جن جگہوں پر ہم تیرتے ہیں وہاں کے جراثیم معدے، جلد، کان، سانس، آنکھ، اعصابی اور زخم کے انفیکشن سمیت متعدد بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ جراثیم مختلف طریقوں سے پانی میں داخل ہو سکتے ہیں: جب وہ تیراکوں کے جسم کو دھوتے ہیں، جب تیراکوں کو پانی میں اسہال کے واقعات ہوتے ہیں، اور یہاں تک کہ جب بارش کا پانی مقامی ساحلوں اور تیراکی کے علاقوں کے قریب سے گزرتا ہے۔ ورجینیا میں پانی سے پیدا ہونے والی بیماریوں میں سے تین سب سے زیادہ عام جراثیم کرپٹوسپوریڈیم ، جیارڈیا اور وبریو ہیں۔
ان آسان اقدامات پر عمل کرکے تفریحی پانی کی بیماریوں سے بچیں ۔
- جب آپ کو اسہال ہو تو تیراکی نہ کریں۔ اسہال کا صرف ایک واقعہ پانی میں کافی جراثیم خارج کر سکتا ہے جسے منہ بھر کر نگلنے سے اسہال کا سبب بن سکتا ہے جو 2-3 ہفتوں تک جاری رہتا ہے۔
- تالاب کا پانی نہ نگلیں، اور نہروں، جھیلوں، یا پانی کے دیگر ذخائر سے براہ راست پانی نہ پائیں۔
- اچھی حفظان صحت کی مشق کریں۔ تیراکی سے پہلے صابن سے شاور کریں اور ٹوائلٹ استعمال کرنے یا ڈائپر تبدیل کرنے کے بعد اپنے ہاتھ صابن سے دھو لیں۔ آپ کے جسم پر موجود جراثیم پانی میں ختم ہو جاتے ہیں۔
- کھلے زخموں یا کٹوتیوں کو نمک یا کھارے پانی میں ظاہر کرنے سے گریز کریں۔ اگر بے نقاب ہو تو، متاثرہ جگہ کو صابن اور صاف پانی سے فوراً دھو لیں۔
- اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں، تو اپنے بنیادی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملیں۔
آخری تازہ کاری: ستمبر 18 ، 2024