آخری تازہ کاری: مئی 9, 2025
مئی دمہ اور الرجی سے آگاہی کا مہینہ ہے، اور لڑکے، کیا ہم دمہ اور الرجی کو جانتے ہیں؟ رچمنڈ کا علاقہ موسمی الرجیوں کے ساتھ رہنے کے لیے مشکل ترین مقامات کی فہرست میں 8ویں نمبر پر ہے اور ہمیں دمہ کیپٹل بھی سمجھا جاتا ہے۔
دمہ اور الرجی کسی بھی عمر میں کوئی مزہ نہیں ہے، لیکن یہ خاص طور پر بچوں پر سخت ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ہمیں یہ یقینی بنانا ہوگا کہ الرجی یا دمہ والے بچوں کے پاس باخبر لوگوں کی ایک ٹیم ان کی مدد کے لیے تیار ہو!
RHHD کے چائلڈ ہڈ ہیلتھ کوآرڈینیٹر بیکا بروہل کا کہنا ہے کہ خاندان دمہ اور الرجی کی صحت کو فروغ دینے کے لیے سب سے زیادہ کارآمد اقدامات میں سے ایک ہے جو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ایک ایکشن پلان پر کام کرنا ہے تاکہ دیکھ بھال کرنے والوں اور سمر کیمپ کے عملے کے ساتھ اشتراک کیا جا سکے۔ "دمہ کا ایکشن پلان بچوں، دیکھ بھال کرنے والوں، اور عملے کو علامات کا انتظام کرنے، محرکات سے بچنے، اور ہنگامی صورت حال میں کیا کرنا ہے یہ جاننے کے لیے مرحلہ وار رہنمائی فراہم کرتا ہے۔ یہ بچوں کو صحت مند اور فعال رکھنے کا ایک اہم ذریعہ ہے۔"
آپ کے بچے کے لیے دمہ کے ایک ایکشن پلان میں قریب میں دوائیں رکھنا، علامات خراب ہونے پر پہچاننا، اور ایمرجنسی میں کیا کرنا ہے یہ جاننا شامل ہے۔ آپ اس فارم کو اپنے بچے کے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں تاکہ ان کا منصوبہ بنانا شروع کیا جا سکے۔
موسم گرما میں اپنے بچے کے دمہ اور الرجی کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے لوگ یہاں کچھ اقدامات کر سکتے ہیں:
- اپنے بچے کے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں۔
- اپنے بچے کے دمہ کو کنٹرول میں رکھنے کے لیے اس کے دمہ کے ایکشن پلان پر عمل کریں۔
- موسم خزاں میں سانس کے انفیکشن جیسے فلو اور COVID-19 کے لیے ویکسین حاصل کرنے کا منصوبہ بنائیں۔
- اپنے گھر کی اندرونی ہوا کے معیار کا نظم کریں۔
- بچوں کو اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے اور بیمار لوگوں سے دور رہنے کی ترغیب دیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے خاندان کو آرام، مناسب نیند اور ہائیڈریشن ملے، اور صحت مند کھانا کھائیں۔
دمہ اور الرجی کی دیکھ بھال بچوں کو متحرک رہنے، بھڑک اٹھنے سے بچنے، اور گرمیوں اور تعلیمی سال میں صحت مند اور تیار رہنے میں مدد کرتی ہے!