اسکول کے اندرونی فضاء کا معیار

بہار کا موسم اسکولوں میں اندرونی ہوا کے معیار کے بارے میں سوچنے کے لیے ایک اہم وقت ہے۔ اسکولوں کو لیکس، نمی، اور موسم گرم ہونے پر آرام دہ درجہ حرارت برقرار رکھنا جیسے چیلنجز کا سامنا ہو سکتا ہے۔ پولن اور پھپھوندی طلباء اور عملے میں دمہ کی صحت کے اثرات پیدا کر سکتی ہیں۔

اندرونی ہوا کے معیار کے مسائل کو کم کرنے کے لیے تجاویز میں شامل ہیں:

  • پھپھوندی کی بڑھوتری شروع ہونے سے فورا پہلے لیک کو دور کرنا
  • ہیٹنگ، وینٹیلیشن، اور ایئر کنڈیشنگ (HVAC) سسٹمز کی باقاعدہ دیکھ بھال مکمل کرنا
  • HVAC اور پورٹیبل ایئر کلینرز میں ہائی ایفیشنسی فلٹریشن کا استعمال

اسکولوں میں اندرونی ہوا کے معیار کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، Indoor Air Quality Tools for Schools | US EPA ملاحظہ کریں۔

خشخاش کے بیجوں پر اوپیئٹ الکالوئڈز کے بارے میں

اوپیئٹ الکلائیڈز کیمیکلز کا ایک گروہ ہیں جو افیون پوست کے پودے سے پیدا کیے جا سکتے ہیں۔ خشخاش کے بیج خود اوپیئٹ الکالوئڈز بہت کم یا بالکل نہیں رکھتے، لیکن یہ کیمیکلز فصل کاٹنے کے عمل کے دوران بیج کی بیرونی سطح پر منتقل ہو سکتے ہیں۔ خشخاش کے بیجوں کے غلط استعمال، جیسے کہ خشخاش کے بیج کی "چائے" پینا، سنگین منفی واقعات سے منسلک ہے، جن میں موت بھی شامل ہے۔ عمومی طور پر، امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن صارفین کو یہ نہیں کہہ رہی کہ وہ خشخاش کے بیج والے کھانے سے گریز کریں، بلکہ صارفین کو خشخاش کے بیجوں کے غلط استعمال کے بارے میں خبردار کر رہی ہے۔

مزید معلومات کے لیے، اوپیئٹ الکالوئڈز پر پوپی سیڈز | ایف ڈی اے۔

 

 

پیلا اولینڈر وارننگ

ایف ڈی اے خبردار کر رہا ہے کہ کچھ سپلیمنٹس میں زہریلا پیلا اولینڈر ہوتا ہے۔ یہ پودا میکسیکو کا مقامی ہے اور اس میں کارڈیک گلائکوسائیڈز (CGs) شامل ہیں۔ CGs قدرتی طور پر پائے جانے والے سٹیرائڈ نما مرکبات کی ایک قسم ہیں، اور اس کلاس کے ارکان 1500 سال سے زیادہ عرصے سے کلینیکل استعمال میں ہیں۔ انہیں لوک طب میں تیر کے زہر، اسقاط حمل کرنے والے، دل کے ٹونکس، قے آور، اور پیشاب آور ادویات کے طور پر استعمال کیا گیا ہے، نیز دیگر استعمالات میں بھی۔ آج کل CGs کا زیادہ تر استعمال اس بات پر مبنی ہے کہ یہ جھلی سے جڑے ہوئے Na+/K+-ATPase انزائم کو روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، اور انہیں congestive heart failure (CHF)، کارڈیک اریتھمیا اور ایٹریل فبریلیشن کے لیے مؤثر علاج سمجھا جاتا ہے۔ مزید برآں، بڑھتے ہوئے شواہد نے مختلف اقسام کے کینسر کے خلاف CGs کے ممکنہ سائٹوٹاکسک اثرات کی نشاندہی کی ہے۔

مزید معلومات اور پیلے اولینڈر والے مصنوعات کی فہرست کے لیے، FDA کے مسائل کی وارننگ برائے مخصوص سپلیمنٹس جو زہریلے پیلے اولینڈر کے ساتھ متبادل کیے جاتے ہیں ملاحظہ کریں | ایف ڈی اے۔

2026 قومی زہر کی روک تھام کا ہفتہ

مارچ 15-21 2026کو نیشنل پوائزن پریونشن ویک منایا جاتا ہے۔ اس ہفتے کا مقصد زہر کے واقعات کی روک تھام اور ردعمل کے بارے میں آگاہی بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ہر عمر کے لوگ زہر کے خطرے میں ہوتے ہیں، جن میں کیڑوں کے ڈنک، دوا کی زیادتی شامل ہے، زہریلے پودے کھانا یا چھونا، گھریلو صفائی کے سامان کا حادثاتی طور پر سامنا کرنا، یا تفریحی منشیات شامل ہیں۔ پوائزن ہیلپ لائن (1-800-222-1222) رہائشیوں یا ڈاکٹروں کو زہریلے اثرات سے نمٹنے والے رہائشیوں یا ڈاکٹروں کو مفت 24/7 ایمرجنسی خدمات فراہم کرتی ہے۔

ورجینیا میں دو پوائزن سینٹرز کے مقامات ہیں، ورجینیا پوائزن سینٹر اور بلیو رج پوائزن سینٹر ، جن کے پاس خصوصی تربیت یافتہ عملہ ہے جو کالز کا جواب دیتا ہے تاکہ مدد اور علاج فراہم کیا جا سکے۔ اگر زہر آلودگی سنگین ہو تو کال سینٹر کال کرنے والے کو قریبی صحت کی سہولت کے حوالے کرے گا جو زہر سے نمٹنے کے لیے تیار ہے۔

فروری قومی کینسر روک تھام کا مہینہ ہے

فروری قومی کینسر روک تھام کا مہینہ ہے۔ روزانہ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کئی فیصلے کیے جا سکتے ہیں۔ کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے طریقوں میں تمباکو اور شراب سے پرہیز کرنا، صحت مند کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور جلد کو دھوپ سے بچانا شامل ہیں۔ CA: A Cancer Journal for Clinicians میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق، سگریٹ نوشی سب سے بڑا خطرے کا عنصر تھی، جو تمام کینسر کیسز کا تقریبا 20فیصد اور کینسر سے ہونے والی اموات کا 30فیصد کا سبب بنتی ہے۔ تمباکو کا دھواں ہزاروں کیمیکلز پر مشتمل ہوتا ہے، جن میں سے کئی کینسر کا سبب بننے کے لیے جانے جاتے ہیں۔ کینسر پیدا کرنے والے کیمیکلز سے بچنا کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں:

کیمیکلز اور کینسر | امریکن کینسر سوسائٹی

کینسر سے بچاؤ کے طریقے – کینسر کی روک تھام فاؤنڈیشن

کینسر کا خطرہ اور روک تھام | کینسر کی وجوہات | صحت مند رہیں | امریکن کینسر سوسائٹی

بچوں میں نکوٹین کے استعمال کا استعمال

گزشتہ پانچ سالوں میں، نیکوٹین پاؤچز کی مقبولیت اور بچوں میں حادثاتی طور پر نیکوٹین پاؤچ کے استعمال کے کیسز میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ 2020سے2023 تک بچوں میں نیکوٹین پاؤچ کے اثرات میں 763فیصد اضافہ ہوا۔ پاؤچز میں عام طور پر 12سے15 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے اور یہ اکثر بچوں کے خلاف مزاحمت والے کنٹینرز میں نہیں ہوتے۔ اس سطح کی نیکوٹین لینے سے 5 اور اس سے کم عمر بچوں میں شدید زہریلا پن پیدا ہو سکتا ہے۔ زہریلے اثرات متلی اور قے سے لے کر دورے، کوما اور حتیٰ کہ موت تک پھیلے ہوئے ہیں۔ نیکوٹین مصنوعات استعمال کرنے والے بچوں میں سے نصف سے زیادہ کا کوئی رپورٹ شدہ اثر یا معمولی اثرات نہیں ہوتے (56.4٪) امریکی زہر کے مراکز سے NPDS میں رپورٹ شدہ کیسز کے مطابق، کھانے سے نکلنے سے۔ پہلے استعمال ہونے والے نیکوٹین پاؤچز میں اب بھی باقی نیکوٹین موجود ہوتی ہے اور اگر بچے کے ذریعے استعمال کی جائے تو یہ سنگین صحت کے اثرات کا باعث بن سکتے ہیں، جو اس بات کو اجاگر کرتا ہے کہ پاؤچز کو دور یا بچوں سے محفوظ کنٹینرز میں رکھنا ضروری ہے۔

زہر کی ہنگامی صورتحال میں مدد کے لیے زہر کی مدد لائن پر کال کریں 1-800-222-1222پر۔

مزید معلومات کے لیے:

ریڈن بیداری ہفتہ

سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول (CDC) جنوری 26سے 30 جنوری 2026تک ریڈون آگاہی ہفتہ منا رہا ہے۔ اس ہفتے ریڈون کے خطرات پر زور دیا گیا ہے کیونکہ یہ امریکہ میں پھیپھڑوں کے کینسر سے اموات کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ ریڈون قدرتی طور پر پایا جاتا ہے اور فرش یا دیواروں میں دراڑوں یا دراڑوں سے گھروں میں لیک ہو سکتا ہے۔ گھر میں ریڈون کے لیے ٹیسٹ کرنا ہی واحد طریقہ ہے جس سے معلوم ہو سکتا ہے کہ کہیں اندر ریڈون کا مسئلہ ہے یا نہیں۔ ورجینیا کے لوگوں کے لیے ریڈون ٹیسٹ کٹس رعایتی قیمت پر https://www.vdhradon.org/ پر خریدی جا سکتی ہیں۔

مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں:

CDC ریڈون آگاہی ہفتہ: https://www.cdc.gov/radon/index.html

وی ڈی ایچ انڈور ریڈون پروگرام: https://www.vdh.virginia.gov/radiological-health/indoor-radon-program/

 

سردیوں کے طوفان: کاربن مونو آکسائیڈ زہر آلودگی کے خطرات

ملک کے کئی علاقوں میں سردیوں کے طوفانوں کی وجہ سے بجلی منقطع ہو جاتی ہے۔ نتیجتا، خاندان گرمی اور کھانے تیار کرنے کے لیے خطرناک متبادل استعمال کرتے ہیں، جس کی وجہ سے جنوری کاربن مونو آکسائیڈ (CO) زہر آلودگی کے لیے سب سے مہلک مہینہ بن جاتا ہے۔ کاربن مونو آکسائیڈ ایک غیر مرئی، بے بو گیس ہے جو ایندھن جلانے پر پیدا ہوتی ہے۔ CO کے عام ذرائع میں گاڑیاں، لکڑی کے چولہے، فائر پلیس اور فرنس شامل ہیں۔  

اپنے اور آپ کے خاندان کو محفوظ رکھنے کے لیے، پورٹیبل پاور جنریٹرز کو باہر ایک اچھی ہوا دار جگہ پر، کم از کم اپنے گھر سے کم از کم 20 فٹ دور رکھیں۔ گھر کے اندر گرل یا کیمپنگ چولہے استعمال نہ کریں۔ انجن کو گرم کرتے وقت گاڑیاں گیراج سے نکالیں اور اپنے گھر کی ہر سطح پر CO ڈیٹیکٹرز نصب کریں۔ 

اگر آپ کے کوئی سوالات ہوں تو آپ دن یا رات 1-800-222-1222 پر بلیو رج پوائزن سینٹر سے رابطہ کر سکتے ہیں۔  

ایف ڈی اے ریکال: "ماڈرن وارئیر ریڈی" ڈائٹری سپلیمنٹ

"ماڈرن وارئیر ریڈی"، جو ماڈرن وارئیر کا ایک غذائی سپلیمنٹ ہے، کو غیر ظاہر شدہ اجزاء کی موجودگی کی وجہ سے واپس بلایا جا رہا ہے۔ Tianeptine، 1،4-DMAA، اور aniracetam سپلیمنٹ میں پائے جانے والے چند غیر ظاہر شدہ اجزاء ہیں۔ ٹائیانپٹین صحت پر اثرات پیدا کر سکتا ہے جن میں خودکشی کے خیالات، الجھن، دورے، نیند آنا، اور سانس لینے میں دشواری شامل ہیں۔ 14-DMAA کے استعمال سے بلڈ پریشر اور قلبی مسائل بڑھ سکتے ہیں۔

For more information on the FDA recall, visit https://www.fda.gov/safety/recalls-market-withdrawals-safety-alerts/modern-warrior-recalls-modern-warrior-ready-dietary-supplement-due-undeclared-14-dmaa-and-aniracetam?utm_medium=email&utm_source=govdelivery

ایف ڈی اے کی ریکال سے "ماڈرن وارئیر ریڈی" کی بوتل"ماڈرن وارئیر ریڈی" کی تصویر ایف ڈی اے ریکال سے

ای پی اے پانچ فیتھالیٹ کیمیکلز کے استعمال کو منظم کرے گی

ریاستہائے متحدہ کی ماحولیاتی تحفظ ایجنسی (EPA) نے پانچ فیتھالیٹ کیمیکلز کے درجنوں استعمالات کو ریگولیٹ کرنے کا ارادہ ظاہر کیا ہے تاکہ کارکنوں اور ماحول کی حفاظت کی جا سکے۔ وہ پانچ فیتھلیٹ کیمیکلز جنہیں EPA ریگولیٹ کرنے کا ارادہ رکھتا ہے ان میں بیوٹائل بینزیل فتھالیٹ (BBP)، ڈائی بیوٹائل فتھالیٹ (DBP)، ڈائی سائیکلوہیکسل فتھالیٹ (DCHP)، ڈائی ایتھائل ہیکسل فتھالیٹ (DEHP)، اور ڈائیسوبیوٹائل فتھالیٹ (DIBP) شامل ہیں، جو عام طور پر پلاسٹک کو زیادہ لچکدار بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ان کیمیکلز کے استعمال سے جڑے خطرات میں مزدوروں کا مینوفیکچرنگ کے دوران سانس لینے اور اسپرے کے استعمال سے متاثر ہونا شامل ہے۔ دیگر خطرات میں مچھلی اور دیگر آبی حیات کے لیے ماحولیاتی خدشات اور صحت کے اثرات جیسے ہارمونز کی کمی اور اینڈوکرائن میں خلل شامل ہیں۔

فتھالیٹ کے بارے میں مزید معلومات کے لیے https://www.epa.gov/assessing-and-managing-chemicals-under-tsca/phthalates دیکھیں۔