قومی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر بچوں کے لیے لیڈ کی نمائش کے بنیادی ذرائع ہیں:

• • بگڑتا ہوا لیڈ پر مبنی پینٹ 
    • 1978 سے پہلے بنائے گئے گھروں میں لیڈ پر مبنی پینٹ ہونے کا خطرہ ہے۔ 
    • کھڑکیوں اور دروازوں کو کھولنے اور بند کرنے کے بار بار رگڑ سے سیسہ پر مبنی پینٹ کی دھول اتر جاتی ہے
    • سیسہ پر مبنی پینٹ کے ساتھ گھر کو غلط طریقے سے دوبارہ بنانا یا اس کی تزئین و آرائش کرنا
  • گھر کے ارد گرد مٹی اور کھیل کے میدان جو گھر کے اندر ٹریک کیے جاتے ہیں۔
  • دیگر: 
    • درآمد شدہ ہومیوپیتھکس، گھریلو علاج، خوراک، مصالحے اور کاسمیٹکس 
    • درآمد شدہ کھلونے، چاک اور کریون
    • درآمد شدہ یا پرانے سیرامکس، رات کے کھانے کا سامان، مٹی کے برتن
    • لیڈ سولڈر کے ساتھ پانی کے پائپ، پیتل کے پلمبنگ فکسچر

قانون میں تبدیلیوں نے ہمارے گھروں اور ہوا میں سیسہ کی مقدار کو بہت کم کرنے کے لئے تحفظ کا اضافہ کیا ہے۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سیسہ وقت کے ساتھ ٹوٹ نہیں جاتا ہے۔ لہذا، آپ کو معلوم ہونا چاہئے اپنے گھر میں سیسہ کے ذرائع کی شناخت کیسے کریں۔ اور اپنے خاندان کو کیسے محفوظ رکھیں۔

پرانے گھروں میں جو شاید سیسہ پر مبنی پینٹ سے پینٹ کیے گئے ہوں (اکثر 1978 سے پہلے بنائے گئے ہوں)، اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھر کے افراد پینٹ کو چھیلنے سے گریز کریں اور کھڑکیوں میں دھول پینٹ کریں۔ 1950 سے پہلے بنائے گئے گھر بچوں کے لیے سب سے زیادہ خطرہ ہیں کیونکہ ان میں سیسہ پر مبنی پینٹ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ 

• کسی بھی چھلکے والے پینٹ کو ہٹا دینا چاہیے اور پینٹ کے چپس کو کوڑے کے تھیلوں میں پھینک کر پھینک دینا چاہیے۔ لیڈ پینٹ کو ہٹانا خطرناک ہے اور اسے کسی مستند پیشہ ور کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔ پینٹ چپس کو کھرچتے یا صاف کرتے وقت بچوں کو موجود نہیں ہونا چاہیے۔
• دھول کو نم موپنگ کے ذریعے اور دیواروں، کھڑکیوں اور دیگر سطحوں کو صاف کرنے کے لیے گیلے کپڑے کا استعمال کرکے کم سے کم رکھا جانا چاہیے۔ ویکیومنگ کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کیونکہ اس سے سیسہ والی دھول پھیل سکتی ہے۔
• اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور باہر کھیلنے کے بعد۔
• کھلے ڈبوں میں کھانا ذخیرہ نہ کریں، خاص طور پر اگر کین درآمد کیے گئے ہوں۔
• مٹی کے برتنوں اور سرامک ڈنر کے برتنوں میں کھانے، پکانے یا ذخیرہ کرنے سے گریز کریں جو آرائشی استعمال کے لیے ہیں یا سیسہ کا مواد نامعلوم ہے۔
• کیلشیم اور آئرن سے بھرپور غذائیں کھائیں تاکہ جسم میں سیسہ جذب ہونے سے بچ سکے۔
• کوئی بھی شخص جس کے گھر 1986سے پہلے تعمیر کیے گئے تھے ، یا جو خاص طور پر اپنے گھریلو پلمبنگ میں سیسہ کے بارے میں فکر مند ہوسکتے ہیں ، کو پینے یا کھانا پکانے کے لئے پانی استعمال کرنے سے پہلے 60-90 سیکنڈ کے لئے ٹونٹی سے ٹھنڈا پانی چلنے دینا چاہئے ، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ ابلتے ہوئے پانی سے پانی میں سیسہ کم نہیں ہوتا ہے۔

تزئین و آرائش، مرمت اور پینٹنگ کی سرگرمیوں کے بارے میں مزید معلومات کے لیے: 

• انوائرمنٹل پروٹیکشن ایجنسی (EPA) کا پمفلٹ حق کی تزئین و آرائش: خاندانوں، بچوں کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں، اور اسکولوں کے لیے اہم خطرے سے متعلق معلومات (ہسپانوی میں بھی دستیاب ہے)۔
• بچپن میں لیڈ پوائزننگ کو روکنے کے لیے مزید تجاویز حاصل کریں۔ EPA ویب سائٹ یا کال کرکے 1-800-424-LEAD.