گرمی کو شکست دیں

 

 

اس موسم گرما میں محفوظ اور ٹھنڈا رہیں! گرمی سےمتعلق بیماریوں جیسے گرمی کی تھکاوٹ اور ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لئے آپ جو احتیاطی تدابیر اختیار کرسکتے ہیں ان کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں: cdc.gov/heat-health/about/index.html

#BeatTheHeat #SummerSafety 

 

 

 

 

 

#بیٹٹیہیایچایٹ ٹپ: ایئر کنڈیشن کے ساتھساتھ رہیں ۔ اے سی نہیں؟پر اپنا زپ کوڈ درج کریں۔ www.211ڈاٹ آرگ اپنے قریب کولنگ آف سینٹرز تلاش کرنے کے لیے!  #BeatTheHeat #SummerSafety 

 

 

 

 

 

پانی کی کمی کو روکنے کے لیے شدید گرمی کے دوران پانی کو اپنی پسند کا مشروب بنا کر #BeatTheHeat۔ 

 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہائیڈریٹ رہنے اور ڈی ہائیڈریشن، ہیٹ اسٹروک اور بہت کچھ سے بچنے کے لیے بہت زیادہ پانی پیتے ہیں۔ #Summer Safety #BeatTheHeat 

مزید جانیں: cdc.gov/heat-health/about/index.html

 

 

 

 

پانی کی کمی کو روکنے کے لیے شدید گرمی کے دوران پانی کو اپنی پسند کا مشروب بنا کر #BeatTheHeat۔ 

 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہائیڈریٹ رہنے اور ڈی ہائیڈریشن، ہیٹ اسٹروک اور بہت کچھ سے بچنے کے لیے بہت زیادہ پانی پیتے ہیں۔ #Summer Safety #BeatTheHeat 

مزید جانیں: cdc.gov/heat-health/about/index.html

 

 

 

 

گرم گاڑیوں میں بچوں یا پالتو جانوروں کو کبھی تنہا نہ چھوڑیں۔ درجہحرارت صرف منٹ میں 20 ڈگری تک 10 بڑھسکتا ہے ! #BeatTheHeat #HeatSafety 

مزید جانیں: cdc.gov/heat-health/about/index.html

 

 

 

 

 

Este verano mantente protegido y fresquito.  

Infórmate sobre qué precauciones tomar para evitar enfermedades relacionadas con el calor, tales como el golpe de calor y el agotamiento por calor. 

 #ContraElCalorPrecaución #PrecaciónEnVerano 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

 #ContraElCalorPrecaución: Quédate en Lugares con aire acondicionado. ¿کیا آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہے؟ وزٹ کریں www.211ڈاٹ آرگ, e متعارف کرو tu código postal para encontrar un centro para refrescarse cerca de tí. 

#ContraElCalorPrecaución #PrecaciónEnVerano 

 

 

 

 

 

 

#ContraElCalorPrecaución: آپ کو اس کے لئے بہت کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔ 

 Asegúrate de beber MUCHA agua para mantenerte hidratado y prevenir la deshidratación, los golpes de calor y otras complicaciones.  

 #PrecaciónEnVerano #ContraElCalorPrecaución 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

#ContraElCalorPrecaución: آپ کو اس کے لئے بہت کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔ 

 Asegúrate de beber MUCHA agua para mantenerte hidratado y prevenir la deshidratación, los golpes de calor y otras complicaciones.  

 #PrecaciónEnVerano #ContraElCalorPrecaución 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html

 

 

 

NUNCA deje a los niños o las mascotas solos en vehículos cuando la temperatura es alta. ¡En tan solo 10 minutos, las temperaturas pueden subir 20 grados! 

 #ContraElCalorPrecaución # ProtégeteDelCalor 

Aprender más cdc.gov/heat-health/es/about/acerca-del-calor-y-su-salud.html