اچانک غیر متوقع بچوں کی موت (SUID) ورجینیا اور ملک بھر میں 1 ماہ سے لے کر 1 سال تک کے بچوں کی موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ان میں سے تقریباً تمام اموات اس وقت ہوتی ہیں جب بچہ سو رہا ہوتا ہے۔ ان اموات کے مطالعے نے بچوں کو سوتے وقت محفوظ رکھنے کے طریقے بتائے ہیں اور یہ ظاہر کیا ہے کہ ان اموات کو روکا جا سکتا ہے۔ ایسی چیزیں ہیں جو والدین اور دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو SUID سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں اور بہت سی چیزیں جو والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو نہیں کرنی چاہییں۔ محفوظ نیند کے اقدامات کے بارے میں آپ کے بچے کی دیکھ بھال کرنے والے کسی سے بھی بات کرنا ضروری ہے۔
نئی 2022 امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس سیف سلیپ کی سفارشات اب دستیاب ہیں
والدین اور دیکھ بھال کرنے والے کیا کر سکتے ہیں:
- ہر نیند کے لیے اپنے بچے کو واپس سونے پر رکھیں۔
- دم گھٹنے یا پھسلنے / پھنسنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک مضبوط، چپٹی، غیر مائل نیند کی سطح کا استعمال کریں۔
- انسانی دودھ پلانے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ یہ SIDS کے کم خطرے سے وابستہ ہے۔
- یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ شیر خوار والدین کے کمرے میں، والدین کے بستر کے قریب، لیکن ایک الگ سطح پر سوئیں جو شیرخوار بچوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، مثالی طور پر کم از کم پہلے 6 مہینوں کے لیے۔
- نرم اشیاء، جیسے تکیے، تکیے جیسے کھلونے، لحاف، کمفرٹر، گدے کے ٹاپرز، کھال کی طرح کا سامان، اور ڈھیلے بستر، جیسے کمبل اور غیر فٹ شدہ چادریں، کو SIDS، دم گھٹنے، پھنسنے/بیجنگ، اور سٹرانگولیشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بچے کے سونے کی جگہ سے دور رکھیں۔
- SIDS کے خطرے کو کم کرنے کے لیے رات کے وقت اور سونے کے وقت پیسیفائر پیش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد سگریٹ نوشی اور نیکوٹین کی نمائش سے پرہیز کریں۔
- حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد شراب، چرس، اوپیئڈز اور منشیات کے ناجائز استعمال سے پرہیز کریں۔
- بچوں میں زیادہ گرمی اور سر ڈھانپنے سے پرہیز کریں۔
- یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ حاملہ افراد کو باقاعدہ قبل از پیدائش کی دیکھ بھال حاصل ہو۔
- یہ سفارش کی جاتی ہے کہ شیر خوار بچوں کو AAP اور CDC کے رہنما خطوط کے مطابق حفاظتی ٹیکے لگائے جائیں۔
- SIDS کے خطرے کو کم کرنے کی حکمت عملی کے طور پر گھر کے قلبی سانس لینے والے مانیٹر کا استعمال نہ کریں۔
- نشوونما کو آسان بنانے اور چپٹی کھوپڑی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے زیر نگرانی، جاگتے ہوئے پیٹ کا وقت تجویز کیا جاتا ہے۔ والدین کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ بچے کو جاگتے وقت پیٹ کے وقت رکھیں اور ہسپتال سے ڈسچارج ہونے کے فوراً بعد مختصر وقت کے لیے ان کی نگرانی کریں، جس کی عمر 7 ہفتے کے حساب سے روزانہ کم از کم 15 سے 30 منٹ تک بڑھ جاتی ہے۔
- یہ ضروری ہے کہ معالجین، نان فزیشن کلینشین، ہسپتال کا عملہ، اور بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے حمل کے آغاز سے ہی بچوں کی نیند کے لیے محفوظ رہنما اصولوں کی توثیق اور ماڈل کریں۔
- یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ میڈیا اور مینوفیکچررز اپنے پیغام رسانی اور اشتہارات میں محفوظ نیند کے رہنما اصولوں پر عمل کریں تاکہ نیند کے محفوظ طریقوں کو سماجی معمول کے طور پر فروغ دیا جا سکے۔
- ایسے تجارتی آلات کے استعمال سے گریز کریں جو محفوظ نیند کی سفارشات سے مطابقت نہیں رکھتے۔
- SIDS کے خطرے کو کم کرنے کی حکمت عملی کے طور پر swaddling کی سفارش کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔
AAP پالیسی بیان
بیبی باکس:
بہت سے لوگ بیبی باکس کو بچے کے سونے کے لیے محفوظ جگہ کے طور پر استعمال کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بیبی باکس اس بات کو یقینی بنانے کا صرف ایک حصہ ہے کہ آپ کے بچے کو نیند کا محفوظ ماحول ہو۔ اس وقت، یہ جاننے کے لیے کافی معلومات نہیں ہیں کہ آیا بے بی باکس SUID کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اگر آپ Baby Box استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ اوپر بتائے گئے تمام اقدامات کے ساتھ ساتھ درج ذیل حفاظتی نکات کو یاد رکھیں:
- اپنے بچے کے ساتھ بیبی باکس کو کبھی نہ ہلائیں۔
- بیبی باکس کو ہمیشہ ایک مضبوط، چپٹی سطح، جیسے فرش پر رکھیں۔
- بیبی باکس کو رکھنے سے گریز کریں جہاں لوگ ٹرپ کرنے اور گرنے سے بچنے کے لیے چل رہے ہوں گے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ پالتو جانور بیبی باکس میں رینگنے کی کوشش نہ کریں جب کوئی بچہ استعمال کر رہا ہو۔
- صرف وہی بستر استعمال کریں جو بیبی باکس کے ساتھ آتا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے
- بیبی باکس کو کھلی آگ سے دور رکھیں۔
- بے بی باکس کو ضرورت سے زیادہ گیلا نہ ہونے دیں، بارش میں باہر نہ نکلیں یا نہانے کے ٹب میں رکھیں۔
- جب آپ کا بچہ اندر ہو تو کبھی بھی ڈھکن کا استعمال نہ کریں۔
بیبی باکس یونیورسٹی
بیبی باکس یونیورسٹی ایک پلیٹ فارم ہے جو دی بیبی باکس کمپنی نے قائم کیا ہے تاکہ امیدوار اور نئے والدین کو تعلیمی وسائل اور معاون نظام تک عالمی رسائی فراہم کی جا سکے۔ بیبی باکس یونیورسٹی میں مختصر ویڈیوز، مضامین، 'ماہر سے پوچھو' فیچر، ای بکس اور مزید شامل ہیں۔
* دستبرداری: The Baby Box Co. کی طرف سے بیان کردہ خیالات اور آراء مصنفین کے ہیں اور ضروری نہیں کہ وہ ورجینیا کے محکمہ صحت کی سرکاری پالیسی یا پوزیشن کی عکاسی کریں۔