چائلڈ کیئر پرووائیڈرز

1 کھلونے اکثر دھوئے۔

چھوٹے بچے اکثر کھیلتے ہوئے اپنے کھلونے منہ میں ڈال لیتے ہیں۔ کھلونے اکثر دھونے سے کھلونوں کے باہر سے سیسہ کی باقیات کو ہٹایا جا سکتا ہے اور بچوں کو کھیلتے ہوئے حادثاتی طور پر اسے کھانے سے روکا جا سکتا ہے۔ پرانے اور قدیم کھلونے سیسہ کی نمائش کا عام ذریعہ ہیں، اس لیے ان کھلونوں کو چھوٹے بچوں سے بالکل دور رکھنا بہتر ہوگا۔

2 اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام بچے کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھو لیں۔

تمام سنیکس اور کھانے سے پہلے ہاتھ اچھی طرح دھونا بچوں کو باہر کھیلتے وقت یا ہاتھوں اور گھٹنوں کے بل رینگتے ہوئے ہاتھوں پر لگنے والے سیسہ کو کھانے سے روکتا ہے۔ CDC کے پاس ہاتھ دھونے کی اچھی صفائی کی ترغیب دینے کے لیے بہترین گرافکس اور پوسٹرز موجود ہیں۔ ان کے مواد کو براؤز کرنے اور/یا رسائی کے لیے اس صفحے پر جائیں: ہینڈ واشنگ ہیلتھ پروموشن میٹریلز

3 روزانہ کاؤنٹرز، میزوں اور کھانے کی تیاری کے علاقوں کو صاف کریں۔

سیسہ کی گرد کاؤنٹر ٹاپس، میزوں اور کھانے کی تیاری کے علاقوں پر بیٹھ سکتی ہے۔ ان حصوں کو روزانہ گیلے کپڑے سے صاف کرنے سے سیسے کی گرد کھانے یا بچوں کے ہاتھوں میں جانے سے پہلے ہی صاف ہو جاتی ہے۔

4 گیلے وائپ اور گیلے موپ فرش، بیس بورڈز، اور داخلی راستے ہفتہ وار

زیادہ رگڑ والے حصے (جیسے فرش پر یا دروازے کے جاموں کے خلاف دروازہ رگڑنا) سیسہ کی دھول پیدا کر سکتا ہے اور سیسہ پر مبنی پینٹ پر چپک جاتا ہے، جس سے چھوٹے چھوٹے فلیکس رہ جاتے ہیں جنہیں بچے حادثاتی طور پر سانس لے سکتے ہیں یا پی سکتے ہیں۔ مزید برآں، سیسہ سے آلودہ مٹی کو غلطی سے جوتوں کے نیچے کے اندر تلاش کیا جا سکتا ہے۔ گیلے مسح اور گیلے موپنگ زیادہ رگڑ اور زیادہ ٹریفک والے علاقوں میں ہفتہ وار بچوں کے سیسہ کے ممکنہ نمائش کے ذرائع میں سے کسی کے رابطے میں آنے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

1 چھوٹے بچوں کو اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے کا طریقہ دکھائیں۔

بچوں کے باہر کھیلنے کے بعد اور تمام کھانوں سے پہلے ان کے ہاتھ اچھی طرح دھونے سے انہیں سیسے کے دھول کے ذرات نگلنے سے روکا جا سکتا ہے جو کھیل کے دوران ان کے ہاتھوں پر لگ گئے ہوں گے۔ CDC کے پاس ہاتھ دھونے کی اچھی صفائی کو فروغ دینے کے لیے کچھ بہترین گرافکس اور پوسٹر ہیں۔ ان کے مواد کو براؤز کرنے اور/یا ان تک رسائی حاصل کرنے کے لیے، اس صفحہ پر جائیں: ہاتھ دھونے کے صحت کے فروغ کے مواد

2 اچھی غذائیت کی حوصلہ افزائی کریں۔

چھوٹے بچے تیزی سے بڑھ رہے ہیں اور نشوونما پا رہے ہیں۔ اچھی غذائیت انہیں صحت مند اور مضبوط بڑھنے میں مدد کرے گی اور اگر وہ سیسے کے سامنے آتے ہیں تو ان کے جسم میں سیسے کے جذب کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ چھوٹے بچوں کے جسم بڑوں کے جسموں کے مقابلے میں زیادہ سیسہ جذب کرتے ہیں۔ چھوٹے بچوں کی خوراک میں کیلشیم، آئرن، اور وٹامن سی کی بھرپور مقدار ہونی چاہیے۔

3 والدین کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے بچے کو 1 اور 2عمر میں بلڈ لیڈ ٹیسٹ کروانے کے لیے لے جائیں۔

سیسے کی نمائش چھوٹے بچوں پر نقصان دہ، منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے چاہے ان میں کوئی علامات نہ ہوں۔ درحقیقت، زیادہ تر بچوں میں سیسے کی نمائش کی کوئی علامت نہیں دکھائی دے گی۔ یہ یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ ہے کہ وہ سیسہ سے متاثر ہوئے ہیں خون کے لیڈ ٹیسٹ کے ذریعے۔ والدین کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے بچوں کو 1 اور 2 عمر میں بلڈ لیڈ ٹیسٹ کروانے کے لیے لے جائیں (یا اگر ان کے بچے نے کبھی بلڈ لیڈ ٹیسٹ نہیں کروایا ہے تو 6 کی عمر تک)۔

ہمارے تعلیمی مواد کے صفحے میں بہت سے فلائرز اور بروشرز ہیں جو آپ والدین، نگہداشت کرنے والوں، اور دیگر بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں تک اہم سیسے کی زہر آلودگی سے بچاؤ کی معلومات پھیلانے میں مدد کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ 

1 پینٹ کو چھیلنے اور چھیلنے کے لئے اکثر چیک کریں۔

اگر آپ کو اپنی بچوں کی دیکھ بھال کی سہولت میں کوئی کھنڈرا ہوا اور چھلکا ہوا پینٹ معلوم ہوتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ اسے تیزی سے اور محفوظ طریقے سے مرمت کیا جائے۔ کھنڈرا ہوا اور چھلکا ہوا سیسہ پر مبنی پینٹ چھوٹے بچوں میں سیسے کی نمائش کے بنیادی ذرائع میں سے ایک ہے۔

2 پالنا اور فرنیچر کو سیسہ کے کسی بھی ممکنہ ذرائع سے دور رکھیں

پالنا اور دیگر فرنیچر کو ممکنہ سیسہ کی نمائش والے علاقوں سے دور لے جانے سے، آپ چھوٹے بچوں کے سیسہ کے سانس لینے یا کھانے کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ ان علاقوں میں بیوہ سلیں، بیس بورڈز، یا دیواروں پر چِپنگ اور چھیلنے والی پینٹ اور زیادہ ٹریفک والے علاقے شامل ہو سکتے ہیں جہاں جوتوں پر مٹی سے سیسہ عمارت میں لایا گیا ہو۔

3 سیسہ کے لیے اپنے پانی کی جانچ کروائیں۔

اس دوران، پانی استعمال کرنے سے پہلے پائپوں کو 60 سیکنڈ تک فلش کریں، اور کھانا پکانے اور پینے کے لیے صرف ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔ بچوں کے فارمولے کو ملانے کے لیے نل سے گرم پانی استعمال کرنے سے گریز کریں۔ گرم پانی سیسہ پر مشتمل پائپوں کے لیے زیادہ سنکنرن ہوتا ہے۔ 1986 میں لیڈ سروس لائنوں پر پابندی لگا دی گئی تھی لیکن بہت سی اب بھی زیر زمین ہیں، جو پرانی عمارتوں اور گھروں کو پانی فراہم کرتی ہیں۔

4۔ اپنی سہولت کے اندر اور ارد گرد کی پینٹ اور مٹی کو ایک تصدیق شدہ لیڈ انسپکٹر سے سیسے کے لیے ٹیسٹ کروائیں

آپ EPA سے تصدیق شدہ لیڈ انسپکٹر کے ذریعے اپنے گھر میں لیڈ کی جانچ کر سکتے ہیں۔  ایک پیشہ ور خود کرنے سے زیادہ مکمل اور زیادہ درست ہونے کا امکان ہے۔