FOR IMMEDIATE RELEASE May 21, 2026
Media Contact: Bryan Hooten, bryan.hooten@vdh.virginia ۔ gov
Richmond and Henrico Health Districts Share Summer Water Safety Tips
صحت مند اور محفوظ تیراکی کا ہفتہ مئی 18سے24
RICHMOND, Va. — As summer gets ready to start, Richmond and Henrico Health Districts urge families to make water safety part of every day. Drowning happens quickly and quietly, and it remains a leading cause of death for young children. With simple steps, most drownings can be prevented.
“Healthy and Safe Swimming Week gives us the opportunity to focus on keeping ourselves and our families safe around water, whether we are enjoying time at a pool, lake, river, or ocean,” said Richmond and Henrico Health Director Elaine Perry, M.D. “This summer, let’s build our safety skills, increase our awareness, and stop drownings before they start.”
From 2020 to 2024, 473 Virginians died from drowning, and more than half of those deaths happened in natural waters like rivers, lakes, and the ocean. Drownings can happen anywhere and children are especially at risk. Last year, the Virginia Department of Health reported a six-year high of 12 pool drownings in children 0 to 5 years old.
Drowning Prevention Tips
- یقینی بنائیں کہ بچوں اور بڑوں کے پاس بنیادی تیراکی اور پانی کی حفاظت کی مہارتیں ہوں۔
- پانی میں یا اس کے قریب بچوں کی فعال نگرانی کریں۔ ایک ذمہ دار بالغ کو پانی کا نگران مقرر کریں اور بچوں کو پانی میں بغیر کسی خلل کے دیکھے۔ گفتگو یا اسکرین پر ایک نظر ڈال کر آسانی سے آپ کو اپنی طرف کھینچ لیا جاتا ہے۔
- کبھی اکیلے تیرنا نہیں۔ ہمیشہ کسی دوست کے ساتھ تیرنا۔ اگر کچھ ہو جائے تو آپ کے ساتھ دوست ہونا آپ کی جان بچا سکتا ہے۔
- ضرورت پڑنے پر امریکی کوسٹ گارڈ سے منظور شدہ لائف جیکٹس استعمال کریں۔
- جانیں کہ مصیبت میں تیراک کو کیسے پہچانا جائے اور اس کا جواب کیسے دیا جائے اور سی پی آر کیسے انجام دیا جائے۔
- نہ پیو اور نہ تیرنا۔ شراب آپ کے ردعمل کو سست کر دیتی ہے اور آپ کو غلط فیصلے کرنے پر مجبور کر سکتی ہے۔ اگر آپ نے پانی پی ہے تو پانی سے دور رہیں۔
ڈوبنے سے بچاؤ اہم ہے لیکن تیراکی پانی میں جراثیم اور پھسلنے، گرنے یا غیر محفوظ حالات سے چوٹیں بھی پیدا کر سکتی ہے۔
تیراکی کی حفاظت کے مشورے
- اپنے منہ میں پانی جانے سے بچیں۔ کبھی بھی بغیر علاج کے پانی کے ماخذ یا تالاب کا پانی نگلیں۔
- ہاتھ بار بار دھوئیں، بشمول تیراکی کے بعد اور کھانا تیار کرنے اور کھانے سے پہلے۔
- اگر آپ کو پول کی تہہ نظر نہیں آتی تو اس میں تیراکی سے گریز کریں۔ دھندلا پانی ایک سنگین حفاظتی خطرہ ہے۔
- اگر پانی میں سبز تہہ ہو، بدبو ہو، مردہ یا مرنے والی مچھلی ہو، یا رنگ بدل گیا ہو تو قدرتی پانی میں تیرنے سے گریز کریں۔
- نامعلوم ندیوں اور تالابوں میں غوطہ لگانے یا چھلانگ لگانے سے گریز کریں۔ چھپے ہوئے پتھر اور رکاوٹیں آپ کو زخمی کر سکتی ہیں۔
- اگر آپ بیمار ہیں، قے کر رہے ہیں یا دست ہیں تو تیراکی سے پرہیز کریں۔
- اکثر ڈائپرز چیک کریں اور ہر گھنٹے بعد باتھ روم کا وقفہ لیں۔
- کٹ یا زخموں کو واٹر پروف پٹیوں سے ڈھانپیں۔ بیکٹیریا، وائرس اور دیگر جاندار زخموں کو متاثر کر سکتے ہیں جو زیادہ سنگین بیماری کا باعث بن سکتے ہیں۔
- بارش کے بعد تین دن تک قدرتی پانیوں میں تیرنے سے گریز کریں۔ بہاؤ جراثیم کو پانی میں لے جا سکتا ہے۔
- کبھی پانی کے قریب نہ دوڑیں۔ یہ علاقہ پھسلن والا ہو سکتا ہے۔
- تیراکی سے پہلے اور بعد میں نہائیں۔
- ساحل پر تیز دھاروں اور رپٹ ٹائیڈز پر نظر رکھیں۔ جانے سے پہلے اپنے مقامی بیچ میپ کو پانی کے معیار کی اپ ڈیٹس کے لیے چیک کریں۔
Visit rhhd.gov for more health and safety information. Follow RHHD on Instagram (@richmondcity_hd) and Facebook.
###
Richmond and Henrico Health Districts (RHHD) ہماری منسلک کمیونٹیز کی خدمت کرنے والی پبلک ہیلتھ ایجنسیاں ہیں۔ ہمارا مشن مقامی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے صحت، چیمپئن ایکویٹی، اور پارٹنر کی حفاظت کرنا ہے۔
rhhd.gov | henrico.gov/health | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd