ماں اور بچے کی صحت کے وسائل

لونرا ہیلتھ:

اپنے حمل سے پہلے، دوران اور بعد میں دیکھ بھال حاصل کریں۔

• پیر سے جمعہ صبح 8بجے سے 5تک:30بجے تک کھلا رہتا ہے؛ ہفتہ کو صبح 8سے شام 1تک؛ اتوار کو بند | اپائنٹمنٹس کے لیے کال کریں: 703-680-7950
• مقامات ووڈ برج، ڈمفریز اور مناساس میں

نیشنل میٹرنل مینٹل ہیلتھ ہاٹ لائن:

کال کریں یا ٹیکسٹ کریں 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262)۔ اگر آپ مغلوب، بے چینی محسوس کر رہے ہیں، یا اگر آپ کو کسی تربیت یافتہ مشیر سے انگریزی یا ہسپانوی میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ خدمات مفت، خفیہ اور پیش کی جاتی ہیں 24/7 ۔

مترجم کی معاونت 60+ سے زیادہ زبانوں کے لیے دستیاب ہے بشمول:

متن4بچے:

حاملہ والدین کے لیے ہر ہفتے 3 بار تک ذاتی نوعیت کے مفت ٹیکسٹ پیغامات۔

• معلومات مقررہ تاریخ پر مبنی ہے اور حمل کے دوران اور آپ کے بچے کی پہلی سالگرہ تک ٹیکسٹ پیغامات فراہم کرتی ہے جیسے:
  • آپ کا بچہ ہر ہفتے کیسے بڑھ رہا ہے۔
  • آپ کی پیشرفت اور طبی اپ ڈیٹس
  • تفریحی کوئز
• کے بارے میں جانیں۔ کشیدگی کا انتظام ایک نئی ماں کے طور پر.