Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس دل کی صحت کی اہمیت کا اشتراک کرتے ہیں 2026

FOR IMMEDIATE RELEASE: 29 ستمبر، 2026

میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727 ، bryan.hooten@vdh.virginia.gov

عالمی یوم قلب ستمبر 29کو ہے

رچمنڈ، ویا. – Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اپنی روزمرہ کی زندگی میں صحت مند عادات شامل کریں۔ Virginia میں دل کی بیماری موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے کہ باقاعدہ طبی معائنے طے کرنا، جسمانی سرگرمی بڑھانا، صحت بخش خوراک کھانا، توبہ چھوڑنا (یا تمباکو ترک کرنا)، اور دائمی امراض کا انتظام کرنا دل سے متعلق مسائل کے تجربے کے آپ کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ ورلڈ ہارٹ ڈے ستمبر 29 کو ہے۔

رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس پاپولیشن ہیلتھ کمیونٹی کوآرڈینیٹر Caroline Best نے کہا، "Richmond City، Henrico County، اور مجموعی طور پر Virginia میں دل کی بیماری موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔" "Richmond اور Henrico میں ریاست کی اوسط کے مقابلے میں دل کی بیماری سے اموات اور ہسپتال میں داخل ہونے کی شرح زیادہ ہے۔ ہم صحت کی دیکھ بھال، غذائیت سے بھرپور غذاؤں، اور فعال رہنے کی جگہوں تک رسائی بڑھا کر کمیونٹی کے دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔"

دل کی بیماری کے رسک فیکٹرز

Risk factors for دل کی بیماری and فالج include:

ہائی بلڈ پریشر
ہائی ایل ڈی ایل (خراب) کولیسٹرول
تمباکو نوشی

جسمانی غیر فعالیت
ٹائپ 2 ذیابیطس
موٹاپا

دل کے دورے کی علامات

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز نے اطلاع دی ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں دل کی بیماری کی سب سے عام قسم کورونری شریانوں کی بیماری ہے ، جو دل کے دورے کا باعث بن سکتی ہے۔ امریکہ میں ہر 40 سیکنڈ میں کسی کو دل کا دورہ پڑتا ہے۔

اگر آپ کو دل کا دورہ پڑتا ہے، تو آپ کے بچنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اگر آپ علامات اور نشانات کو جانتے ہوں:

سینے میں درد یا تکلیف
سانس میں کمی
جبڑے ، گردن یا پیٹھ میں درد یا تکلیف
کمزور، ہلکا سر یا بے ہوش محسوس کرنا
بازوؤں یا کندھے میں درد یا تکلیف
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو دل کا دورہ پڑ رہا ہے، تو فوری طور پر 911 پر کال کریں۔

کمیونٹی دل کی صحت کے وسائل

رچمنڈ سٹی اور ہینریکو کاؤنٹی کی کمیونٹیز نے 2024 RHHD کمیونٹی ہیلتھ اسسمنٹ (CHA) میں دل کی بیماری سمیت دائمی بیماری کو تشویش کے ایک شعبے کے طور پر شناخت کیا ہے۔ The کمیونٹی ہیلتھ امپروومنٹ پلان (CHIP) Richmond پبلک لائبریری اور YMCA کے مقامات پر دستیاب مفت کمیونٹی بلڈ پریشر مانیٹرنگ کے وسائل کے بارے میں کمیونٹی کی آگاہی کو مضبوط کرتا ہے۔

For more information about heart disease, visit the Virginia Department of Health Heart Disease webpage.

###

Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) ہماری منسلک کمیونٹیز کی خدمت کرنے والی پبلک ہیلتھ ایجنسیاں ہیں۔ ہمارا مشن مقامی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے صحت، چیمپئن ایکویٹی، اور پارٹنر کی حفاظت کرنا ہے۔

rhhd.gov | henrico.gov/health | آر ایچ ایچ ڈی فیس بک | آئی جی: @richmondcity_hd

Richmond اور Henrico Health Districts ریبیز کی روک تھام کے ٹپس شیئر کرتے ہیں 2026

ستمبر 28 ، 2026کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: ستمبر 28, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov ورلڈ ریبیز ڈے ستمبر کے 28 تاریخ کو ہے۔ رِچموند، Va. — رہائشیوں اور زائرین کی صحت کے تحفظ کے لیے، [...]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو بچوں کے مسافروں کی حفاظت کو ترجیح دینے کی ترغیب دیتے ہیں 2026

پوسٹ کیا گیا ستمبر 23, 2026ستمبر 23, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: ستمبر 23, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov چائلڈ پیسینجر سیفٹی ویک (Child Passenger Safety Week) ستمبر 20-26 ہے RICHMOND, Va. – Richmond اور Henrico Health Districts (RHHD) والدین کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں […]

Richmond اور Henrico Health Districts محفوظ کھانے کے نکات کا اشتراک کرتے ہیں

پوسٹ کیا گیا ستمبر 21, 2026ستمبر 21, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری اجراء کے لیے: ستمبر 21, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov ستمبر خوراک کی حفاظت کا مہینہ ہے رچمنڈ، Virginia۔ – جب آپ کسی ریستوران میں بیٹھتے ہیں، ٹیک آؤٹ آرڈر کرتے ہیں، یا چنتے ہیں […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس ہنگامی تیاری کی ترغیب دیتے ہیں 2026

ستمبر 15 ، 2026کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لئے: ستمبر 15, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov ستمبر 15 گیٹ ریڈی ڈے ہے رچمنڈ، VA. – Richmond اور Henrico Health Districts (RHHD) آپ کو […] کی ترغیب دیتے ہیں

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس کمیونٹی ہیلتھ ورکرز کو اجاگر کرتے ہیں 2026

اگست 27 ، 2026کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری اشاعت کے لیے: اگست 27, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov نیشنل کمیونٹی ہیلتھ ورکر آگاہی ہفتہ اگست 24-28 کو ہے RICHMOND, Va. — Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) اجاگر کرتے ہیں […]

اسٹوڈنٹ ہیلتھ 101: ایک صحت مند 2026 تعلیمی سال کے لیے آپ کا کالج نصاب

پوسٹ کیا گیا اگست 18, 2026اگست 18, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: اگست 18، 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727، bryan.hooten@vdh.virginia.gov رچمنڈ، ورجینیا– نئے کورسز، نئے اساتذہ، رہائش کی نئی صورتحال، اور نئے تعلقات ہر سال […] کے دوران چیلنجز پیش کر سکتے ہیں

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس نوجوانوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ HPV ویکسینیشن مکمل کریں

پوسٹ کیا گیا اگست 13, 2026اگست 13, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: اگست 13, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov اگست قومی حفاظتی ٹیکوں کے بارے میں آگاہی کا مہینہ ہے رچمنڈ، ورجینیا۔ – قومی حفاظتی ٹیکوں کے بارے میں آگاہی کا مہینہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ تازہ ترین رہنا […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ بچوں کے 2026 اسکول کے لیے لازمی ویکسین کے لیے اپائنٹمنٹ شیڈول کریں

پوسٹ کیا گیا اگست 11, 2026اگست 13, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: اگست 11، 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov RICHMOND، Va. – Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ اسکول کے لیے درکار ویکسینیشن اپائنٹمنٹس شیڈول کریں […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس بریسٹ فیڈنگ اور غذائی معاونت کی خدمات کو اجاگر کرتے ہیں 2026

پوسٹ کیا گیا اگست 3, 2026اگست 3, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری اشاعت کے لیے: اگست 3, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov اگست 1-7 WIC کا قومی ہفتہ برائے دودھ پلانا ہے، رچمنڈ، ورجینیا۔ – نوزائیدہ بچے کو کھانا کھلانا اور پرورش کرنا احساسات کو گہرا کر سکتا ہے […]

Richmond سٹی ہیلتھ ڈسٹرکٹ نے ریکون 2026میں ریبیز کی اطلاع دی۔

جولائی 23 ، 2026 کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: جولائی 23, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov رچمنڈ، و.ا. — Richmond City Health District (RCHD) کمیونٹی ممبران کو مطلع کر رہا ہے جو 300 پر یا اس کے قریب مقیم ہیں [...]

Richmond سٹی ہیلتھ ڈسٹرکٹ لومڑی 2026میں ریبیج کے معاملے کی اطلاع دیتا ہے

جولائی 22 ، 2026 کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لیے: جولائی 22, 2026 میڈیا رابطہ: برائن ہوٹن، 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov رچمنڈ، و.ا. — Richmond City Health District (RCHD) کمیونٹی ممبران کو مطلع کر رہا ہے جو 8000 پر یا اس کے قریب مقیم ہیں [...]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس ٹکس اور مچھر سے متعلق بیماریوں کی روک تھام کے لیے تجاویز کا اشتراک کرتے ہیں

پوسٹ کردہ جولائی 14, 2026جولائی 20, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری طور پر جاری کرنے کے لئے جولائی 14, 2026 میڈیا رابطہ: بریان ہوٹن، 804-807-1727، bryan.hooten@vdh.virginia.gov رچمنڈ، ورجینیا گرم موسم کا مطلب بیرونی تفریح کے زیادہ مواقع ہیں۔ گرم موسم کا مطلب مزید مواقع بھی ہو سکتا ہے [...]

RHHD نے ڈاکٹر میلیسا ویرے کو قائم مقام ہیلتھ ڈائریکٹر کے طور پر نامزد کیا۔

پوسٹ کردہ جولائی 6, 2026جولائی 6, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری ریلیز کے لیے: جولائی 6 ، 2026 میڈیا رابطہ: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov RICHMOND, Va. – Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس (RHHD) نے اعلان کیا کہ ڈپٹی ڈائریکٹر میلیسا ویرے، ایم ڈی، […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ اضلاع چوتھے جولائی کی حفاظت پر زور دیتے ہیں کیونکہ گرمی کی لہر قریب آتی ہے۔

پوسٹ کردہ جولائی 1, 2026جولائی 1, 2026 bryanhootenکی طرف سے

فوری ریلیز کے لیے جولائی 1, 2026 میڈیا رابطہ: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia.gov RICHMOND, Va. – چوتھے جولائی کے اختتام ہفتہ پر ایک خطرناک گرمی کی لہر متوقع ہے، اور Richmond اور […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس ایچ آئی وی ٹیسٹنگ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں 2026

جون 25 ، 2026جون 29 ، 2026کو پوسٹ کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری ریلیز کے لیے: جون 25, 2026 میڈیا رابطہ: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov نیشنل ایچ آئی وی ٹیسٹنگ ڈے جون 27 رچمنڈ، وی اے۔ - قومی ایچ آئی وی ٹیسٹنگ ڈے کے اعتراف میں، Richmond […]

Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ بچوں کے اسکول کے لیے مطلوبہ ویکسین کے لیے تقرریوں کا شیڈول بنائیں 2026

جون 22 ، 2026کو پوسٹ کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

فوری ریلیز کے لیے جون 22, 2026 میڈیا رابطہ: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov Richmond اور Henrico ہیلتھ ڈسٹرکٹس والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ بچوں کے VaCHNMO School-VACREDQI کے لیے تقرریوں کو شیڈول کریں۔ […]

پریس ریلیز