RHHD بلاگ: خوب پڑھا گیا (محفوظ شدہ)

آرائشی

نوجوانوں کے لیے کارروائی کریں

آخری تازہ کاری: جون 5 ، 2026 Richmond City Health District (RCHD)، Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) کا حصہ، Richmond کے نوجوانوں کی صحت اور بہبود کے لیے معاونت کرنے والی خدمات اور پروگراموں کو نمایاں کرتے ہوئے قومی بالغ صحت کے مہینے کو تسلیم کرتا ہے۔ قومی کشور صحت کا مہینہ بالغوں کے لیے اکٹھے ہونے اور ان طریقوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ایک جگہ بناتا ہے...پڑھنا جاری رکھیں→

ایک سوشل میڈیا پوسٹ جس میں خواتین کے چہروں کی تصویر اور اس کا لنک internationalwomensday.com

عالمی یوم خواتین 2026

آخری تازہ کاری: 30اپریل 2026 Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) مارچ 8 کو خواتین کے عالمی یوم کو RHHD کلینکس، دفاتر، اور وسائل کے مراکز میں خواتین کے لیے فراہم کردہ خدمات کو اجاگر کر کے مناتے ہیں۔  "جب خواتین صحت مند ہوتی ہیں تو ہماری کمیونٹیز مضبوط ہوتی ہیں،" Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹ کی پاپولیشن ہیلتھ مینیجر تمارا جونز-گرووز نے کہا۔ "عالمی یوم خواتین ہمیں یاد دلاتا ہے کہ اس بات کو یقینی بنانا کتنا اہم ہے...پڑھنا جاری رکھیں→

ایک سوشل میڈیا پوسٹ جس میں بتایا گیا ہے کہ 3 میں 1 نوجوانوں کو کسی ایسے شخص کی طرف سے بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے وہ جدید تعلق رکھتے ہیں۔

حقیقی محبت کا احترام

آخری اپ ڈیٹ: 26فروری 2026 فروری ٹین ڈیٹنگ وائلنس آگاہی کا مہینہ ہے۔ رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس نوجوانوں اور کمیونٹی کو محبت کی یاد دہانی کراتے ہیں۔ محبت کو محفوظ اور معاون محسوس ہونا چاہیے، نہ کہ قابو پانے والی یا خوفناک۔ نوجوانوں میں ڈیٹنگ پر تشدد اتنا عام ہے جتنا بہت سے لوگ سمجھتے ہیں۔ امریکہ میں، 10 نوجوانوں میں 1 نے کسی نہ کسی شکل کا تجربہ کیا...پڑھنا جاری رکھیں→

دو لوگ ہاتھ ملا رہے ہیں۔ پس منظر میں ایک شخص۔ محفوظ جنسی تعلق، معمول کے ایس ٹی آئی ٹیسٹ، کنڈوم

اس ویلنٹائن ڈے پر محفوظ محبت کریں

آخری اپ ڈیٹ: فروری 13، 2026 یہ اتفاق نہیں کہ ویلنٹائن ڈے قومی کنڈوم ڈے بھی ہے! اپنی پرواہ دکھانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے پیاروں کی صحت کی حفاظت کریں۔ رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) محفوظ اور صحت مند جنسی تعلقات کی حمایت کے لیے مفت کنڈوم فراہم کرتے ہیں۔  ویلنٹائن ڈے اکثر پھولوں اور چاکلیٹ سے منسلک ہوتا ,...پڑھنا جاری رکھیں→

قومی سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کا دن

سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کا دن 2026

آخری اپ ڈیٹ: 6فروری 2026 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) بدھ، 7فروری کو قومی سیاہ فام ایچ آئی وی/ایڈز آگاہی کے دن کی یاد مناتے ہیں، جس میں رچمنڈ سٹی اور ہینریکو کاؤنٹی کے سیاہ فام اور افریقی نژاد امریکی کمیونٹی کے افراد کو ٹیسٹ کروانے اور علاج حاصل کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ یہ دن صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور پالیسی سازوں کے لیے موقع فراہم کرتا ہے کہ وہ صحت کی دیکھ بھال میں نسل پرستی، امتیاز اور عدم اعتماد پر غور کریں...پڑھنا جاری رکھیں→

ایک تصویر جس میں کوئی دل کی شکل کا پیالہ پکڑے ہوئے ہے جس میں پھل اور سبزیاں بھری ہوئی ہیں

دل کی صحت کو ترجیح دیں

آخری تازہ کاری: 6فروری 2026 امریکی دل کے مہینے کے اعزاز میں، رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) آپ کو دل کی صحت کو ترجیح دینے کے لیے اقدامات کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔  رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس کی کمیونٹی ہیلتھ نرس سپروائزر ورجینیا سلیٹم نے کہا، "دل کی صحت اب بھی ہماری کمیونٹی میں صحت پر توجہ کے اہم شعبوں میں سے ایک ہے۔" "ہمارے 2024 کمیونٹی ہیلتھ اسیسمنٹ نے دکھایا کہ رچمنڈ اور ہینریکو کے رہائشی اور کمیونٹی پارٹنرز دیکھتے ہیں...مزید پڑھیں→

سروائیکل کینسر دنیا بھر میں سب سے زیادہ عام کینسر کی خواتین ہے۔ HPV ویکسین اس اعداد و شمار کو کم کر سکتی ہے۔

سروائیکل کینسر کے خلاف کارروائی کریں

آخری تازہ کاری: 4جون 2026 سروائیکل ہیلتھ آگاہی مہینے کے اعزاز میں، Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے اراکین کو سروائیکل کینسر کے خلاف کارروائی کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (CDC) کے مطابق، ہیومن پیپیلوما وائرس (HPV) سروائیکل کینسر کے ہر 10 میں سے نو سے زیادہ کیسز کا سبب بنتا ہے۔ تقریبا تمام سروائیکل کینسر HPV ویکسینیشن سے روکا جا سکتا ہے۔  والدین اور سرپرستوں کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ اپنی...پڑھنا جاری رکھیں→

سوشل میڈیا پر ایک پوسٹ جس میں متن ہے: ریڈون ایک اوڈر کے بغیر، نظر نہ آنے والی، تابکار گیس ہے جو قدرتی طور پر پتھروں، مٹی اور پانی سے خارج ہوتی ہے۔ ریڈون چھوٹے دراڑوں یا سوراخوں کے ذریعے گھروں اور عمارتوں میں داخل ہو سکتا ہے اور ہوا میں جمع ہو سکتا ہے۔ امریکہ میں 15 گھروں میں 1 میں ریڈون کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔

ریڈن ایکشن مہینہ

آخری تازہ کاری: 20مئی 2026 Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے افراد کو اپنی صحت کی حفاظت کے لیے اپنے گھروں میں ریڈون کے لیے ٹیسٹ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ جنوری قومی ریڈون ایکشن مہینہ ہے۔   ریڈون ایک قدرتی طور پر پائی جانے والی، بے رنگ، بے بو گیس ہے جو یورینیم کے زوال سے پیدا ہوتی ہے جو مخصوص قسم کی مٹی اور بیڈراک میں پائی جاتی ہے۔ انڈور ریڈون کی نمائش کو سمجھا جاتا ہے...پڑھنا جاری رکھیں→

سوشل میڈیا پر ایک گراف کی تصویر جس میں دکھایا گیا ہے کہ ہتھیار امریکی بچوں کی اموات کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔

نئے سال کی شام کے لیے فائر آرم کی حفاظت کے مشورے

آخری اپ ڈیٹ: 30 دسمبر 2025 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے اراکین کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ نئے سال کی شام کو محفوظ طریقے سے منائیں، جشن منانے والی گولیوں سے بچیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسلحہ محفوظ طریقے سے رکھا گیا ہے۔ تعطیلات کے قریب آتے ہی، ہم خاندانوں سے درخواست کرتے ہیں کہ وہ بنیادی اسلحہ کی حفاظت کے طریقوں کا جائزہ لیں تاکہ ہماری کمیونٹی محفوظ رہے۔  آتشیں اسلحہ سے لگنے والی چوٹیں عوامی صحت کا معاملہ ہیں...پڑھنا جاری رکھیں→

ایک سوشل میڈیا امیج۔ سفر کے دوران خسرہ سے خود کو محفوظ رکھیں۔ خسرہ، ممپس، اور روبیلا (MMR) ویکسین کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

محفوظ چھٹیوں کے سفر کے نکات

آخری تازہ کاری: جون 22 ، 2026 جب آپ اور آپ کا خاندان چھٹیوں کے موسم میں سفر کرنے کی تیاری کر رہے ہیں، Richmond and Henrico Health District (RHHD) آپ کو اور آپ کے پیاروں کو محفوظ اور صحت مند رکھنے کے لیے ابھی اہم اقدامات کرنے کی یاد دلاتا ہے۔ تعطیلات کا سفر اور تہوار کے اجتماعات سے متعدی امراض پھیلنے اور ان کا سامنا کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے...پڑھنا جاری رکھیں→

ایک خاندان جو تعطیلات کے کھانے پر اکٹھے بیٹھا ہے۔

تعطیلات کے دوران ری کالز سے باخبر رہیں

آخری تازہ کاری: 15 دسمبر 2025 رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) کمیونٹی کے افراد کو تعطیلات کے موسم میں کھانے اور کھلونوں کی واپسی کے بارے میں آگاہ رہنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ ریکالز صارفین کو بتاتی ہیں کہ آیا انہوں نے خریدی گئی اشیاء میں ممکنہ بیماریوں یا چوٹوں کا سامنا کیا ہے۔   "ہم سب کو ترغیب دیتے ہیں کہ تعطیلات کے دوران حفاظتی ریکالز سے آگاہ رہیں،"...پڑھنا جاری رکھیں→