پانی کی حفاظت

بچوں کو بنیادی تیراکی اور پانی کی حفاظت سکھائیں! اسباق ڈوبنے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں، لیکن بچوں
کو اب بھی پانی کے ارد گرد قریبی نگرانی کی ضرورت ہے۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ 1-4 کی عمر کے بچے کسی اور وجہ سے ڈوبتے ہیں؟ بچوں کو تیرنا سکھائیں! ایک سال تک کے بچوں کے لیے تیراکی کے رسمی اسباق ڈوبنے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ اور تیراکی کے اسباق پر غور کریں تاکہ پانی میں تیراکی کی اپنی مہارت اور آرام کو بہتر بنایا جا سکے۔ تیراکی سیکھنے میں کبھی دیر نہیں لگتی اور عمر کے ساتھ ساتھ فوائد میں اضافہ ہوتا ہے۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

ڈوبنا جلدی اور خاموشی سے ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر کوئی ٹھیک لگتا ہے، وہ خطرے میں ہو سکتا ہے. علامات اور جواب دینے کا طریقہ جانیں۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

کیا آپ جانتے ہیں؟ 1-4 کی عمر کے زیادہ بچے کسی بھی دوسری وجہ سے ڈوب جاتے ہیں۔ پانی کے ارد گرد نظر رکھیں! ڈوبنا تیز اور خاموش ہے، لہذا خلفشار کو دور کریں! تجاویز کے لیے www.SwimHealthyVA.com میں غوطہ لگائیں! #swimsafe #محفوظ رہنا

بچوں کو بغیر نگرانی کے اپنے تالاب میں آنے سے روکیں۔ الارم اور چار رخی باڑ لگانے کے ساتھ خود بند ہونے والے اور خود سے لیچنگ گیٹس لگائیں۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

کشتی پر باہر جا رہے ہیں؟ لائف جیکٹ پہنو!  لائف جیکٹس آپ کے ڈوبنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔  تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

فلوٹیز حفاظتی آلات نہیں ہیں اور اکثر
سرپرستوں اور تیراکوں کو تحفظ کا غلط احساس فراہم کر سکتے ہیں۔ جب یہ کھلونے استعمال میں ہوں، دیکھ بھال کرنے والے کو پھر بھی
فعال نگرانی فراہم کرنی چاہیے۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

جانیں کہ اگر آپ یا کوئی اور کرنٹ میں پھنس جائے تو کیا کرنا ہے!

- پرسکون رہیں، موجودہ
سے مت لڑیں - ساحل کے متوازی تیریں
- ضرورت پڑنے پر مدد کے لیے سگنل
- لائف گارڈ کو مطلع کریں اور/یا 911 کال کریں۔

تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

#BeachSafety #RipCurrentAwareness #swimsafe #staysafe

ڈوبنے سے بچاؤ کو ترجیح دیں: کبھی اکیلے تیراکی نہ کریں، بچوں پر نظر رکھیں، اور CPR سیکھیں۔  آئیے اپنی تیراکی کو سب کے لیے محفوظ بنائیں!   تجاویز کے لیے www.SwimHealthyVA.com ! #Drowning Prevention #swimsafe #staysafe

ساحل سمندر سے لطف اندوز ہو رہے ہیں؟ سب سے پہلے حفاظت! چیر کرنٹ سے آگاہ رہیں - وہ اس سے زیادہ مضبوط ہیں جتنا کہ نظر آتا ہے۔ احتیاطی تدابیر اختیار کریں، چوکس رہیں، اور اپنے پیاروں کو محفوظ رکھیں۔ آئیے ہر ساحل سمندر کے دن کو ایک بہترین بنائیں! تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔  #BeachSafety #RipCurrentAwareness #swimsafe #staysafe

ان تجاویز کے ساتھ ساحل سمندر پر محفوظ اور صحت مند رہیں:
- مشورے دیکھیں
- پانی نگلنے سے بچیں
- بارش کے بعد کی تیراکی سے بچیں
- پانی سے کٹوں/زخموں کی حفاظت کریں
- مردہ مچھلی سے دور رہیں

- اگر ایسا نہ کریں تو دکھائیں
- گھاٹوں، پائپوں اور نالوں سے بچیں
- کوڑے دان کو ٹھکانے لگائیں
مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com پر جائیں۔
#swimsafe #محفوظ رہنا

اسہال تفریحی پانیوں سے منسلک سب سے عام بیماریوں میں سے ایک ہے۔ تیراکی کرتے وقت اپنی اور دوسروں کی حفاظت کے لیے اپنا کردار ادا کریں:
- اگر آپ بیمار ہیں تو تیراکی نہ کریں۔
- اگر آپ یا آپ کا بچہ پچھلے 2 ہفتوں میں اسہال سے بیمار ہے تو تیراکی یا پانی میں نہ کھیلیں۔
- جس پانی میں آپ تیرتے ہیں اسے مت نگلیں! 1 جراثیم سے بھرا پانی آپ کو 2-3 ہفتوں تک بیمار کر سکتا ہے۔
- تیراکی سے پہلے اور بعد میں صابن اور پانی سے شاور کریں۔

تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

جس پانی میں آپ تیرتے ہیں اسے مت نگلیں! تالابوں، گرم ٹبوں، جھیلوں، دریاؤں یا سمندروں میں آلودہ پانی نگلنے سے آپ اسہال سے بیمار ہو سکتے ہیں۔ جراثیم کے ساتھ ایک منہ پانی آپ کو 2-3 ہفتوں تک بیمار کر سکتا ہے۔ انفیکشن سے بچنے کے لیے کسی بھی کھلے زخم کو ڈھانپ کر رکھنا یقینی بنائیں۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

پانی کے جسموں (خاص طور پر نمکین پانیوں) میں تیراکی کرتے وقت زخموں کو ڈھانپیں۔ وبریو ایک گروپ بیکٹیریا ہیں جو قدرتی طور پر ساحلی پانیوں میں رہتے ہیں جو کھلے زخم کے اندر داخل ہو سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

جراثیم کو تالاب کے پانی میں داخل ہونے سے روکنے میں مدد کریں۔ بچوں کو باتھ روم کے وقفے پر لے جائیں اور ہر گھنٹے میں تیراکی کے لنگوٹ چیک کریں۔ تیراکی سے متعلق مزید معلومات کے لیے SwimHealthyVA.com دیکھیں۔

آئیے مل کر کشتی کے فضلے کو اپنے پانیوں سے دور رکھنے کے لیے کام کریں۔ تفریحی پانی کی بیماریوں سے بچنے کے لیے پمپ آؤٹ پر کشتی کے فضلے کو محفوظ طریقے سے ٹھکانے لگائیں۔ https://www.vdh.virginia.gov/environmental-health/marina-program/maps-marina/ ملاحظہ کریں قریب ترین پمپ آؤٹ اسٹیشن تلاش کرنے کے لیے۔

تیراکی کے لنگوٹ اسہال کا باعث بننے والے جراثیم، جیسے کرپٹوسپوریڈیم ، کو پانی میں رسنے سے چند منٹوں کے لیے تاخیر کر سکتے ہیں، لیکن تیراکی کے لنگوٹ ان جراثیم کو پانی کو آلودہ کرنے سے نہیں روکتے ہیں۔ ہر گھنٹے بعد باتھ روم کا وقفہ لیں اور ہر آدھے گھنٹے بعد ڈائپر چیک کریں۔ مزید معلومات کے لیے، SwimHealthyVA.com ملاحظہ کریں۔ #swimsafe #محفوظ رہنا

نقصان دہ ایلگل بلوم ہمارے خوبصورت پانیوں کو زہریلا بنا سکتے ہیں۔ ان تجاویز کے ساتھ اپنے آپ کو بچائیں:

1️⃣ SwimHealthyVA.com چیک کریں۔

2️⃣ رنگین، بدبودار، یا طحالب موجود پانی سے پرہیز کریں۔

3️⃣ ممکنہ زہریلے مواد کو دور کرنے کے لیے اچھی طرح دھو لیں۔

4️⃣ پالتو جانوروں کو آلودہ پانی سے دور رکھیں۔

www.SwimHealthyVA.com

کیا آپ جانتے ہیں کہ ایلگل بلوم کو کیسے دیکھا جائے؟

پھول پانی کی سطح پر جھاگ یا گندگی کی طرح نظر آتے ہیں۔ وہ مختلف رنگ بھی ہو سکتے ہیں، جیسے سبز، نیلا، سرخ، یا بھورا۔

ہمیں یہ بتانے کے لیے ہمارا آن لائن فارم استعمال کریں کہ آپ کیا دیکھ رہے ہیں تاکہ ہم اسے چیک کر سکیں اور نقصان دہ زہریلے مواد کی جانچ کر سکیں: https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/harmful-algal-bloom-online-report-form/

کیا آپ جانتے ہیں؟ طحالب ہمیشہ پانی میں ہوتے ہیں — لیکن جب سورج چمک رہا ہوتا ہے اور طوفان کے پانی یا کھاد کے بہنے سے اضافی غذائی اجزاء ہوتے ہیں، تو وہ کھلتے ہیں! جون سے ستمبر تک پھول زیادہ عام ہوتے ہیں۔

تمام پھول نقصان دہ نہیں ہوتے، لیکن جب شک ہو تو باہر رہیں!

مزید جانیں https://www.vdh.virginia.gov/blog/2025/07/28/ اپنے آپ کو کیسے بچانے کے لئے ایک نقصان دہ الگل بلوم /

دریا، جھیل یا ساحل سمندر کا رخ کیا؟

جانے سے پہلے جان لو! کسی بھی فعال مشورے کے لیے ہمارا نقصان دہ ایلگل بلوم کا نقشہ دیکھیں:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

دریا، جھیل یا ساحل سمندر کا رخ کیا؟

جانے سے پہلے جان لو! کسی بھی فعال مشورے کے لیے ہمارا نقصان دہ ایلگل بلوم کا نقشہ دیکھیں:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

تصویری ماخذ: DEQ

اگر آپ کو پانی نظر آتا ہے جس کا رنگ بے رنگ، گدلا، بدبو آ رہا ہے یا اس کی سطح پر کوئی فلم ہے، تو ہمیں بتائیں!

ہمارے آن لائن رپورٹ فارم https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/harmful-algal-bloom-online-report-form/کا استعمال کرتے ہوئے الگل بلومز یا مچھلی کے قتل کے اپنے مشاہدات جمع کروائیں۔

تصویری ماخذ: DEQ

VDH نے نقصان دہ الگل بلوم کی وجہ سے [واٹر باڈی] کے لیے تفریحی ایڈوائزری جاری کی ہے۔

جانے سے پہلے کسی بھی فعال مشورے کے لیے ہمارا نقصان دہ ایلگل بلوم کا نقشہ چیک کریں:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

تصویری ماخذ: DEQ

الجل بلوم کے قریب تیراکی کرتے وقت احتیاط برتیں:

• ہمارے الگل بلوم کا نقشہ چیک کریں۔
• بے رنگ، بدبودار پانی سے پرہیز کریں۔
• تیراکی کے بعد دھولیں۔
• پالتو جانوروں کو آلودہ پانی سے دور رکھیں

جب شک ہو تو باہر رہو!

پوسٹ کاپی

چاہے آپ جھیل ہو یا ساحل سمندر، یہ جاننا ضروری ہے کہ HABs کی اقسام جو Virginia کے پانیوں میں بن سکتی ہیں۔ HABs مختلف ہو سکتے ہیں:

• 🎨 رنگ
• 🧪 انواع
• 🙅 ٹاکسنز

جانیں کہ وہ اختلافات کیا ہیں اور پانی میں محفوظ رہیں! جب شک ہو تو باہر رہو!  swimhealthyva.com

پوسٹ کاپی

نقصان دہ ایلگل بلوم (HAB) کا موسم جولائی سے اکتوبر تک ہوتا ہے۔ اپنے آپ کو اور Virginia کے پانیوں کو HABs سے محفوظ رکھنے میں مدد کریں:

• 📝 اگر آپ کسی کو دیکھتے ہیں تو HAB کو رپورٹ کریں۔
• 📍 جانیں کہ HABs کہاں ہو رہے ہیں۔
• 🔍 ورجینیا HABs کے بارے میں swimhealthyva.comپر مزید جانیں۔

اس سمندری طحالب سے ملو جس کے ساتھ آپ تیرنا نہیں چاہتے! جانیں کہ سمندری نقصان دہ ایلگل بلوم کیا ہیں اور وہ Virginia کے پانیوں میں کیسے بنتے ہیں۔ اس ویڈیو کو دوسروں کے ساتھ شیئر کر کے اس پلانکٹونک دنیا کو خوردبین سے پرے دکھانے میں مدد کریں!