آرٹیزنز گیلری، 2704 ماؤنٹ ورنن ایونیو، Alexandria، Virginia 22301 میں جاری رہے گی۔ گیلری کے اوقات جمعرات کو شام 12- 6 بجے، جمعہ کو شام 12-9 بجے، ہفتہ کو شام 12-6 بجے، اور اتوار کو شام 12- 6 بجے ہیں (ستمبر 27 کو بند رہے گی)۔ https://delrayartisans.org/exhibits/ 

 

 

فرانزک سائنس کے وسیع دائرے میں بہت سے پیشہ ور شامل ہیں، جو لیبارٹری کے تجزیہ کاروں سے لے کر جرائم کے جائے وقوعہ کے ماہرین تک ہیں۔ At the Virginia Department of Health, we are proud to shine a spotlight on the dedicated experts within the Office of the Chief Medical Examiner (OCME) – Medical Examiners, Medicolegal Death Investigators, Forensic Autopsy Technicians and support staff who specialize in the unique operations of the OCME – whose scientific work and public service are essential to understanding deaths, supporting families, and strengthening the safety and well-being of communities across the Commonwealth.  Virginia OCME ملک میں صرف 16 مرکزی ریاستی سطح کے میڈیکل ایگزامنر نظاموں میں سے ایک ہے۔ 

اس ہفتے، ہم Virginia OCME کے وقف پیشہ ور افراد کا جشن منا رہے ہیں – وہ لوگ جو غیر واضح اور غیر متوقع اموات کے پیچھے کی سچائی کو سامنے لانے کے لیے روزانہ کام کرتے ہیں۔OCME کے ماہرین Virginia کے انصاف کے نظام کی حمایت کرنے، صحت عامہ کی حفاظت کرنے، اور انتہائی مشکل لمحات میں خاندانوں کو وضاحت فراہم کرنے کے لیے باریک بینی سے، غیر جانبدارانہ سائنسی تحقیقات پر بھروسہ کرتے ہیں۔ 

چاہے وہ موت کے مناظر پر پہنچ کر ان کی تحقیقات کر رہے ہوں، فرانزک پوسٹ مارٹم کر رہے ہوں، شواہد حاصل کر رہے ہوں اور اکٹھے کر رہے ہوں، OCME کا عملہ پیچیدہ سوالات کو بامعنی جوابات میں بدل دیتا ہے۔ اور جب وہ جوابات عدالت میں اہمیت رکھتے ہیں، تو وہ واضح، سائنسی بنیادوں پر ماہرین کی گواہی فراہم کرتے ہیں جو اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہے کہ سچائی کو سمجھا جائے۔ 

فورینزک سائنس کے شعبے میں –  

Forensic science is the application of science to matters of criminal justice. Within the OCME there are several critical roles that use scientific principles and techniques while working together to serve communities across Virginia: 

فرانزک پیتھالوجسٹ (چیف میڈیکل ایگزامینر، ڈسٹرکٹ چیف میڈیکل ایگزامینرز، اسسٹنٹ چیف میڈیکل ایگزامینرز)

فارنزک پیتھالوجی میں تربیت یافتہ ڈاکٹر جو موت کی وجہ اور طریقہ کار کا تعین کرتے ہیں۔ پوسٹ مارٹم، طبی ریکارڈ کے جائزوں، لیبارٹری تجزیے، اور شواہد کی تشریح کے ذریعے، وہ ان طبی حقائق سے پردہ اٹھاتے ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ کوئی شخص کیسے اور کیوں فوت ہوا۔ وہ ضرورت پڑنے پر عدالت میں گواہی بھی دیتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ سائنسی درستگی قانونی فیصلوں کی رہنمائی کرے۔ 

میڈیکولیگل ڈیتھ انویسٹیگیٹرز

موت کی اطلاع ملنے والے OCME کے پہلے نمائندے، یہ تفتیش کار وہ ہوتے ہیں جو طبی معائنہ کار کے دائرہ اختیار کا تعین کرنے کے لیے درکار ضروری معلومات حاصل کرنے کے لیے موت کی ابتدائی رپورٹ وصول کرتے ہیں۔ موت کی جگہ کی تحقیقات کرتے وقت، وہ متوفی کے حوالے سے جائے وقوعہ پر شواہد کی دستاویزات تیار کرتے ہیں۔ وہ جائے وقوعہ پر فارنزک پیتھالوجسٹس کی آنکھیں ہوتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے خصوصی تربیت اور سرٹیفیکیشن حاصل کرتے ہیں کہ موت کی رپورٹنگ کے دوران اور جائے وقوعہ پر پہنچنے پر مناسب تفصیلات جمع کی جائیں۔ ان کا تفصیلی کام ہر کیس کی بنیاد فراہم کرتا ہے، جس سے فارنزک پیتھالوجسٹس کو اس بات کی مکمل اور درست سمجھ بوجھ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کیا ہوا تھا۔ 

فارنزک آٹومسی کے ماہرین 

یہ انتہائی ہنر مند پیشہ ور افراد پوسٹ مارٹم (آٹاپسی) کی تیاری اور انجام دہی، خصوصی طریقہ کار میں مدد، نتائج کی دستاویز بندی، اور حیاتیاتی اور جسمانی شواہد کی مناسب ہینڈلنگ کو یقینی بنانے میں Forensic Pathologists کا ساتھ دیتے ہیں۔ ان کی تکنیکی مہارت اور درستگی OCME میں کیے جانے والے ہر معائنے کے تقدس اور معیار کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔  

مقامی میڈیکل ایگزامنرز 

مقامی میڈیکل ایگزامینرز مقامی لائسنس یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان (معالجین، نرس پریکٹیشنرز، یا فزیشن اسسٹ্যান্টس) ہوتے ہیں جو OCME کی طرف سے فراہم کردہ تربیت میں حصہ لینے کے لیے رضاکارانہ طور پر کام کرتے ہیں اور ایسے متوفیان جن کی موت کی تفتیش کی ضرورت ہوتی ہے لیکن مکمل آٹومیسی کی ضرورت نہیں ہوتی، ان کے فرانزک بیرونی معائنے کرنے کے لیے فرانزک پیتھالوجسٹس کے مشورے سے اور ان کی ہدایت کے تحت کام کر کے اپنی کمیونٹیز کی خدمت کرتے ہیں۔  مقامی میڈیکل ایگزامینرز کے طور پر ان کا کام ان کے باقاعدہ طبی طریقوں کے علاوہ ہے اور Virginia کی تمام مقامی اکائیوں تک پیشہ ورانہ میڈیکولیگل موت کی تفتیشی خدمات کو بڑھا کر ان کی کمیونٹیز اور Commonwealth کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ 

OCME کے دیگر ضروری اہلکار 

OCME کا ہر عملہ — چاہے وہ مردہ خانے یا ہسٹولوجی لیب میں کام کر رہا ہو، جائے وقوعہ کی تفتیش کر رہا ہو، کارروائی کی تسلسل کو یقینی بنانے کے لیے انتظامی افعال کی معاونت کر رہا ہو، یا شناخت کے پیچیدہ کیسز کا انتظام کر رہا ہو — Virginia کے عوام کو جامع، ہمدردانہ اور سائنسی لحاظ سے درست میڈیکولیگل ڈیتھ انویسٹیگیشن کی خدمات فراہم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔  

Virginia OCME کی معاونت کرنے والی مخصوص مہارتیں

Virginia OCME اپنے عملے میں براہ راست فرانزک بشریات دانوں یا فرانزک دندان سازوں کو ملازم نہیں رکھتا ہے؛ تاہم، یہ دفتر اہل مشیروں کے ساتھ معاہدے برقرار رکھتا ہے جو ضرورت پڑنے پر یہ خصوصی خدمات فراہم کرتے ہیں۔  

فرانزک بشریات کے ماہرین

ہماری ہڈیوں میں درج سراغوں کو پڑھیں۔ ہڈیوں کی باقیات کا معائنہ کر کے، وہ صدمے کی نشاندہی کرنے، انسانی باقیات کو غیر انسانی باقیات سے الگ کرنے، اور ایسے معاملات میں اہم بصیرت فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں جہاں روایتی معائنے کے طریقے موت کے حالات کو فوری طور پر ظاہر نہیں کر سکتے۔   

فرانزک دندان ساز

Forensic Odontologists assist in the identification of individuals. These experts analyze dental records, compare postmortem and antemortem findings and help confirm identity when other means of identification are not possible.  

The Virginia OCME بھی Department of Forensic Science (DFS) کے ساتھ قریبی شراکت داری کرتا ہے، جو میڈیکولیگل موت کی تحقیقات میں مدد کرنے والی کئی اہم فرانزک خدمات فراہم کرتا ہے۔ ان میں جامع ٹاکسولوجی ٹیسٹنگ، آتشیں اسلحہ اور ٹول مارکس کی جانچ شامل ہیں جو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہیں کہ کون سا ہتھیار استعمال کیا گیا ہوگا، اور متوفی کی شناخت کی تصدیق میں مدد کے لیے ڈی این اے تجزیہ شامل ہے۔ DFS کے بارے میں مزید معلومات یہاں مل سکتی ہیں یہاں 

Virginia میں میڈیکولیگل موت کی تحقیقات کے پیچھے کارفرما ماہرین کے کام کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں The Office of the Chief Medical Examiner of Virginia.  

حوالہ جات: امریکن اکیڈمی آف فارینزک سائنسز اور The Office of the Chief Medical Examiner of Virginia.  

گزشتہ ہفتے، Virginia محکمہ صحت (VDH) نے فخر کے ساتھ نیشنل کمیونٹی ہیلتھ ورکر (CHW) آگاہی ہفتہ، اگست 24–28، کو رابطے، پہچان، سیکھنے، اور جشن کے ایک ہفتے کے ساتھ منایا۔ 

اس سال کا تھیم، "کمیونٹی کی آبیاری"، نے اس ضروری کردار کو اجاگر کیا جو CHWs اعتماد کے بیج بونے، بامعنی تعلقات استوار کرنے، افراد کو وسائل سے جوڑنے، اور کمیونٹیز کو ترقی کرنے میں مدد کرنے میں ادا کرتے ہیں۔ پورے ہفتے، ہمیں یاد دلایا گیا کہ CHWs صرف کمیونٹیز میں کام نہیں کر رہے ہیں؛ وہ ان میں جڑے ہوئے ہیں۔ 

 

پیر: کمیونٹی میں جڑیں، سہولت کار Camille McCray (59 شرکاء) 

ہم نے ہفتے کا آغاز "ڈاکٹر ویب کے ساتھ بات چیت" سے کیا، جو VDH بھر میں CHWs اور ساتھیوں کے لیے قیادت سے براہ راست سننے اور کمیونٹی پر مبنی کام کی اہمیت پر غور کرنے کا ایک موقع تھا۔ 

اس گفتگو نے اس بنیاد کو تسلیم کرنے کا موقع فراہم کیا جو CHWs صحت عامہ کے لیے لاتے ہیں اور تعلقات، اعتماد، اور ان برادریوں کے تجربات میں سرمایہ کاری کی قدر کو تسلیم کرنے کا موقع فراہم کیا جن کی ہم خدمت کرتے ہیں۔ 

ویڈیو ریکارڈنگ: کمیونٹی میں سیڈڈ: https://www.zoomgov.com/rec/share/E3nsPuTm9AFedPhRI4abUoNRbmzVoxFAE25chpVS0gRzU0T5lDFvu1kG-C91Vw0s.… 
پاس کوڈ: 5O6JS6Y$ 

 

منگل: کمیونٹی میں جڑے ہوئے، سہولت کار: مارلا ریکارڈ Chickahominy CHW (17 شرکاء)

منگل کا دن Chickahominy ہیلتھ ڈسٹرکٹ میں ذاتی طور پر نیٹ ورکنگ Lunch and Learn کے ذریعے "کمیونٹی میں جڑے رہنے" پر مرکوز تھا۔ 

اس اجتماع نے CHWs اور عوامی صحت کے شراکت داروں کے لیے جڑنے، تجربات شیئر کرنے، خیالات کا تبادلہ کرنے، اور تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے جگہ پیدا کی۔ دن بھر ہونے والی بات چیت نے ایک طاقتور یاد دہانی کے طور پر کام کیا کہ باہمی تعاون ہمارے سب سے بڑے کمیونٹی اثاثوں میں سے ایک ہے۔ 

 

بدھ: کمیونٹی میں پرورش (Virginia Association of CHWs کے ساتھ شراکت داری) جس کی سہولت کاری Kiara Christian اور Stephanie Carrington نے کی (54 شرکاء)  

بدھ تک، جشن سیکھنے، رابطے، اور پیشہ ورانہ ترقی کے مواقع کے ساتھ جاری رہا۔ 

”کمیونٹی میں پرورش پانے“ کا مطلب ایسی جگہیں تخلیق کرنا ہے جہاں CHWs ہر روز کیے جانے والے اپنے اہم کام میں سیکھنا، بڑھنا اور خود کو معاونت یافتہ محسوس کرنا جاری رکھ سکیں۔ اس ہفتے نے CHWs کو سراہنے کے مواقع فراہم کیے، جبکہ ساتھ ہی افرادی قوت کو لیس کرنے اور اس میں سرمایہ کاری کرنے کی اہمیت کو بھی تسلیم کیا۔ 

سیشن کی ریکارڈنگ: کمیونٹی میں پرورش: https://www.zoomgov.com/rec/share/U7hr1ZNJ743PH6MOWjZM3WTbHoiuhWPKhOJrR6LUHd8bzc7KptAqTTfAKGNjaZKR.… 
پاس کوڈ: Ky1@267H 

 

جمعرات: کمیونٹی میں نشوونما (Portsmouth ہیلتھ ڈسٹرکٹ) سہولت کار: Torka Reed، Portsmouth CHW (34 شرکاء)  

جمعرات کا تھیم، ”کمیونٹی میں بڑھنا،“ اس نشوونما پر مرکوز تھا جو لوگوں کے اکٹھے ہونے سے پیدا ہوتی ہے۔ 

مشترکہ تجربات، پیشہ ورانہ روابط، اور بامعنی بات چیت کے ذریعے، CHWs نے ایک ایسی افرادی قوت کی طاقت کا مظاہرہ کیا جو ان کمیونٹیز کے ساتھ ساتھ ارتقاء پذیر ہے جن کی وہ خدمت کرتی ہے۔ 

نشوونما تنہائی میں نہیں ہوتی۔ یہ تعلقات، تعاون، رہنمائی، سیکھنے، اور صحت اور فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے مشترکہ عزم کے ذریعے ہوتا ہے۔ 

 

جمعہ: کمیونٹی میں پھلنا پھولنا، CHW Strength کے ساتھ شراکت داری 

ہم نے نیشنل CHW آگاہی ہفتہ کا اختتام "Flourish in Community" کے ساتھ کیا۔ 

اس ہفتے نے ہمیں یاد دلایا کہ جب CHWs کو تعاون حاصل ہوتا ہے، تو کمیونٹیز پھلتی پھولتی ہیں۔ ان کا کام روابط کو مضبوط کرتا ہے، وسائل تک رسائی بڑھاتا ہے، اعتماد پیدا کرتا ہے، اور افراد اور خاندانوں کو ان نظاموں کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے جو اکثر بہت بھاری محسوس ہو سکتے ہیں۔ 

زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ ہفتہ صرف ایک پیشے کا جشن منانے سے بڑھ کر تھا۔ یہ اس کام کے پیچھے موجود لوگوں کو تسلیم کرنے کے بارے میں تھا، وہ CHWs جو ہر روز سامنے آتے ہیں، سنتے ہیں، وکالت کرتے ہیں، رابطہ قائم کرتے ہیں، تعلیم دیتے ہیں، حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اور کمیونٹی کے ارکان کے ساتھ چلتے ہیں۔ 

ایک ہفتے سے آگے کمیونٹی کی آبیاری 

جیسے ہی قومی CHW آگاہی ہفتہ اختتام پذیر ہوتا ہے۔ جشن کا ختم ہونا ضروری نہیں ہے۔ 

کمیونٹی میں جڑے رہنے کے لیے آپ کا شکریہ۔ 

پل تعمیر کرنے کے لیے آپ کا شکریہ۔ 

اعتماد کو فروغ دینے کے لیے آپ کا شکریہ۔ 

اور Virginia کی کمیونٹیز کو ترقی دینے میں مدد کرنے کے لیے آپ کا شکریہ۔ 

ED Bridge to Treatment Program اور Overdose Needs Assessment Tool منشیات کی زیادتی کی روک تھام، علاج اور بحالی کے لیے Virginia کے ڈیٹا پر مبنی نقطہ نظر کو مضبوط کرتے ہیں 

جیسا کہ Virginia اگست 31 کو بین الاقوامی اوورڈوز آگاہی دن منا رہا ہے، Virginia محکمہ صحت (VDH) منشیات کی اوورڈوز کے خلاف Commonwealth کے ردعمل کی حمایت کرنے والی بہت سی اہم کوششوں میں سے دو کو اجاگر کر رہا ہے: 

• ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ای ڈی) برج ٹو ٹریٹمنٹ پروگرام  

• منشیات کی زیادہ مقدار ضروریات کے جائزے کا ٹول 

یہ کوششیں صحت کی دیکھ بھال کی شراکت داریوں اور ڈیٹا پر مبنی حکمت عملیوں کا استعمال کرتی ہیں تاکہ زیادہ ضرورت مند برادریوں کی نشاندہی کی جا سکے۔ وہ: 

• افراد کو علاج سے مربوط کریں، اور  

• اوورڈوز کی روک تھام کی کوششوں کو مضبوط بنائیں۔ 

اگرچہ ابھی بہت کام باقی ہے، حالیہ VDH کا ڈیٹا Virginia میں منشیات کی زیادہ مقدار سے ہونے والی مہلک اموات کو کم کرنے میں حوصلہ افزا پیش رفت ظاہر کرتا ہے۔ منشیات کی زیادہ مقدار سے ہونے والی اموات میں 2023کے مقابلے میں 2024 میں 37% کی کمی واقع ہوئی. 2025 کے لیے ابتدائی اعداد و شمار مسلسل کم ہوتے رجحان کو ظاہر کرتے ہیں۔ 

VDH کا ڈرگ اوورڈوز نیڈز اسیسمنٹ ٹول ڈیٹا کا استعمال کرتا ہے تاکہ منشیات کی زیادتی سے بچاؤ کے لیے زیادہ ضرورت مند کمیونٹیز تک حفاظتی وسائل پہنچائے جا سکیں۔  

VDH ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ED) برج ٹو ٹریٹمنٹ پروگرام کی بھی حمایت کرتا ہے۔ VDH کے دفتر برائے فیملی ہیلتھ سروسز اور Carilion Clinic نے 2018 میں اس پروگرام کو شروع کرنے کے لیے شراکت داری کی۔ یہ پروگرام ED میں موجود مریضوں کو مناسب فالو اپ دیکھ بھال سے جوڑتا ہے۔ اس میں وہ لوگ شامل ہیں جو ED میں درج ذیل کے ساتھ آتے ہیں:   

• non-fatal overdose,  

• ایکیوٹ ودڈراول، یا 

• منشیات کے استعمال کے علاج کے لیے درخواستیں۔  

دیکھ بھال میں نسخے، پیئر ریکوری سپورٹ، کیس مینجمنٹ، اور علاج فراہم کرنے والوں تک رسائی شامل ہو سکتی ہے۔  

اس ماڈل کو ریاست بھر میں نقل کرنے کے اپنے کام کے حصے کے طور پر، VDH اور Carilion اپنے Virginia بھر کے ہسپتالوں اور ہیلتھ سسٹمز کے ساتھ مؤثر ماڈل۔  مزید معلومات کے لیے ملاحظہ کریں VDH. 

اس سال اگست میں، Virginia محکمہ صحت (VDH) اپنا پہلا جشن منا رہا ہے Virginia میں حفاظتی ٹیکوں سے آگاہی کا مہینہ. اگست حفاظتی ٹیکوں کی اہمیت کے بارے میں بات کرنے کا ایک بہترین وقت ہے جبکہ بچے اور ان کے اہل خانہ اسکول واپس جا رہے ہیں۔   اس بات کو یقینی بنانا کہ بچوں کے حفاظتی ٹیکے تازہ ترین ہیں، اسکول کے سال کے دوران تمام بچوں کو محفوظ اور صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ والدین کو معمول کے حفاظتی ٹیکوں کی اہمیت کے بارے میں تعلیم دینے کے علاوہ، VDH اسٹیک ہولڈرز اور کمیونٹی پارٹنرز کے ساتھ کام کرتا ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ خاندانوں کو انشورنس کی حیثیت سے قطع نظر، ویکسین تک رسائی حاصل ہو۔ 

 

 

رسائی میں اضافہ 

VDH 750 سے زائد مقامات کا انتظام کرتا ہے جو اس میں اندراج شدہ ہیں Virginia Vaccines for Children (VVFC) اور Virginia بالغوں کے لیے ویکسینز (VVFA) پروگرام، جن میں ہمارے مقامی محکمہ صحت کے دفاتر شامل ہیں۔  یہ مقامات اہل افراد کو معمولی یا بغیر کسی قیمت کے معمول کی ویکسین فراہم کرتے ہیں۔ مقامی ہیلتھ ڈسٹرکٹس اسکول ڈویژنوں اور کمیونٹیز کے ساتھ شراکت داری کرتے ہیں تاکہ خاندانوں کے لیے اسکولوں یا کمیونٹی ایونٹس میں ویکسین کلینک کے آسان اختیارات پیش کیے جا سکیں۔   

چیزوں کو آسان بنانا 

2025 میں، VDH نے ایک نیا ریکارڈز ریکویسٹ پورٹل متعارف کرایا تاکہ خاندانوں کو Virginia میں موصول ہونے والے حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈ آسانی سے تلاش کرنے میں مدد مل سکے۔ یہ ون اسٹاپ شاپ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتی ہے کہ Virginians کے پاس کام، اسکول، یا بچوں کی دیکھ بھال کے لیے درکار ریکارڈ موجود ہوں، بغیر اس کے کہ انہیں متعدد مقامات سے ریکارڈ تلاش کرنا پڑے۔ Virginia Department of Social Services کی جانب سے گرانٹ کی بدولت، VDH ان اسکول پارٹنرز کو ترجمے میں معاونت فراہم کرنے کے قابل ہوا ہے جو دوسری زبان میں خاندانوں سے ریکارڈ وصول کرتے ہیں۔ 

آپ کیا کر سکتے ہیں؟   

ہماری معلومات اور وسائل اپنی کمیونٹیز کے ساتھ شیئر کریں۔  ہمارے پاس موجود ہے ہینڈ آؤٹس اور سوشل میڈیا مواد متعدد زبانوں میں۔ 

• VDH اسکول واپسی کے مواصلاتی ٹول کٹس 

• • سوشل میڈیا گرافکس 

• • فلائیرز 

• • انفوگرافکس 

• VDH خسرہ مواصلاتی ٹول کٹ 

• • سوشل میڈیا گرافکس 

• • انفوگرافک 

• • پمفلٹ 

• VDH اسکول کی ضروریات کا Page 

• • والدین کے لیے کنڈرگارٹن میں داخل ہونے والے بچوں، 7ویں جماعت، اور 12ویں جماعت کے طلباء کے لیے حفاظتی ٹیکہ جات کے خطوط 

• • حفاظتی ٹیکوں کی ضروریات 

• • حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈ کی درخواست کریں۔ 

• • بچوں کے لیے ویکسینز فراہم کرنے والے تلاش کریں (بغیر انشورنس یا کم انشورنس والے افراد کے لیے) 

آج Virginia انٹرن ڈے ہے۔ Virginia محکمہ صحت اپنے انٹرنز کے کام اور ہمارے مشن میں ان کی خدمات کے لیے گہری تشکر کا اظہار کرنا چاہتا ہے۔

اس سال، 34 انٹرنز نے VDH انٹرنشپ اکیڈمی کے چوتھے کوہورٹ میں شمولیت اختیار کی – 1,274 درخواست دہندگان کے پول سے۔ وہ پوری ایجنسی میں کام کر رہے ہیں، اور اکاؤنٹنگ سے لے کر شیل فش کی نگرانی تک کے پروگراموں میں قیمتی تجربہ حاصل کر رہے ہیں۔  انٹرنشپ اکیڈمی کی چار سالہ کہانی میں، ہم نے 19 ریاستوں اور ڈی سی کے 47 اعلیٰ تعلیمی اداروں سے 127 انٹرنز کی میزبانی کی ہے۔

مسلسل چوتھے سال، VDH کو Virginia میں انٹرنشپ کے لیے ایک بہترین آجر کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے۔ State Council on Higher Education in Virginia (SCHEV) کی جانب سے اپریل 2026 میں اعلان کردہ چھ مخصوص انٹرن ایوارڈز میں سے تین، VDH کی انٹرنشپ اکیڈمی سے تھے۔ علاوہ ازیں، اکیڈمی کے تین مزید انٹرنز کو SCHEV کے افتتاحی ایوارڈز کے حصے کے طور پر Virginia کے ٹاپ 50 انٹرنز کے طور پر اعزاز سے نوازا گیا۔

انٹرنشپ اکیڈمی کے علاوہ، Norfolk اسٹیٹ یونیورسٹی کے ساتھ ہماری شراکت داری نے گزشتہ تین سالوں میں 100 سے زائد باصلاحیت انفارمیٹکس اسٹوڈنٹ انٹرنز کا خیرمقدم کیا ہے۔ اس سال ہمارے ساتھ شامل ہونے والے 18 انٹرنز سمیت، انہوں نے ڈیٹا ٹولز اور عمل میں بہتری کے ایسے طریقے وضع کیے ہیں جنہیں پوری ایجنسی میں نافذ کیا گیا ہے۔ ان پروگراموں سے ہٹ کر، VDH کا نرسنگ عملہ انتہائی قابل قدر کلینیکل تربیتی تجربات فراہم کرنا جاری رکھے ہوئے ہے جو نرسوں کی ان کی تعلیم اور کیریئر کے ہر مرحلے پر معاونت کرتے ہیں۔

یہ تمام انٹرنشپ کے مواقع VDH کی رہنمائی کی دیرینہ ثقافت اور Virginia کی مستقبل کی پبلک ہیلتھ افرادی قوت کو تیار کرنے کے اس کے عزم کی عکاسی کرتے ہیں۔

VDH کے ان عملے کے ارکان کا شکریہ جنہوں نے ہمارے انٹرنز کی رہنمائی کی اور ان کے ساتھ مل کر کام کیا: آپ کا شکریہ۔ عوامی صحت کے رہنماؤں کی اگلی نسل میں آپ کی سرمایہ کاری Virginia کے مستقبل میں ایک سرمایہ کاری ہے۔

ہمارے انٹرنز کے لیے، آپ نے VDH کو بہتر بنایا ہے۔  مجھے امید ہے کہ آپ VDH میں جو کچھ سیکھا ہے اسے کمیونٹیز اور کرداروں میں لے جائیں گے تاکہ بامعنی تبدیلی لائی جا سکے۔

جمعہ، 31 جولائی کو ہمارے اکیڈمی انٹرنز Madison بلڈنگ کی میزانائن پر 9سے 10:30صبح تک اپنے پوسٹرز پیش کریں گے۔ اگر آپ کر سکیں، تو براہ کرم VDH اور Commonwealth کے لیے ان کی نمایاں خدمات کو دیکھنے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔ مجھے امید ہے کہ آپ ہمارے ساتھ شامل ہو سکیں گے۔ آپ ان کے کام کا، پچھلے گروپس کے ساتھ، ہماری ویب سائٹ پر جائزہ بھی لے سکتے ہیں۔

دھوپ کے دنوں سے لطف اندوز ہونے کے اس کے فوائد ہیں۔ لیکن اس کے نقصانات بھی ہیں۔ جولائی الٹرا وائلٹ (UV) تحفظ کا مہینہ ہے۔ سورج کی روشنی نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ UV شعاعیں کینسر کا سبب بن سکتی ہیں، جسے میلانوما کہا جاتا ہے۔ جلد کا میلانوما Virginia میں چھٹا سب سے عام کینسر ہے۔ ذیل میں کچھ تجاویز ہیں کہ آپ اور آپ کے خاندان کی حفاظت کیسے کی جائے۔  

• 15 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ سن اسکرین پہنیں۔ 

• دن کے گرم ترین حصوں میں 10 am سے 4 pm تک سایہ تلاش کریں۔ 

• دھوپ کا چشمہ اور چوڑی کناروں والی ٹوپی پہنیں۔ 

• اپنی جلد کو ڈھانپنے کے لیے لباس پہنیں۔ 

Virginia محکمہ صحت (VDH) اس کے ساتھ کام کرتا ہے۔ Virginia کا کینسر ایکشن اتحاد۔ شراکت داری ورجینیا کو جلد کے کینسر سے بچانے پر مرکوز ہے۔ ایک ساتھ، ہم معلومات اور دیگر وسائل کا اشتراک کرتے ہیں۔ حمایت کرنے کے لئے

• اسکولز 

• موسم گرما کے کیمپ، اور 

• پارک اور تفریح ترتیبات   

ہمارے فراہم کردہ وسائل میں شامل ہیں: 

• سن اسکرین ڈسپینسر،  

• سن اسکرین ری فلز، 

• تعلیمی پوسٹرز، اور  

• پارکوں اور تفریحی ترتیبات کے لیے نمونہ سورج کی حفاظت کی پالیسی کی رہنمائی۔ 

براہ کرم ملاحظہ کریں۔ کینسر کولیشن کی ویب سائٹ مزید معلومات کے لیے اور آرڈر کرنے کے لیے سن سیفٹی سکولز ٹول کٹ۔    

• ورجینیا میں کینسر کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں۔ وی ڈی ایچ کی کینسر سے بچاؤ کے پروگراموں کا ویب صفحہ.  

• جلد کے کینسر کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں۔ CDC کا سن سیفٹی فیکٹس ویب پیج. 

ساحل سمندر پر ایک محفوظ دن تھوڑی منصوبہ بندی کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ اپنا چیک کریں۔ مقامی ساحل سمندر کی ایڈوائزری تیراکی کے لیے محفوظ ترین جگہ کا انتخاب کرنے میں مدد کرنے سے پہلے۔ بارش یا طوفان کے بعد ساحل سمندر کے حالات تیزی سے بدل سکتے ہیں، اور مشورے آپ کو بتاتے ہیں کہ کیا بیکٹیریا کی سطح معمول سے زیادہ ہے۔ فوری جانچ آپ کو اپنے خاندان کے لیے ایک صاف، صحت مند جگہ منتخب کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ 

رپ کرنٹ ایک اور خطرہ ہیں جن پر نظر رکھنا ہے۔ وہ تب بھی بن سکتے ہیں جب سمندر پرسکون نظر آئے۔ پانی کے یہ تیز رفتار راستے اکثر گھاٹوں یا جیٹیوں کے قریب نظر آتے ہیں۔ وہ تیراکوں کو ساحل سے دور کھینچ سکتے ہیں اس سے پہلے کہ انہیں احساس ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔ پوسٹ کردہ انتباہات کو دیکھیں اور لائف گارڈز کے ذریعہ دیکھے گئے علاقوں میں رہیں۔ 

بنیادی حفاظتی اقدامات بھی ایک بڑا فرق ڈالتے ہیں۔  

• یقینی بنائیں کہ ہر ایک کے پاس تیراکی کی مضبوط مہارت ہے۔  

• ہمیشہ ایک دوست کے ساتھ تیراکی کریں۔  

• بننے کے لیے ایک ذمہ دار بالغ کا انتخاب کریں۔ پانی کی نگرانی کرنے والا اور ہر وقت بچوں پر نظر رکھیں۔  

• ضرورت پڑنے پر امریکی کوسٹ گارڈ سے منظور شدہ لائف جیکٹس استعمال کریں۔ 

• جانیں کہ مصیبت میں تیراک کو کیسے پہچانا جائے اور اس کا جواب کیسے دیا جائے اور سی پی آر کیسے انجام دیا جائے۔ 

• نہ پیو اور نہ تیرنا۔ الکحل آپ کے اضطراب کو سست کرتا ہے اور پانی میں خراب فیصلوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ پی رہے ہیں تو پانی سے دور رہیں۔ 

اچھی حفظان صحت سے ساحلوں کو بھی صاف رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ تیراکی سے پہلے اور بعد میں شاور کریں، اکثر ہاتھ دھوئیں، اور بچوں کو ہر گھنٹے بعد باتھ روم میں لے جائیں۔ اگر آپ بیمار ہیں یا کھلی کٹوتیاں ہیں تو پانی سے دور رہیں۔ 

چند آسان اقدامات کے ساتھ، آپ ساحل سمندر سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور اپنے اور اپنے پیاروں کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔ مزید حفاظتی نکات کے لیے، براہ کرم ملاحظہ کریں۔ swimhealthyva.com. 

اسکول باہر ہے – اور چھٹیاں، تیراکی، سمر کیمپ، اور باہر کھیلنا شروع ہو گیا ہے! 

لیکن یہ سرگرمیاں ناپسندیدہ صحت کے مسائل کا سبب بن سکتی ہیں جیسے سنبرن، گرمی سے متعلق بیماری، تیراکی کی چوٹیں یا ڈوبنا، اور ٹک کے کاٹنے سے متعلق بیماری۔ 

اس موسم گرما میں آپ اور آپ کے خاندان کو محفوظ اور صحت مند رکھنے کے لیے اس چیک لسٹ کا جائزہ لیں۔ 

اپنی جلد کو سورج سے بچائیں۔  

• سنبرن تکلیف دہ ہیں، اور بہت زیادہ دھوپ کینسر سمیت سنگین صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ 

• CDC سن اسکرین کی سفارش کرتا ہے۔ جلد کے تمام ٹونز کے لیے UVA اور UVB دونوں تحفظ کے ساتھ کم از کم 15 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ۔ 

• 10 am - 4 pm کے درمیان سورج کی نمائش کو کم کریں۔ 

• ایک موٹی تہہ لگائیں اور کم از کم ہر دو گھنٹے بعد اور تیراکی، پسینہ اور تولیہ اتارنے کے بعد سن اسکرین دوبارہ لگائیں۔ 

• سایہ تلاش کرنا، قمیض اور ٹوپی پہننا خطرناک UV شعاعوں سے بچانے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔  

 ٹھنڈا رہیں 

• گرمی سے ہونے والی اموات اور بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ اس حقیقت کے باوجود وہاں 4,000 سے زیادہ ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ اور فوری دیکھ بھال کے دورے تھے۔ Virginia میں گرمی سے متعلق بیماری گزشتہ موسم گرما.  

• گرمی سے متعلق بیماری ہلکے (گرمی کے درد) سے لے کر شدید (ہیٹ اسٹروک، موت) تک ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم خود کو ٹھیک سے ٹھنڈا نہیں کر پاتا۔   

• گرمی سے متعلق بیماری سے بچنے کے لیے نکات باہر جانے کا ارادہ کرتے وقت: اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہائیڈریٹ رہنے کے لیے پانی پیک کرتے ہیں، گرمی کے لیے کپڑے پہنتے ہیں، اگر ضرورت ہو تو وقفہ لیں، اور زیادہ گرمی کی علامات جیسے سر درد، متلی، چکر آنا، بھاری پسینہ آنا، یا بے ہوش ہونا.  

کھانا صحیح طریقے سے تیار کریں اور ہینڈل کریں۔ 

• ریفریجریٹر میں کھانا پگھلا کر میرینیٹ کریں۔ کھانے کو محفوظ اندرونی درجہ حرارت پر پکائیں۔ پکا ہوا کھانا گرم ہولڈنگ ایریا (جیسے موصل کنٹینر) میں اسٹور کریں۔
• آئس پیک کے ساتھ کھانے کو ٹھنڈا رکھیں۔ کھانے کو دو گھنٹے سے زیادہ یا ایک گھنٹے کے لیے باہر نہ بیٹھنے دیں اگر درجہ حرارت 90 ڈگری سے زیادہ ہو۔
• کراس آلودہ نہ کریں۔
  • تازہ پیداوار کو کاٹنے سے پہلے دھو لیں۔ صاف برتنوں کا استعمال کریں اور استعمال کے درمیان دھوئیں/ جراثیم کشی کریں۔
  • کچے گوشت کو نیچے کی شیلف پر رکھیں تاکہ گوشت کا رس دوسرے کھانے پر ٹپکنے سے بچ سکے۔
  • کھانے سے پہلے، دوران اور بعد میں اپنے ہاتھ دھوئے۔
• اپنی گرل کو صحیح طریقے سے اور باہر استعمال کریں۔
• مزید جانیں

پانی کی حفاظت کی مشق کریں۔

• بچوں کو بنیادی تعلیم دینا ضروری ہے۔ پانی کی حفاظت ڈوبنے سے بچنے کی مہارت۔ 

•  بچوں کو چاہئے: 
  • سوئمنگ پولز اور پانی کے کھلے جسموں کے درمیان فرق کو سمجھیں، بشمول دریا کے دھارے اور سمندر کے نیچے۔  
  • تیرنا سیکھیں اور اپنے سروں پر پانی میں چھلانگ لگانے کا طریقہ جانیں، ایک منٹ کے لیے پانی کو چلائیں، اپنی پیٹھ پر تیریں اور بغیر سیڑھی کے سوئمنگ پول سے باہر نکلیں۔ 
• بالغوں کو چاہئے: 
  • بچوں کو ہمیشہ فعال طور پر دیکھیں جب وہ پانی میں ہوں یا اس کے قریب ہوں۔ 
  • اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھر کے تالاب کا دروازہ بند اور بند ہے۔ 

 ٹک کے کاٹنے کو روکیں۔ 

باہر جانے کا ارادہ کرتے وقت EPA سے منظور شدہ ٹک ریپیلنٹ استعمال کریں۔ ticks کے لئے چیک کریں دن کے اختتام پر 

ویکسین کے بارے میں تازہ ترین رہیں 

یقینی بنائیں کہ آپ کی فیملی اپ ٹو ڈیٹ ہے۔ ویکسینیشنز. خسرہ، چکن پاکس، اور کالی کھانسی جیسی بیماریاں کیمپ کی ترتیب میں تیزی سے پھیل سکتی ہیں۔  

اچھی حفظان صحت کی مشق کریں۔  

ہینڈ سینیٹائزر پیک کریں اور اپنے بچے سے ہاتھ دھونے کے بارے میں بات کریں۔

اس فہرست کو ترجیح دینے سے صحت مند اور محفوظ موسم گرما کو یقینی بنانے میں مدد ملے گی۔