آخری تازہ کاری: جنوری 9، 2025
شدید سردیوں کے موسم کی تیاری کا بہترین وقت اب ہے، اس سے پہلے کہ درجہ حرارت میں نمایاں کمی ہو اور محفوظ اور گرم رہنا ایک چیلنج بن جائے۔
اس موسم سرما میں اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو محفوظ رکھنے کے لیے آپ یہ چند فوری اقدامات کر سکتے ہیں۔
- اپنے گھر کو گرم کرنے کے لیے متبادل ایندھن کا ذریعہ، آپ کے گھر اور کار میں فلیش لائٹس اور بیٹریاں، کمبل، کھانا جس کو پکانے یا ریفریجریشن کی ضرورت نہیں، پانی کی 3 دن کی فراہمی، نسخے کی دوائیں، بیٹری سے چلنے والے ریڈیو اور فلیش لائٹس، بیٹری سے چلنے والے سیل فون چارجرز، موسم سرما سے پہلے کی برف باری وغیرہ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کی منصوبہ بندی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ www.readyvirginia.gov
- اپنے گھر کو موسم سرما میں دیواروں اور اٹکس کی موصلیت، کُلکنگ اور موسم سے پاک دروازوں اور کھڑکیوں کو موصل بنا کر۔ اس کے علاوہ، اگر آپ اپنے گھر کو گرم کرنے کے لیے لکڑی کے چولہے یا چمنی کا استعمال کرتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ انہیں پیشہ ورانہ طور پر سرونگ اور صاف کرانا ہے۔
- اسموک ڈٹیکٹر اور کاربن مونو آکسائیڈ مانیٹر میں بیٹریاں چیک کریں۔
- اپنی گاڑی کو ہنگامی سامان کے ساتھ تیار کریں اور مینوفیکچرر کی تجویز کے مطابق اپنی گاڑی پر مینٹیننس سروس رکھیں۔
بیرونی سرگرمیاں اور خطرات
جب سرد درجہ حرارت کا سامنا ہوتا ہے، تو آپ کا جسم اس سے زیادہ تیزی سے گرمی کھونا شروع کر دیتا ہے جتنا کہ اسے پیدا کیا جا سکتا ہے۔ انتہائی سرد درجہ حرارت اور شدید سردیوں کے موسم میں احتیاط برتنے کو یاد رکھنا بہت ضروری ہے تاکہ چوٹوں اور بیماری سے بچا جا سکے، جیسے ہائپوتھرمیا اور فراسٹ بائٹ ۔ ہائپوتھرمیا عام طور پر انتہائی سرد ماحولیاتی درجہ حرارت پر ہوتا ہے، لیکن اگر کوئی شخص بارش، پسینے، یا ٹھنڈے پانی میں ڈوبنے سے ٹھنڈا ہو جائے تو ٹھنڈے درجہ حرارت ( 40°F سے اوپر) پر بھی ہو سکتا ہے۔ جلد کے کسی بھی حصے میں لالی یا درد فروسٹ بائٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جسم پر لگنے والی چوٹ جو جمنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
شدید سردی یا شدید سردیوں کے موسم میں، اپنی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے یہ احتیاطی تدابیر اختیار کریں: نادانستہ رابطے سے بچنے کے لیے اوور ہیڈ پاور لائنوں کے قریب سیڑھیوں اور دیگر سامان کو منتقل کرتے وقت مجھے احتیاط ضروری ہے۔ سردیوں کے موسم کے لیے تیار ہونے کے بارے میں مزید جانیں۔
- سرد موسم کے لیے موزوں لباس جیسے دستانے، ٹوپیاں، سکارف اور برف کے جوتے پہنیں۔
- ہوا کی سردی کے عنصر سے آگاہ رہیں۔
- کسی بھی گیلے کپڑے کو فوری طور پر ہٹا دیں۔
- اپنے وقت کو باہر محدود کریں۔
طبی دیکھ بھال حاصل کریں اگر آپ کو شک ہے کہ آپ فراسٹ بائٹ یا ہائپوتھرمیا کا شکار ہو سکتے ہیں، کیونکہ یہ سنگین طبی حالات ہیں۔
برف کو ہلانے اور برفانی طوفانوں کے بعد ملبہ ہٹانے میں باہر گزارے گئے وقت کو ذہن میں رکھیں۔ گرم کپڑے پہنیں اور مشقت سے بچنے اور کمر کی چوٹ سے بچنے کے لیے آہستہ سے کام کریں۔ پٹھوں اور ہڈیوں کی چوٹ کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے دیگر اقدامات میں شامل ہیں:
- بھاری اشیاء کو منتقل کرنے کے لئے دو یا زیادہ کی ٹیموں کا استعمال کریں۔
- کسی بھی مواد کو اٹھانے سے گریز کریں جس کا وزن 50 پاؤنڈ سے زیادہ ہو۔
- مناسب آٹومیٹڈ اسسٹ لفٹنگ ڈیوائسز استعمال کریں۔
- گرے ہوئے درختوں کو ہٹاتے وقت، ملبے کو صاف کرتے وقت یا سامان، جیسے چین آری کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتیں یا پیشہ ورانہ مدد لیں۔
- آنکھ کی چوٹوں سے بچنے کے لیے ملبہ ہٹاتے یا صاف کرتے وقت آنکھوں کے چشمے پہنیں۔
سفر اور کار کی حفاظت
VDOT سڑک کے موجودہ حالات اور موسم کی پیشن گوئی کے بارے میں موسمی مشورے فراہم کرتا ہے۔ مسافر 511 ، دن میں 24 گھنٹے، ہفتے میں 7 دن ڈائل کرکے موسم کی معلومات تک آسانی سے رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ معلومات ویب سائٹ www.virginiadot.org پر بھی دستیاب ہے۔
کار کی حفاظت
شدید برفانی طوفان مرئیت کو محدود کر سکتے ہیں اور سڑک کے خطرناک حالات پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو شدید موسم کے دوران سفر کرنا ہے، تو http://www پر جا کر سڑک کے حالات چیک کرنے پر غور کریں۔ 511virginia.org/ اگر آپ پھنسے ہوئے ہو جائیں تو مدد کے پہنچنے تک اندر رہنا سب سے محفوظ کام ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی گاڑی کے لیے ہنگامی کٹ تیار کریں جیسے کہ:
- کمبل
- فرسٹ ایڈ کٹ
- ونڈشیلڈ کھرچنی
- بوسٹر کیبلز
- موبائل فون/چارجر
- ٹول کٹ
- ریت یا بلی لیٹر کا بیگ
- (اضافی کرشن کے لیے برف پر ڈالنا)
- رسی کھینچنا
- ٹوٹنے والا بیلچہ
- پانی
- ڈبہ بند یا خشک غذائیں اور کین اوپنر
- ٹارچ اور اضافی بیٹریاں
- سیلنٹ کے ساتھ ڈبے میں بند کمپریسڈ ہوا (ہنگامی ٹائر کی مرمت کے لیے)
- ایک چمکدار رنگ کا کپڑا جس کو بچانے والوں کے لیے سگنل کے طور پر اینٹینا سے باندھنا ہے۔
آگ کے خطرات
بجلی کی بندش کے دوران، روشنی کے لیے موم بتیوں کی بجائے فلیش لائٹس کا استعمال کریں اور اضافی بیٹریاں اسٹاک میں رکھیں۔ اگر آپ لکڑی کا چولہا، چمنی یا خلائی ہیٹر استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو بہت محتاط رہیں۔ مینوفیکچرر کی ہدایات پر عمل کریں اور ان حفاظتی نکات کو یاد رکھیں:
- ایک کثیر مقصدی، خشک کیمیائی آگ بجھانے والے آلات کو گرم کرنے کے لیے علاقے کے قریب رکھیں۔
- چمنی میں کاغذ نہ جلائیں۔
- اگر آپ کو مٹی کے تیل کا ہیٹر استعمال کرنا ہے تو اندرونی دروازہ کھول کر یا کھڑکی کو ہلکا سا کھول کر مناسب وینٹیلیشن کو یقینی بنائیں۔
- صرف اس قسم کے ایندھن کا استعمال کریں جو آپ کا ہیٹر استعمال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، متبادل نہ بنائیں۔
- اگر آپ کے ہیٹر میں بجلی کی تار خراب ہے یا اس سے چنگاریاں پیدا ہوتی ہیں تو اسے استعمال نہ کریں۔
- چمنی، لکڑی کے چولہے، اور دیگر دہن والے ہیٹر صرف اس صورت میں استعمال کریں جب وہ باہر کی طرف صحیح طریقے سے نکالے گئے ہوں۔ حرارتی ذرائع کا استعمال کرتے وقت خیال رکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان سے اندرونی ہوا میں گیس خارج نہ ہو۔
- جگہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ چمنیوں اور فلو کو وقتا فوقتا صاف کیا جاتا ہے۔
- اسپیس ہیٹر کو ان چیزوں کے قریب نہ رکھیں جن میں آگ لگ سکتی ہے، جیسے پردے، فرنیچر یا بستر۔
کاربن مونو آکسائیڈ
کاربن مونو آکسائیڈ ایک بے بو، بے رنگ گیس ہے جو سانس لینے کے لیے زہریلی ہے۔ کاربن مونو آکسائیڈ کی مہلک سطح اس وقت تیزی سے بڑھ سکتی ہے جب گرلز یا جنریٹرز سے اخراج کو صحیح طریقے سے نہیں نکالا جاتا ہے۔ ان ذرائع سے خارج ہونے والی گیس جنریٹر یا گرل بند ہونے کے بعد بھی گھنٹوں رک سکتی ہے۔ پٹرول سے چلنے والے تمام آلات جیسے جنریٹر باہر چلائیں اور انہیں کبھی گھر کے اندر نہ لائیں۔
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو CO پوائزننگ کا سامنا ہے تو فوری طور پر تازہ ہوا لیں۔ فوری طور پر گھر سے نکلیں اور طبی امداد حاصل کریں۔ نمائش کی سطح پر منحصر ہے، کاربن مونو آکسائیڈ کی علامات فلو سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔
- تھکاوٹ
- کمزوری
- دل کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے سینے میں درد
- مشقت کے وقت سانس کی قلت
- متلی
- قے
- سر درد
- الجھاؤ
- ہم آہنگی کا فقدان
- بصارت کی خرابی۔
- شعور کی کمی
- سنگین صورتوں میں، موت
برقی خطرات
اگر برقی سرکٹس اور برقی آلات کے قریب کہیں بھی برف/پانی موجود ہو تو مین بریکر یا سروس پینل پر فیوز پر بجلی بند کر دیں۔ بجلی کو اس وقت تک آن نہ کریں جب تک کہ کسی مستند الیکٹریشن کے ذریعے برقی آلات کا معائنہ نہ کر لیا جائے۔
- اگر زمین گیلی ہو تو برقی آلات کو کبھی ہاتھ نہ لگائیں، جب تک کہ آپ کو یقین نہ ہو کہ بجلی بند ہے۔
- گرے ہوئے پاور لائن کو کبھی ہاتھ نہ لگائیں۔
- کسی عمارت کو بجلی کی فراہمی کے لیے پٹرول اور ڈیزل جنریٹر استعمال کرتے وقت، جنریٹر شروع کرنے سے پہلے سروس پینل پر موجود مین بریکر یا فیوز کو آف پوزیشن پر سوئچ کریں۔
- اگر گرائی ہوئی پاور لائن کے قریب کلیئرنگ یا دیگر کام انجام دینا ضروری ہے، تو بجلی کی لائنوں کو ڈی انرجائز کرنے اور گراؤنڈ کرنے یا شیلڈنگ کے بارے میں بات کرنے کے لیے یوٹیلیٹی کمپنی سے رابطہ کریں۔
- نادانستہ رابطے سے بچنے کے لیے اوور ہیڈ پاور لائنوں کے قریب سیڑھیوں اور دیگر سامان کو منتقل کرتے وقت انتہائی احتیاط ضروری ہے۔
ماخذ (VDH): موسم سرما کی تیاری - نیوز روم