VDH Suicide Systems پروجیکٹ کا براہ راست ذیل کے وسائل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس ان پیشکشوں کے بارے میں سوالات ہیں، تو براہ کرم ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔
ابھی مدد حاصل کریں۔
کرائسز ٹیکسٹ لائن – کرائسز ٹیکسٹ لائن کسی کو بھی، کسی بھی قسم کے بحران میں، مفت، 24/7 سپورٹ تک رسائی فراہم کرتی ہے جو لوگ پہلے سے استعمال کرتے ہیں اور ان پر بھروسہ کرتے ہیں۔
988 خودکشی اور بحران کی لائف لائن – 988 لائف لائن دستیاب ہے 24/7/365 ۔ آپ کی گفتگو مفت اور خفیہ ہے۔
Now Matters Now - ہم بھی وہاں جا چکے ہیں۔ چاہے یہ خودکشی کے خیالات ہوں، لت، ڈپریشن، اضطراب، دائمی درد، یا غم — آپ کو یہاں انتخاب ملے ہیں۔ ہم ایک غیر منافع بخش کمیونٹی ہیں، یہاں سب کچھ مفت ہے۔
ٹریور پروجیکٹ - ٹریور پروجیکٹ LGBTQ+ نوجوانوں کے لیے خودکشی کی روک تھام اور بحران میں مداخلت کرنے والی ایک سرکردہ غیر منفعتی تنظیم ہے۔ ہم LGBTQ+ نوجوانوں کو معلومات اور مدد فراہم کرتے ہیں 24/7 ، سارا سال۔
مہلک کا مطلب ہے حفاظت
ورجینیا لاک اینڈ ٹاک پروجیکٹ - لاک اینڈ ٹاک ریاست ورجینیا میں خودکشی کی روک تھام کا ایک اقدام ہے جو ذہنی تندرستی کے بارے میں کمیونٹی کی بات چیت کی حوصلہ افزائی کرنے اور آتشیں اسلحے اور ادویات سمیت مہلک ذرائع کی محفوظ دیکھ بھال کو فروغ دینے کی کوشش کرتا ہے۔
خودکشی کی روک تھام کی تربیت
پرسکون: مہلک ذرائع تک رسائی پر مشاورت - مہلک ذرائع تک رسائی پر مشاورت صحت کی دیکھ بھال اور سماجی خدمات فراہم کرنے والوں کے لیے ایک مفت، خود رفتار، آن لائن کورس ہے۔
سی اے ایم ایس: خودکشی کی باہمی تشخیص اور انتظام - 40+ سالوں کی جاری کلینیکل تحقیق کے تعاون سے، خود کشی کا اشتراکی تشخیص اور انتظام (CAMS) ایک مریض پر مبنی، خودکشی پر مرکوز، ہمدردی، دیانت اور اعتماد پر مبنی نگہداشت کا طبی فلسفہ ہے۔
روح کی دکان عقیدے پر مبنی خودکشی کی روک تھام - سول شاپ کا مشن ایمانی کمیونٹی کے رہنماؤں اور اجتماعات کو ایسے اوزار اور علم سے آراستہ کرنا ہے جو خودکشی سے متاثر ہونے والے افراد اور خاندانوں کی مؤثر طریقے سے خدمت کر سکیں، ہمدردانہ مدد، رہنمائی اور امید پیش کریں۔
کیو پی آر (سوال ، قائل ، حوالہ) - عام سامعین کے لئے ایک 1-2 گھنٹے کی گیٹ کیپر کی تربیت۔ اس تربیت کے مقاصد عوامی تعلیم کے ذریعے خودکشی کے بارے میں عام آگاہی کو بڑھانا ، کمیونٹی کے ممبروں کو خودکشی کی سوچ اور طرز عمل کی انتباہی علامات سکھانا ، اور تین بنیادی مداخلت کی مہارتیں سکھانا ہیں جو خودکشی کے سانحے سے بچنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ کیو پی آر میں خودکشی کے خطرے کی تشخیص شامل نہیں ہے۔
سیف ٹاک (ہر ایک کے لئے خودکشی کی خبرداری) - ایک چار گھنٹے کا تربیتی پروگرام جو شرکاء کو ان افراد کو پہچاننے اور مشغول کرنے کی تعلیم دیتا ہے جو خودکشی کے خیالات رکھتے ہیں اور انہیں خودکشی کی مداخلت میں تربیت یافتہ کمیونٹی کے وسائل سے جوڑتے ہیں۔ سیف ٹاک حفاظت پر زور دیتا ہے جبکہ ممنوعات کو چیلنج کرتا ہے جو خودکشی کے بارے میں کھلی بات کو روکتے ہیں۔ سیف ٹاک کا 'محفوظ' کا مطلب ہے 'ہر ایک کے لئے خودکشی کی خبرداری'۔ 'ٹاک' خطوط ان پریکٹس اعمال کے لئے کھڑے ہیں جو خودکشی کے خیالات رکھنے والوں کی مدد کے لئے کرتے ہیں: بتائیں ، پوچھیں ، سنیں ، اور محفوظ رکھیں۔
ASIST (Applied Suicide Intervention Skills Training) - ایک دو روزہ گہرا، انٹرایکٹو اور پریکٹس کے زیر اثر کورس جو دیکھ بھال کرنے والوں کو خطرے کو پہچاننے اور اس کا جائزہ لینے اور خودکشی کے فوری خطرے کو روکنے کے لیے مداخلت کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ سیکھنے کا عمل بالغوں کے سیکھنے کے اصولوں پر مبنی ہے اور اس میں بہت زیادہ حصہ لینے والے ورک گروپس شامل ہیں۔ گریجویٹ مہارتوں کی نشوونما منی لیکچرز، سہولتی گفتگو، گروپ سمیولیشنز، اور رول پلے کے ذریعے حاصل کی جاتی ہے۔ ASIST دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی، تعریف شدہ اور تحقیق شدہ خودکش مداخلت کی تربیتی ورکشاپ ہے۔
خودکشی کے خطرے کو پہچاننا اور اس کا جواب دینا: طبی ماہرین کے لیے ضروری مہارتیں - تجرباتی شواہد سے اخذ کردہ 24 بنیادی اہلیتوں پر مبنی ایک 14گھنٹے کی انٹرایکٹو تربیت جو خودکشی کے خطرے سے دوچار افراد کے طبی خطرے کی مؤثر تشخیص اور علاج کے لیے درکار علم، مہارت اور طریقہ کار کی جامع وضاحت کرتی ہے۔ یہ کورس خود رفتار، آن لائن تعامل، ورچوئل انسٹرکشن، اور گروپ اور ڈائیڈک ایکسرسائز کیس ایپلی کیشن ایکسرسائز کے ساتھ ملٹی موڈل لرننگ پلان کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کردہ علم اور ہنر کو ضم کرنے کے طریقے فراہم کرتا ہے۔
دیگر وسائل
متحرک ذہن – پوسٹ کووڈ لائف کے لیے نکات https://www.activeminds.org/about-mental-health/life-at-your-pace/
امریکی فاؤنڈیشن برائے خودکشی کی روک تھام https://afsp.org/
امریکی ایسوسی ایشن آف سوسائڈولوجی https://suicidology.org/
اپالاچین مادہ کے غلط استعمال کا اتحاد https://stopsubstanceabuse.com/
BeWellVA https://bewellva.com/
ورجینیا کا کیمپس خودکشی کی روک تھام کا مرکز http://www.campussuicidepreventionva.org/
کولمبیا لائٹ ہاؤس پروجیکٹ https://cssrs.columbia.edu/
کمیونٹی ٹول باکس یونیورسٹی آف کنساس https://ctb.ku.edu/en
کاؤنٹی ہیلتھ رینکنگ اور روڈ میپس https://www.countyhealthrankings.org/
طرز عمل صحت اور ترقیاتی خدمات کا محکمہ https://www.dbhds.virginia.gov/
محکمہ فوجداری اور انصاف کی خدمات https://www.dcjs.virginia.gov/
فیڈ وی اے https://feedva.org/
LivingWorks https://livingworks.net/
لوکل آؤٹ ریچ ٹو سوسائیڈ سروائیور (LOSS) ٹیم https://losscs.org/launch-a-loss-team/
لاک اینڈ ٹاک https://lockandtalk.org/
دماغی صحت امریکہ https://www.mhanational.org/
خودکشی کے بارے میں عوام کو پیغام دینا https://suicidepreventionmessaging.org/
وسط اٹلانٹک ریجنل پبلک ہیلتھ ٹریننگ سینٹر https://lms.marphtc.pitt.edu/
نیشنل ایکشن الائنس فار سوسائیڈ پریوینشن https://theactionalliance.org/
قومی مرکز برائے صحت شماریات (NCHS) ڈیٹا بریفز https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs.htm
خودکشی کی روک تھام کے لیے قومی حکمت عملی https://theactionalliance.org/our-strategy/national-strategy-suicide-prevention
بچوں کی خدمات کا دفتر http://www.csa.virginia.gov/
آپریشن لائف سیور ریل سیفٹی ایجوکیشن https://oli.org/
سادہ زبان کے مواد اور وسائل (CDC) https://www.cdc.gov/health-literacy/php/develop-materials/plain-language.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/healthliteracy/developmaterials/plainlanguage.html
پوسٹ پارٹم سپورٹ انٹرنیشنل https://www.postpartum.net/
خودکشی پر رپورٹنگ https://reportingonsuicide.org/
محفوظ ریاستیں۔ https://www.safestates.org/
SAFE-T پاکٹ کارڈ https://store.samhsa.gov/product/SAFE-T-Pocket-Card-Suicide-Assessment-Five-Step-Evaluation-and-Triage-for-Clinicians/sma09-4432
حفاظتی منصوبہ بندی کی مداخلت https://suicidesafetyplan.com
SAMHSA پہلے جواب دہندگان اور ڈیزاسٹر ریسپانس ریسورس پورٹل https://www.samhsa.gov/dtac/disaster-responders
عجیب کو پکڑو https://seizetheawkward.org/
نوعمر خودکشی کی روک تھام کے لیے سوسائٹی https://sptsusa.org/
خودکشی کے بعد اسٹینڈ بائی سپورٹ https://standbysupport.com.au/
خودکشی کی روک تھام کے وسائل کا مرکز https://www.sprc.org/
خودکشی کی روک تھام کے لیے SPRC کا جامع نقطہ نظر https://www.sprc.org/effective-prevention/comprehensive-approach
TAPS امریکہ کے گرے ہوئے ہیروز کے خاندانوں کی دیکھ بھال https://www.taps.org/
یو سی ایل اے ولیمز انسٹی ٹیوٹ ایل جی بی ٹی ڈیٹا اینڈ ڈیموگرافکس https://williamsinstitute.law.ucla.edu/visualization/lgbt-stats/?topic=LGBT&area=51#density
ورجینیا محکمہ تعلیم خودکشی کی روک تھام کے وسائل https://www.doe.virginia.gov/programs-services/student-services/prevention-strategies-programs/suicide-prevention-resources
ورجینیا ڈیپارٹمنٹ آف ویٹرنز سروسز https://www.dvs.virginia.gov/
ورجینیا ہیلتھ مواقع انڈیکس https://apps.vdh.virginia.gov/omhhe/hoi/
ورجینیا جووینائل جسٹس ڈیش بورڈ http://www.jjgps.org/virginia
ورجینیا مینٹل ہیلتھ ایکسیس پروگرام https://www.vmap.org/
ورجینیا سوشل انڈیکیٹر ڈیش بورڈ https://www.vasis.org/
کام کی جگہ خودکشی کی روک تھام https://workplacesuicideprevention.com/
زیرو سوسائیڈ انسٹی ٹیوٹ https://zerosuicide.edc.org/
اسکولوں کے لیے قابل پرنٹ مواد
نوجوانوں کی خودکشی کو روکنے کے بارے میں ہر والدین کو کیا جاننا چاہیے۔
دوست کس لیے ہیں؟ (نوعمروں کی خودکشی سے بچاؤ کا کتابچہ)
نوجوانوں کی خودکشی کو روکنے کے بارے میں ہر استاد کو کیا جاننا چاہیے۔