اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو ، آپ کا جسم کافی انسولین نہیں بناتا ہے یا اس سے بننے والی انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرسکتا ہے۔ جب کافی انسولین یا خلیات نہیں ہوتے ہیں انسولین کا جواب دینا بند کریں۔، بہت زیادہ بلڈ شوگر آپ کے خون میں رہتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتا ہے، جیسے دل کی بیماری، اسٹروک،بینائی کا نقصان, کٹوتی، خراب زبانی صحت ، عروقی ڈیمنشیا ، اور گردے کی بیماری۔
اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور اس کے لیے پوچھیں۔ خون کی شکر کی جانچ:
- بہت زیادہ پیشاب کرنا، اکثر رات کو
- بہت پیاسے ہیں۔
- کوشش کیے بغیر وزن کم کریں۔
- بہت بھوکے ہیں۔
- دھندلا بصارت ہے۔
- بے حسی یا جھنجھلاہٹ ہاتھ یا محسوس ہونا
- تھکاوٹ
- بہت خشک جلد ہے
- ایسے زخم ہیں جو آہستہ آہستہ ٹھیک ہوتے ہیں۔
- معمول سے زیادہ انفیکشن ہیں۔
- قسم 1 ذیابیطس - خاندانی تاریخ (قسم 1 ذیابیطس والے والدین یا بہن بھائی) یا عمر۔ آپ کو اپنے نوعمری کے سالوں میں ٹائپ 1 ذیابیطس ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
- قسم 2 ذیابیطس- وزن زیادہ ہونا، قبل از ذیابیطس ہونا، قبل از ذیابیطس کی خاندانی تاریخ رکھنے والے، افریقی امریکی، ہسپانوی یا لاطینی، امریکی ہندوستانی، یا الاسکا کے مقامی فرد ہیں۔
- قسم 1 ذیابیطس- قسم 1 ذیابیطس کو کبھی انسولین پر منحصر یا نابالغ ذیابیطس کہا جاتا تھا۔ یہ عام طور پر بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں تیار ہوتا ہے، لیکن یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔
- ٹائپ 2 ذیابیطس- اگر آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے، تو خلیے انسولین کے لیے عام طور پر ردعمل نہیں دیتے، جسے انسولین مزاحمت کہتے ہیں۔ آپ کا لبلبہ زیادہ انسولین بنانے کی کوشش کرتا ہے اور آخر کار لبلبہ ختم ہو جاتا ہے۔
- حمل کی ذیابیطس- حمل کی ذیابیطس ایک قسم کی ذیابیطس ہے جو حمل کے دوران ان خواتین میں پیدا ہوسکتی ہے جن کو پہلے ذیابیطس کی تشخیص نہیں ہوئی ہے۔ ہر سال، ریاستہائے متحدہ میں % 5سے 10% حمل حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں۔
اپنے قریب ذیابیطس سے بچاؤ کا پروگرام یا ذیابیطس سیلف مینجمنٹ کلاس تلاش کریں۔
پروگرام میں حصہ لینے سے قسم 2 ذیابیطس کے ضمنی اثرات کو منظم اور کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور ہسپتال میں داخل ہونے میں کمی آتی ہے۔
پس منظر
ذیابیطس ریاستہائے متحدہ میں موت کی ساتویں بڑی وجہ ہے۔تقریباً 11 ۔ 9 ورجینیا میں بالغ آبادی کا %% ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں۔ ذیابیطس سے وابستہ اخراجات حیران کن ہیں۔ امریکہ اوسطاً $327 بلین سالانہ طبی بلوں اور ضائع شدہ اجرت پر خرچ کرتا ہے، جس کا تخمینہ $8 ہے۔ ورجینیا میں سالانہ 4 بلین۔
ذیابیطس کے شکار افراد کو آنکھوں کی بیماری اور اندھا پن، گردے کی خرابی اور ڈائیلاسز، دل کی بیماری، فالج، زخموں کا ٹھیک نہ ہونا اور کٹوتی، منہ کی خراب صحت اور دانتوں کا نقصان، اور ڈیمنشیا کا خطرہ الزائمر کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔
خوش قسمتی سے، شواہد پر مبنی پروگرام موجود ہیں جیسے کہ ذیابیطس سیلف مینجمنٹ ایجوکیشن اینڈ سپورٹ (DSMES) جو لوگوں کو ان کی ذیابیطس کا بہتر انتظام کرنے اور لمبی اور صحت مند زندگی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ DSMES خدمات پیش کرنے والی تنظیمیں امریکن ڈائیبیٹس ایسوسی ایشن (ADA) یا امریکن ایسوسی ایشن آف ذیابیطس کیئر اینڈ ایجوکیشن سپیشلسٹ (ADCES) کی طرف سے منظوری کے لیے درخواست دے سکتی ہیں اور میڈیکیئر، بہت سے نجی ہیلتھ پلانز، اور کچھ ریاستی میڈیکیڈ ایجنسیوں کے ذریعے معاوضے کے لیے اہل ہیں۔ DSMES کے لیے احاطہ شدہ فوائد بیمہ کنندہ کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جس سے شرکا کے فوائد کی تصدیق شروع میں اہم ہوتی ہے۔
DSMES کے فوائد
جیسا کہ CDC بیان کرتا ہے، DSMES کی شرکت کو صحت کے رویوں میں مثبت تبدیلیوں اور ذیابیطس سے متعلق بہتر نتائج سے جوڑنے کے ٹھوس ثبوت موجود ہیں۔ DSMES شرکت کے فوائد میں شامل ہو سکتے ہیں:
- بہتر ہیموگلوبن A1c کی سطح
- بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح پر بہتر کنٹرول
- ادویات کی پابندی کی اعلی شرح
- ذیابیطس سے متعلق کم یا کم شدید پیچیدگیاں
- صحت مند طرز زندگی کے رویے، جیسے بہتر غذائیت، جسمانی سرگرمی میں اضافہ، اور بنیادی دیکھ بھال اور حفاظتی خدمات کا استعمال
- خود کی افادیت میں اضافہ
- صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات میں کمی، بشمول کم ہسپتال میں داخلے اور دوبارہ داخلے۔
DSMES کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ مزید معلومات کے لیے CDC کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں: