حقیقی محبت کا احترام

26 ، 2026کو شائع کیا گیا bryanhootenکی طرف سے

آخری تازہ کاری: فروری 26, 2026

فروری ٹین ڈیٹنگ وائلنس آگاہی کا مہینہ ہے۔ رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹس نوجوانوں اور کمیونٹی کو محبت کی یاد دہانی کراتے ہیں۔ محبت کو محفوظ اور معاون محسوس ہونا چاہیے، نہ کہ قابو پانے والی یا خوفناک۔

نوجوانوں میں ڈیٹنگ پر تشدد اتنا عام ہے جتنا بہت سے لوگ سمجھتے ہیں۔ امریکہ میں، 1 10 نوجوانوں نے کسی نہ کسی قسم کے ڈیٹنگ تشدد کا سامنا کیا۔ یہ بالمشافہ، آن لائن یا ٹیکسٹ میسجز کے ذریعے ہو سکتا ہے۔ نوعمری میں تعلقات میں تشدد کا سامنا ڈپریشن، اضطراب، منشیات کے استعمال، اور مستقبل میں تعلقات میں تشدد کے زیادہ خطرے سے منسلک ہے۔

"صحت مند تعلقات مجموعی صحت اور فلاح و بہبود کا ایک اہم حصہ ہیں، خاص طور پر نوجوانوں کے لیے،" رچمنڈ اور ہینریکو ہیلتھ ڈسٹرکٹ کی پاپولیشن ہیلتھ مینیجر، تمارا جونز-گرووز نے کہا۔ "جب نوجوان خیال رکھنے اور قابو پانے والے رویوں میں فرق کو پہچان لیتے ہیں، تو وہ محفوظ تعلقات بنانے، اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کرنے، اور جب کچھ ٹھیک محسوس نہ ہو تو مدد لینے کے لیے بہتر تیار ہوتے ہیں۔"

ڈیٹنگ تشدد میں شامل ہو سکتے ہیں:

  • نفسیاتی اور جذباتی زیادتی: الفاظ یا رویوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ساتھی کو کنٹرول کرنا، اس کے اعتماد یا عزت نفس کو تباہ کرنا، یا انہیں دوسروں سے دور رکھنا۔
  • جسمانی زیادتی: ساتھی کو مارنا، دھکا دینا یا جان بوجھ کر زخمی کرنا۔
  • جنسی زیادتی: کسی دوسرے شخص پر دباؤ ڈالنا یا زبردستی جنسی تعلق قائم کرنا، بشمول اس وقت جب ساتھی منشیات یا شراب کے زیر اثر ہو۔
  • تعاقب: بار بار غیر ضروری توجہ۔

غیر صحت مند تعلقات جسمانی اور ذہنی صحت پر طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ وہ تنہائی میں پھلتے پھولتے ہیں۔ نوجوانوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ڈیٹنگ کے دوران دوستوں اور خاندان کے ساتھ تعلقات برقرار رکھیں۔ والدین اور رہنماؤں کو چاہیے کہ وہ نوجوانوں سے تعلقات کے بارے میں بات کریں اور ایسا ماحول بنائیں جہاں وہ بغیر کسی فیصلے یا مشکل کے ایماندار رہ سکیں۔

خیال رکھنے اور قابو پانے میں فرق کو سمجھیں

نسا فاؤنڈیشن کے مطابق، ایک خیال رکھنے والا صحت مند ساتھی اپنے خاص شریک حیات کی آزادی اور انفرادیت کا احترام اور قدر کرتا ہے۔ وہ الگ شناختوں کو برقرار رکھنے کی اہمیت کو سمجھتے ہیں اور اپنے ساتھی کو شراکت داری سے باہر اپنی دلچسپیوں اور تعلقات کی پیروی کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

ایک کنٹرول کرنے والے ساتھی کا رویہ اکثر اس کی اپنی بے چینی کو کم کرنے کے لیے ہوتا ہے تاکہ تعلقات میں غیر یقینی یا شک کو ختم کیا جا سکے۔ ماضی کا صدمہ کنٹرول کی ضرورت میں کردار ادا کر سکتا ہے۔ کنٹرول تنقید، دھمکیاں، ذلت اور تنہائی کی صورت میں ہو سکتا ہے۔ محسوس شدہ کنٹرول برقرار رکھنے کے لیے، افراد دوسروں کو الزام دے سکتے ہیں یا واقعات میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

کنٹرول کرنے والا رویہ کسی کو یہ محسوس کرا سکتا ہے کہ اس کے پاس خود مختاری یا آزادی نہیں ہے۔ وقت کے ساتھ، اس سے دم گھٹنے، خود اعتمادی میں کمی، اور اپنی صلاحیتوں اور فیصلوں پر اعتماد میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔

والدین، اسکول اور کمیونٹیز صحت مند، معاون تعلقات کی مثال قائم کرنے اور فروغ دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ سپورٹ میں سوشل میڈیا پر پوسٹس شیئر کرنا، نوجوانوں سے صحت مند تعلقات کے بارے میں بات کرنا، اور بغیر کسی فیصلہ کے زندہ بچ جانے والوں کی مدد کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

صحت مند اور غیر صحت مند تعلقات میں فرق کو سمجھیں

صحت مند اور غیر صحت مند رشتوں میں فرق جاننا نوجوانوں کو محفوظ ڈیٹنگ کے انتخاب کرنے میں مدد دیتا ہے۔

صحت مند تعلقات

  • ایک دوسرے کے جذبات اور حدود کا احترام کرنا
  • ایمانداری
  • مساوات
  • دونوں لوگ رضامندی ظاہر کرتے ہیں یا آزادانہ طور پر متفق ہوتے ہیں
  • انفرادی ترقی کے لیے حمایت
  • محفوظ محسوس کرنا
  • تنازعات کے حل پر کام کرنے کی آمادگی

غیر صحت مند تعلقات

  • ایک دوسرے کے جذبات اور حدود کا احترام نہ کرنا
  • اپنا فون چیک کرنا
  • یہ کنٹرول کرنا کہ آپ کس سے دوست بن سکتے ہیں
  • ضرورت سے زیادہ پیغامات یا کالز
  • دھماکہ خیز مزاج
  • جسمانی تشدد کی دھمکیاں دینا یا اس کا سبب بنانا
  • اپنے ساتھی پر غیر مطلوبہ جنسی سرگرمی کے لیے دباؤ ڈالنا

مدد کے دیگر طریقے

کوئی بھی اکیلا نہیں ہوتا۔  اگر کوئی شخص ڈیٹنگ میں تشدد کا سامنا کر رہا ہے تو 911 کو کال کریں یا نیچے دیے گئے وسائل میں سے کسی ایک سے رابطہ کریں۔

غیر صحت مند رشتہ چھوڑنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن حفاظت اور ذہنی صحت اہم ہیں۔

صحت اور حفاظت کی مزید معلومات کے لئے rhhd.gov ملاحظہ کریں۔ انسٹاگرام (@richmondcity_hd) اور فیس بک پر آر ایچ ایچ ڈی کی پیروی کریں۔