ہاتھ دھونا

انگریزی

	اپنے منصوبوں میں ہاتھ صاف رکھیں! اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھونے سے جراثیم کے پھیلاؤ کو روکا جا سکتا ہے۔ اگر آپ سنک تک نہیں پہنچ سکتے تو بیک اپ کے طور پر الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں!
	اگر آپ صابن اور پانی کے قریب نہیں ہیں تو ہینڈ سینیٹائزر بہت اچھے ہیں۔ لیکن ذہن میں رکھیں، سینیٹائزر: 1️⃣ تمام جراثیم کی اقسام سے چھٹکارا حاصل نہ کریں 2️⃣ جب ہاتھ واضح طور پر گندے یا چکنائی والے ہوں تو یہ اتنے مؤثر نہیں ہوتے ہیں 3️⃣ ہو سکتا ہے ہاتھوں سے کیڑے مار ادویات جیسے نقصان دہ کیمیکلز کو نہ نکالیں۔
	اپنے ہاتھ دھوتے وقت، یقینی بنائیں کہ آپ 20 سیکنڈ تک اسکرب کر رہے ہیں! ٹائمر کی ضرورت ہے؟ مکمل "ہیپی برتھ ڈے" گانا دو بار گائیں۔ کیا آپ کا نام گانے کے لیے بہت لمبا ہے؟ "صاف ہاتھوں" کو سالگرہ مبارک ہو۔ 🎂
	بچے ہیں؟ کم عمری میں ہی ہاتھ دھونے کی مہارت پیدا کرنے میں ان کی مدد کریں۔ اپنے بچوں کو بار بار یاد دہانی کرائیں کہ ان کے ہاتھ کیسے اور کب دھوئے۔
	کروز پر جا رہے ہو؟ 🚢 فلائٹ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ ✈️ چاہے آپ کہیں بھی جائیں، جراثیم خوفزدہ ہو سکتے ہیں! 🦠🤧 دن سے رات تک اپنے ہاتھ دھوئیں، اور ان جراثیم کو اچھی طرح سے لڑیں!! 🧼💧

ہسپانوی

	¡Mantén tus manos limpias en todo momento! Lavarse las manos con agua y jabón puede evitar la propagación de gérmenes. Si no tienes dónde lavarte las manos، utiliza un desinfectante de manos con شراب۔
	Los desinfectantes de manos son excelentes si no tienes agua y jabón۔ Pero ten en cuenta que los desinfectantes: 1️⃣ No eliminan todos los gérmenes. 2️⃣ Son menos eficaces si las manos están muy sucias o grasientas. 3️⃣ Puede que no elimine de las manos sustancias químicas nocivas como los pesticidas.
	Durante 20 segundos, lávate لاس مانوس. ¿Cómo calculas el tiempo? Cantando la canción de "Feliz Cumpleaños" a tus "manos limpias" dos veces. 🎂
	¿Tienes hijos؟ Enséñales a lavarse bien las manos desde pequeños. Recuérdales frecuentemente cómo y cuándo lavarse las manos.
	¿Te vas de crucero? 🚢 ¿Vas a coger un avión؟ ✈️ کوئی درآمد نہیں ہے، Los gérmenes te acompañan 🦠🤧 Lávate las manos a lo largo del día ¡ میں آپ کی طاقت ہے! 🧼💧

فلائیرز