2026 نورفولک ہیلتھ ڈسٹرکٹ اور ایسٹرن ریجن نرس آف دی ایئر – فیلیشیا رڈک-ڈیبنم

فیلیشیا رڈک-ڈیبنم کو 2026 Norfolk Health District اور ایسٹرن ریجن نرس آف دی ایئر نامزد ہونے پر مبارکباد۔

فیلیشیا نے اپریل 2020میں Norfolk ہیلتھ ڈسٹرکٹ میں شمولیت اختیار کی، جو جدید عوامی صحت کی تاریخ کے سب سے مشکل دور میں سے ایک تھا—COVID-19 وبا کا آغاز۔ شروع سے ہی، انہوں نے غیر معمولی مطابقت پذیری اور لچک کا مظاہرہ کیا، ایمرجنسی پریپیئرڈنیس ریسپانس میں پیشہ ورانہ مہارت اور دباؤ میں وقار کے ساتھ خدمات انجام دیں۔ جبکہ بہت سے لوگ غیر یقینی صورتحال سے گزر رہے تھے، فیلیشیا جلد ہی ایک مستحکم، حل پر مبنی رہنما کے طور پر ابھری جو کمیونٹی کی حفاظت اور خدمت کے لیے وقف تھی۔

اپنے موجودہ کردار میں، بطور کلینک نرس سپروائزر، فیلیشیا کئی اہم خدمات کی نگرانی کرتی ہیں، جن میں جنسی صحت، بچپن اور بالغوں کے حفاظتی ٹیکے، اور بچپن و نوجوانی کے جسمانی معائنے شامل ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ کلینیکل سروسز مؤثر، منصفانہ اور شواہد پر مبنی نگہداشت کے معیار کے مطابق کام کریں۔

ان کی اسٹریٹجک ہم آہنگی اور انتھک عزم کے ذریعے، 1سے زیادہ509 کمیونٹی کے افراد—جن میں سے بہت سے کمزور اور کم سہولت یافتہ آبادیوں سے تعلق رکھتے تھے—کو 2025میں ویکسین لگائی گئی۔ ان کی کوششیں نہ صرف ویکسینیشن کی شرح کو بہتر بناتی ہیں بلکہ عوامی صحت کے نظام اور کمیونٹی کے درمیان اعتماد کو بھی مضبوط کرتی ہیں۔

جو چیز واقعی فیلیشیا کو ممتاز کرتی ہے وہ ان کی قیادت کی صلاحیت ہے جو کلینیکل مہارت اور حقیقی ہمدردی کے ساتھ ہوتی ہے۔ وہ مسلسل مریضوں کے لیے وکالت کرتی ہیں، اپنی ٹیم کی دیانت داری سے مدد کرتی ہیں، اور ہر چیلنج کو عزم اور پیشہ ورانہ انداز میں حل کرتی ہیں۔ ان کی خدمات صرف قابل پیمائش نتائج تک محدود نہیں—وہ ہمارے شعبے میں نرسنگ پریکٹس کے معیار کو بلند کرتی ہیں اور پورے خطے میں پبلک ہیلتھ نرسز کے لیے رول ماڈل کے طور پر کام کرتی ہیں۔

فیلیشیا نرسنگ پیشے کی بہترین مثال ہے اور Virginia ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ کے مشن اور اقدار کی نمایاں نمائندگی کرتا ہے۔

ایوری برلینٹ تھنگ: یہ ٹور ذہنی صحت کی آگاہی کے مہینے کے لیے نورفولک آتا ہے

نورفولک کمیونٹی سروسز بورڈ پریوینشن سروسز، ورجینیا اسٹیج کمپنی اور بوکر ٹی واشنگٹن اکیڈمی آف دی آرٹس کے تعاون سے، کمیونٹی کو 'ایوری برلینٹ تھنگ: دی ٹور ' میں شرکت کی دعوت دیتا ہے — یہ ایک طاقتور اور حوصلہ افزا ذہنی صحت آگاہی مہینے کا پروگرام ہے جو مضبوطی، تعلق، اور امید پر مرکوز ہے۔

اس شام میں ورجینیا اسٹیج کمپنی کے 'ایوری برلینٹ تھنگ ' کی پرفارمنس ہوگی، ساتھ ہی بوکر ٹی۔ واشنگٹن اکیڈمی آف دی آرٹس کے تھیٹر کے طلبہ کی خصوصی پرفارمنسز، طلبہ کے فن پاروں کی نمائشیں، اور مقامی ذہنی صحت کے وسائل اور کمیونٹی پارٹنرز تک رسائی بھی شامل ہوگی۔

واقعہ کی تفصیلات

تاریخ: بدھ، مئی 13
مقام: بوکر ٹی۔ Washington ہائی اسکول تھیٹر
دروازے کھلتے ہیں: 5:30 شام
داخلہ: مفت
تجویز کردہ عمر: 14+

ایوری برلینٹ تھنگ ایک جذباتی اور مزاحیہ ایک کردار پر مشتمل ڈرامہ ہے جو ڈپریشن، استقامت، اور ان چھوٹی خوشیوں کو دریافت کرتا ہے جو زندگی کو جینے کے قابل بناتی ہیں۔ کہانی سنانے اور کمیونٹی کی شمولیت کے ذریعے، اس ایونٹ کا مقصد ذہنی صحت کے بارے میں کھلی گفتگو کی حوصلہ افزائی کرنا اور شرکاء کو یاد دلانا ہے کہ حمایت اور امید ہمیشہ دستیاب رہتی ہے۔

کمیونٹی کے افراد، خاندانوں، طلبہ اور حمایتیوں کو اس معنی خیز تھیٹر، آرٹ اور آگاہی کی شام میں شرکت کی ترغیب دی جاتی ہے۔

WAVY ٹی وی انٹرویو Norfolk سٹی جیل ہیلتھ پارٹنرشپ پر

نورفولک ڈیپارٹمنٹ آف پبلک ہیلتھ کی نورفولک سٹی جیل کے ساتھ شراکت داری کو WAVY TV کے ایک انٹرویو میں اجاگر کیا گیا۔

یہ حصہ جیل کے اندر STI ٹیسٹنگ اور علاج کو وسعت دینے کی ہماری مشترکہ کوششوں کو اجاگر کرتا ہے تاکہ نورفولک میں انفیکشن کی بلند شرح کو حل کیا جا سکے۔ یہ کوریج دکھاتی ہے کہ ہماری ٹیم کس طرح قیدیوں کو براہ راست ایچ آئی وی، سفلس، اور ہیپاٹائٹس سی کی رضاکارانہ اسکریننگ فراہم کر رہی ہے، جس سے دیکھ بھال کی رکاوٹیں دور ہو رہی ہیں اور ایک صحت مند کمیونٹی بنائی جا رہی ہے۔

آپ مکمل انٹرویو دیکھ سکتے ہیں اور یہاں کہانی پڑھ سکتے ہیں: نورفولک ہیلتھ ڈیپارٹمنٹ نے نورفولک سٹی جیل کے ساتھ شراکت داری کی ہے تاکہ قیدیوں کو ایس ٹی آئی ٹیسٹ فراہم کیاجا سکے

لنڈسے مایو اور پوری DIS ٹیم کا شکریہ جنہوں نے ہمارے رہائشیوں، بشمول قیدیوں کی زندگیوں میں فرق ڈالنے کے لیے محنت کی۔

مفت ریبیز ویکسینز – اپریل 25

نورفولک ڈیپارٹمنٹ آف پبلک ہیلتھ (NDPH) بہار کے موسم کا خیرمقدم کر رہا ہے اور مقامی پالتو جانوروں کے مالکان کو مفت ریبیز ویکسینیشن فراہم کر رہا ہے۔ یہ کمیونٹی ایونٹ ذمہ دارانہ پالتو جانوروں کی ملکیت کو فروغ دینے اور جانوروں اور رہائشیوں دونوں کی صحت و حفاظت کی حمایت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

واقعہ کی تفصیلات
ویکسینیشن کلینک ہفتہ، 25اپریل کو صبح 11 سے شام 2 بجے تک Norfolk, Virginia میں 830 Southampton ایونیو پر منعقد ہوگا۔ مفت ریبیز ویکسینز کے علاوہ، شرکاء جب تک سامان ختم ہو جاتا ہے، تحائف سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

کیا توقع کرنی ہے۔
ریبیز ویکسینیشن بلا قیمت فراہم کی جائے گی، لیکن دستیابی محدود ہے۔ ویکسین پہلے آؤ، پہلے پاؤ کی بنیاد پر تقسیم کی جائے گی، اس لیے جلد آمد کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔

شرکت کی شرائط
محفوظ اور مؤثر ایونٹ کو یقینی بنانے کے لیے، پالتو جانوروں کے مالکان سے کہا جاتا ہے کہ وہ ان ہدایات پر عمل کریں:

  • پالتو جانوروں کی ویکسین لگوانے کے لیے کم از کم 12 ہفتے کی عمر ہونی چاہیے
  • کتوں کو ہر وقت پٹا پر رکھنا ضروری ہے
  • بلیوں کو کیریئر میں محفوظ کرنا ضروری ہے
  • پالتو جانوروں کے مالکان جو تین سال کی ریبیز ویکسین لگوانا چاہتے ہیں، انہیں پہلے سے ویکسین لگوانے کا ثبوت ساتھ لانا ضروری ہے۔ بغیر دستاویزات کے، ایک سال کی ویکسین دی جائے گی

ریبیز ویکسینیشن آپ کے پالتو جانور کی صحت کو برقرار رکھنے اور وسیع تر کمیونٹی کے تحفظ کے لیے نہایت اہم ہے۔ یہ ایونٹ پالتو جانوروں کے مالکان کو ویکسینیشن کے بارے میں باخبر رہنے کا آسان اور مفت موقع فراہم کرتا ہے۔

مزید معلومات کے لیے، رہائشیوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ نورفولک ڈیپارٹمنٹ آف پبلک ہیلتھ سے 757-435-9589پر رابطہ کریں۔

اپریل شراب نوشی سے متعلق آگاہی کا مہینہ ہے

اپریل الکحل آگاہی کا مہینہ ہے، جو شراب نوشی، اس کے افراد اور کمیونٹیز پر اس کے اثرات، اور روک تھام اور بحالی کی اہمیت کے بارے میں سمجھ بوجھ بڑھانے کے لیے وقف ہے۔

شراب کا غلط استعمال اب بھی ایک اہم عوامی صحت کا مسئلہ ہے، جو ہر عمر اور پس منظر کے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ جسمانی صحت کے مختلف مسائل میں حصہ ڈال سکتا ہے، جن میں جگر کی بیماری، دل کے مسائل، اور مدافعتی نظام کی کمزوری شامل ہیں۔ جسمانی صحت سے آگے، شراب نوشی ذہنی صحت، تعلقات، کام کی جگہ کی کارکردگی اور مجموعی معیار زندگی پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے۔

الکحل آگاہی کا مہینہ خود کو اور دوسروں کو زیادہ شراب نوشی کے خطرات اور شراب نوشی کی علامات کے بارے میں آگاہ کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ ان میں شراب نوشی پر قابو پانے میں دشواری، ذمہ داریوں کو نظر انداز کرنا، برداشت میں اضافہ، اور شراب نہ پینے پر ترک کرنے کی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔

اتنا ہی اہم یہ ہے کہ یہ تسلیم کیا جائے کہ مدد دستیاب ہے۔ صحت یابی ممکن ہے، اور بہت سے افراد صحیح مدد کے ساتھ شراب نوشی سے متعلق چیلنجز پر کامیابی سے قابو پاتے ہیں۔ علاج کے اختیارات میں مشاورت، سپورٹ گروپس، طبی دیکھ بھال، اور انفرادی ضروریات کے مطابق کمیونٹی پر مبنی پروگرام شامل ہو سکتے ہیں۔

اس مہینے میں کھلی اور ایماندارانہ گفتگو کی حوصلہ افزائی بھی کی جاتی ہے تاکہ بدنامی کم کی جا سکے۔ جب ہم ایک معاون ماحول بناتے ہیں تو ہم افراد کے لیے بغیر کسی خوف کے مدد حاصل کرنا آسان بنا دیتے ہیں۔

الکحل آگاہی مہینے میں حصہ لینے کے کئی طریقے ہیں:

  • شراب کے جسم اور ذہن پر اثرات کے بارے میں جانیں
  • دوستوں اور خاندان کے ساتھ صحت مند عادات کے بارے میں کھل کر بات کریں
  • مقامی روک تھام اور بحالی پروگراموں کی حمایت کریں
  • ان لوگوں کی حوصلہ افزائی کریں جو جدوجہد کر رہے ہیں کہ وہ مدد حاصل کریں

آگاہی بڑھا کر اور ہمدردی کو فروغ دے کر، ہم صحت مند کمیونٹیز بنانے اور بحالی کے راستے پر آنے والوں کی مدد کر سکتے ہیں۔

SAMHSA لائبریری سے شراب کے غلط استعمال کی روک تھام، علاج، اور بحالی کی معاونت پر مفت شواہد پر مبنی وسائل ڈاؤن لوڈ کریں: https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/recovery-resource-center

نیشنل پبلک ہیلتھ ویک! اپریل 6 – اپریل 10

اس ہفتے، ہم نیشنل پبلک ہیلتھ ویک مناتے ہیں—ایک ایسا وقت جس میں روک تھام کی طاقت، کمیونٹی کی اہمیت، اور وہ لوگ جو ہر روز ہمیں محفوظ اور صحت مند رکھنے کے لیے کام کر رہے ہیں، کو تسلیم کیا جائے۔ 💙

صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے سے لے کر بیماریوں کی روک تھام اور دیکھ بھال تک رسائی کو یقینی بنانے تک، عوامی صحت ہماری روزمرہ زندگی میں اہم کردار ادا کرتی ہے—اکثر پس پردہ، لیکن ہمیشہ فرق ڈالتی ہے۔

آئیے ایک لمحہ نکال کر ان عوامی صحت کے پیشہ ور افراد، وکلاء اور تنظیموں کی قدر کریں جو سب کے لیے مضبوط اور صحت مند کمیونٹیز بنانے کے لیے انتھک محنت کر رہے ہیں۔ 🌎

#NationalPublicHealthWeek #PublicHealthMatters #HealthyCommunities

 

 

مارچ دماغی چوٹ سے آگاہی کا مہینہ ہے۔

دماغی چوٹ (TBI) کو سمجھنا

دماغی چوٹ (TBI) صرف سر پر ایک چوٹ نہیں ہے۔ یہ ایک چوٹ ہے جو دماغ کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے اور قلیل یا طویل مدتی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

ٹی بی آئی اس وقت ہو سکتی ہے جب کسی شخص کو سر پر جھٹکا، دھکا یا جھٹکا محسوس ہو، یا سر میں گہری چوٹ جیسے گولی لگنے کا زخم ہو۔ ان چوٹوں کی شدت مختلف ہوتی ہے۔ کچھ ہلکے ہوتے ہیں، جیسے دماغی چوٹ، جبکہ کچھ درمیانے یا شدید ہوتے ہیں اور انہیں ہسپتال میں داخلہ، بحالی اور طویل مدتی مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

دماغی چوٹوں کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

  • فالس

  • موٹر گاڑیوں کے حادثات

  • کسی چیز سے یا اس کے خلاف مارا جانا (جس میں کھیلوں کی چوٹیں یا حملے شامل ہیں)

  • آتشیں اسلحہ

گرنے کا مسئلہ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ یہ TBI سے متعلق ہسپتال میں داخلے کا بڑا حصہ ہیں۔ گرنے سے بچاؤ اور روزمرہ سرگرمیوں میں حفاظت کو فروغ دینا دماغی چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

ٹی بی آئیز کے بارے میں آگاہی بڑھانا اور چوٹوں سے بچاؤ کے اقدامات افراد اور کمیونٹیز کو دماغی چوٹ کے سنگین اثرات سے بچانے میں مدد دے سکتے ہیں۔

آج موسم سے آگاہ رہیں – مارچ 16 2026

آج کے دن میں اہم موسمی حالات لانے کی صلاحیت ہے۔ براہ کرم نورفولک ایمرجنسی مینجمنٹ اور نیشنل ویڈر سروس کی فراہم کردہ تازہ ترین پیش گوئی کی معلومات کا جائزہ لیں۔

اگر آپ فیلڈ میں کام کر رہے ہیں، میٹنگز میں جا رہے ہیں، یا شام کو گھر آ رہے ہیں، تو اپنی منصوبہ بندی میں موسم کی جانچ ضرور شامل کریں۔ حالات تیزی سے بدل سکتے ہیں، اس لیے باخبر رہنا ضروری ہے۔

یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے موبائل ڈیوائس پر موسمی ہنگامی الرٹس فعال کریں تاکہ آپ اپنے قریبی علاقے میں شدید موسم کی اطلاع حاصل کر سکیں۔

الرٹس کے درمیان فرق جانیں:

  • دیکھیں: شدید موسم جیسے گرج چمک یا ٹورنیڈو کے لیے حالات سازگار ہیں۔ ہوشیار رہیں اور ایک منصوبہ بنائیں۔

  • انتباہ: شدید موسم آ رہا ہے یا قریب ہے۔ اپنے آپ کو بچانے کے لیے فوری کارروائی کریں۔

موسم کی پیش گوئی کا جائزہ لینا اور تیاری کرنا دن بھر آپ کو محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔

ہائی اسکول جونیئرز اور سینئرز کے لیے STEM بوٹ کیمپ

ہائی اسکول کے طلباء کو ایک دلچسپ دو روزہ STEM بوٹ کیمپ میں شرکت کی دعوت دی جاتی ہے جس کا مقصد انہیں سائنس، ٹیکنالوجی، انجینئرنگ، اور ریاضی میں حقیقی دنیا کے کیریئرز سے متعارف کرانا ہے۔ کوسٹل ورجینیا STEM ایکو سسٹم اور کمیونٹی آؤٹ ریچ کوالیشن کی میزبانی میں، یہ پروگرام عملی سیکھنے کے تجربات اور صنعت کے پیشہ ور افراد کو براہ راست تعارف فراہم کرے گا۔

یہ بوٹ کیمپ 6اپریل سے 97 صبح00 بجے سے 2بجے تک00 بجے تک کالورٹ اسکوائر این وژن سینٹر، 975 بگنل روڈ، نورفولک میں منعقد ہوگا۔

پروگرام کے دوران، طلباء کو صحت کی دیکھ بھال، انجینئرنگ، کمپیوٹر سائنس، اور STEM پر مرکوز ہنر مند پیشوں جیسے شعبوں میں صنعت کے ماہرین کے ساتھ تربیت دی جائے گی۔ شرکاء کو جاب شیڈوئنگ کے تجربات میں حصہ لینے، صنعتی مقامات کا دورہ کرنے اور حقیقی کام کے ماحول میں پیشہ ور افراد کا مشاہدہ کرنے کا بھی موقع ملے گا۔

شرکاء کے لیے دوپہر کا کھانا، ناشتہ، تحائف اور قرعہ اندازی کے انعامات فراہم کیے جائیں گے۔ یہ ایونٹ طلباء کو کیریئر کے راستے دریافت کرنے، عملی تجربہ حاصل کرنے، اور STEM کے پیشہ ور افراد سے جڑنے کا قیمتی موقع فراہم کرتا ہے۔

شرکت میں دلچسپی رکھنے والے طلباء ایونٹ فلائر پر موجود QR کوڈ کو اسکین کر کے رجسٹر کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات کے لیے، سوالات شیرلین کاسٹٹ سے scastet@cocoutreach.org پر بھیجے جا سکتے ہیں۔

اے ٹیسٹ آف نورفولک – فوڈ ٹرک ایکسٹراویگنزا

رینی کا چکن اینڈ سی فوڈ فخر کے ساتھ کمیونٹی کو اے ٹیسٹ آف نورفولک میں مدعو کرتا ہے، جو ایک تین روزہ فوڈ ٹرک اور وینڈر ایونٹ ہے جو مقامی ذائقوں، موسیقی اور کمیونٹی کے جذبے کا جشن مناتا ہے۔

مئی 1 سے 3مئی 2026تک مہمانوں کو مختلف قسم کے فوڈ ٹرکوں کا دورہ کرنے، مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہونے، مقامی فروشوں سے خریداری کرنے، اور خوشگوار بیرونی ماحول میں براہ راست تفریح کا تجربہ کرنے کا موقع ملے گا۔

چاہے آپ چکن، سمندری غذا یا نورفولک کے کئی باصلاحیت فوڈ وینڈرز میں سے کسی نئی چیز کی خواہش رکھتے ہوں، یہ ایونٹ ہر کسی کے لیے کچھ نہ کچھ پیش کرتا ہے۔ اپنے دوستوں اور خاندان کو ساتھ لائیں اور ایک پرسکون دوپہر کا لطف اٹھائیں جو بہترین کھانے اور بہترین صحبت سے بھرپور ہو۔

واقعہ کی تفصیلات

تاریخیں: مئی 1 – مئی 3، 2026
آغاز کا وقت: دوپہر
مقام: 528 ایسٹ انڈین ریور روڈ، Norfolk، VA

وینڈر کے مواقع

کھانے کے فروش اور مقامی کاروباروں کو اس دلچسپ کمیونٹی ایونٹ میں شرکت کی دعوت دی جاتی ہے۔ اگر آپ وینڈر بننے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو براہ کرم رجسٹریشن کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔

وینڈر رجسٹریشن رابطہ:
757-937-3736
804-664-4957

ہمارے ساتھ کھانے، ثقافت، اور کمیونٹی کے جشن کے لیے A Taste of Norfolk میں شامل ہوں۔