آر ایچ ایچ ڈی بلاگ: اچھی طرح سے پڑھیں

آرائشی

ایک سوشل میڈیا پوسٹ جس میں خواتین کے چہروں کی تصویر اور اس کا لنک internationalwomensday.com

عالمی یوم خواتین 2026

آخری اپ ڈیٹ: مارچ 6 2026 Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) مارچ 8 کو بین الاقوامی یوم خواتین منانے کے لیے RHHD کلینکس، دفاتر، اور وسائل مراکز میں خواتین کے لیے فراہم کردہ خدمات کو اجاگر کرتے ہیں۔  "جب خواتین صحت مند ہوتی ہیں تو ہماری کمیونٹیز مضبوط ہوتی ہیں،" رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹ کی پاپولیشن ہیلتھ مینیجر تمارا جونز-گرووز نے کہا۔ "عالمی یوم خواتین ہمیں یاد دلاتا ہے کہ اس بات کو یقینی بنانا کتنا اہم ہے...پڑھنا جاری رکھیں

ایک سوشل میڈیا پوسٹ جس میں بتایا گیا ہے کہ 3 میں 1 نوجوانوں کو کسی ایسے شخص کی طرف سے بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے وہ جدید تعلق رکھتے ہیں۔

حقیقی محبت کا احترام

آخری اپ ڈیٹ: 26فروری 2026 فروری ٹین ڈیٹنگ وائلنس آگاہی کا مہینہ ہے۔ رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس نوجوانوں اور کمیونٹی کو محبت کی یاد دہانی کراتے ہیں۔ محبت کو محفوظ اور معاون محسوس ہونا چاہیے، نہ کہ قابو پانے والی یا خوفناک۔ نوجوانوں میں ڈیٹنگ پر تشدد اتنا عام ہے جتنا بہت سے لوگ سمجھتے ہیں۔ امریکہ میں، 10 نوجوانوں میں 1 نے کسی نہ کسی شکل کا تجربہ کیا...پڑھنا جاری رکھیں

دو لوگ ہاتھ ملا رہے ہیں۔ پس منظر میں ایک شخص۔ محفوظ جنسی تعلق، معمول کے ایس ٹی آئی ٹیسٹ، کنڈوم

اس ویلنٹائن ڈے پر محفوظ محبت کریں

آخری اپ ڈیٹ: فروری 13، 2026 یہ اتفاق نہیں کہ ویلنٹائن ڈے قومی کنڈوم ڈے بھی ہے! اپنی پرواہ دکھانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے پیاروں کی صحت کی حفاظت کریں۔ رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) محفوظ اور صحت مند جنسی تعلقات کی حمایت کے لیے مفت کنڈوم فراہم کرتے ہیں۔  ویلنٹائن ڈے اکثر پھولوں اور چاکلیٹ سے منسلک ہوتا ,...پڑھنا جاری رکھیں

قومی سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کا دن

سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کا دن 2026

آخری اپ ڈیٹ: 6فروری 2026 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) بدھ، 7فروری کو قومی سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کے دن کی یاد مناتے ہیں، جس میں رچمنڈ سٹی اور ہینریکو کاؤنٹی کے سیاہ فام اور افریقی نژاد امریکی کمیونٹی کے افراد کو ٹیسٹ کروانے اور علاج حاصل کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ یہ دن صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور پالیسی سازوں کے لیے موقع فراہم کرتا ہے کہ وہ صحت کی دیکھ بھال میں نسل پرستی، امتیاز اور عدم اعتماد پر غور کریں...پڑھنا جاری رکھیں

ایک تصویر جس میں کوئی دل کی شکل کا پیالہ پکڑے ہوئے ہے جس میں پھل اور سبزیاں بھری ہوئی ہیں

دل کی صحت کو ترجیح دیں

آخری تازہ کاری: 6فروری 2026 امریکی دل کے مہینے کے اعزاز میں، رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) آپ کو دل کی صحت کو ترجیح دینے کے لیے اقدامات کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔  رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس کی کمیونٹی ہیلتھ نرس سپروائزر ورجینیا سلیٹم نے کہا، "دل کی صحت اب بھی ہماری کمیونٹی میں صحت پر توجہ کے اہم شعبوں میں سے ایک ہے۔" "ہمارے 2024 کمیونٹی ہیلتھ اسیسمنٹ نے دکھایا کہ رچمنڈ اور ہینریکو کے رہائشی اور کمیونٹی پارٹنرز دیکھتے ہیں...مزید پڑھیں

سروائیکل کینسر دنیا بھر میں سب سے زیادہ عام کینسر کی خواتین ہے۔ HPV ویکسین اس اعداد و شمار کو کم کر سکتی ہے۔

سروائیکل کینسر کے خلاف کارروائی کریں

آخری اپ ڈیٹ: 20جنوری، 2026 سروائیکل ہیلتھ آگاہی مہینے کے اعزاز میں، Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے افراد کو سروائیکل کینسر کے خلاف کارروائی کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (CDC) کے مطابق، ہیومن پیپیلوما وائرس (HPV) سروائیکل کینسر کے ہر 10 میں سے نو سے زیادہ کیسز کا سبب بنتا ہے۔ تقریبا تمام سروائیکل کینسر HPV ویکسینیشن سے روکا جا سکتا ہے۔  والدین اور سرپرستوں کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ اپنی...پڑھنا جاری رکھیں

سوشل میڈیا پر ایک گراف کی تصویر جس میں دکھایا گیا ہے کہ ہتھیار امریکی بچوں کی اموات کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔

نئے سال کی شام کے لیے فائر آرم کی حفاظت کے مشورے

آخری اپ ڈیٹ: 30 دسمبر 2025 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے اراکین کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ نئے سال کی شام کو محفوظ طریقے سے منائیں، جشن منانے والی گولیوں سے بچیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسلحہ محفوظ طریقے سے رکھا گیا ہے۔ تعطیلات کے قریب آتے ہی، ہم خاندانوں سے درخواست کرتے ہیں کہ وہ بنیادی اسلحہ کی حفاظت کے طریقوں کا جائزہ لیں تاکہ ہماری کمیونٹی محفوظ رہے۔  آتشیں اسلحہ سے لگنے والی چوٹیں عوامی صحت کا معاملہ ہیں...پڑھنا جاری رکھیں

ایک سوشل میڈیا امیج۔ سفر کے دوران خسرہ سے خود کو محفوظ رکھیں۔ خسرہ، ممپس، اور روبیلا (MMR) ویکسین کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

سیفٹی ہالیڈے ٹریول ٹپس

آخری تازہ کاری: دسمبر 19، 2025 جب آپ اور آپ کا خاندان تعطیلات کے موسم میں سفر کی تیاری کر رہے ہیں، رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹ (RHHD) آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ اور آپ کے پیاروں کو محفوظ اور صحت مند رکھنے کے لیے ابھی اہم اقدامات کریں۔ چھٹیوں کے سفر اور تہوار کی محفلیں متعدی بیماریوں کے پھیلاؤ اور ان سے ملنے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں...پڑھنا جاری رکھیں

ایک خاندان جو تعطیلات کے کھانے پر اکٹھے بیٹھا ہے۔

تعطیلات کے دوران ری کالز سے باخبر رہیں

آخری تازہ کاری: 15 دسمبر 2025 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے افراد کو تعطیلات کے موسم میں کھانے اور کھلونوں کی واپسی کے بارے میں آگاہ رہنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ ریکالز صارفین کو بتاتی ہیں کہ آیا انہوں نے خریدی گئی اشیاء میں ممکنہ بیماریوں یا چوٹوں کا سامنا کیا ہے۔   "ہم سب کو ترغیب دیتے ہیں کہ تعطیلات کے دوران حفاظتی ریکالز سے آگاہ رہیں،"...پڑھنا جاری رکھیں

#winterready ایک ایمرجنسی کار کٹ بناتے ہیں، جو ایک گاڑی کی تصویر ہے جس کا ٹنک گیراج کے سامنے کھلا ہوا ہے۔ ٹرنک میں ہنگامی سامان جیسے فرسٹ ایڈ کٹ اور آئس اسکریپر موجود ہیں۔

سردیوں کے موسم کی حفاظت کے مشورے

آخری تازہ کاری: 8 دسمبر 2025 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس RHHD کمیونٹی کے افراد کو گھر اور سڑک پر سردیوں کے موسم کے لیے تیار ہونے کی ترغیب دیتے ہیں، ایمرجنسی کٹس بنا کر اور سرد موسم کے خطرات کو سمجھ کر۔  "سردیوں کے موسم کو آپ کو حیران نہ ہونے دیں،" رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹ کی قائم مقام لوکل ہیلتھ ایمرجنسی کوآرڈینیٹر ایلیسا لوئس نے کہا....پڑھنا جاری رکھیں

فلو اور COVID-19 ویکسین کس کو لگوانا چاہیے؟ ہر 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے ہر شخص کو سالانہ فلو اور COVID-19 ویکسینز لگوانی چاہئیں۔ خاص طور پر اگر آپ صحت کے کارکن یا نگہداشت کرنے والے ہیں اور شدید بیماری کے زیادہ خطرے میں ہیں تو ویکسین لگوانا خاص طور پر ضروری ہے۔ اس میں چھوٹے بچے، بزرگ افراد، حاملہ افراد، اور وہ لوگ شامل ہیں جن میں بنیادی مسائل ہیں۔

فلو اور کووڈ کے لیے ویکسین لگوائیں19

آخری اپ ڈیٹ: دسمبر 3، 2025 2025-26 سانس کی بیماریوں کے سیزن کے باضابطہ آغاز کے ساتھ، رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) ہر اس شخص کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں جو ہماری کمیونٹی میں رہتا، کام کرتا ہے یا کھیلتا ہے، تاکہ وہ اپنی سالانہ فلو اور کووڈ-19 ویکسینز حاصل کرے۔  سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (CDC) نے شدید 2024رپورٹ کیا ہے -25 فلو سیزن میں...پڑھنا جاری رکھیں

کام پر MRC رضاکار

وقت کا تحفہ دو

آخری اپ ڈیٹ: 2 دسمبر 2025 اس گیونگ منگل کو، رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) آپ کو سب سے بامعنی تحفوں میں سے ایک دینے کی ترغیب دیتے ہیں: آپ کا وقت۔ ورجینیا میڈیکل ریزرو کور (MRC) میں شامل ہو کر، آپ یہاں گھر پر عوامی صحت اور ہنگامی تیاری پر دیرپا اثر ڈال سکتے ہیں۔   "گریٹر Richmond...پڑھنا جاری رکھیں

آخری تازہ کاری: فروری 25, 2026