طوفان گزر جانے کے بعد، آپ کے گھر سے آلودہ مواد کو ہٹانے میں ناکامی صحت کے لیے خطرات کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر طوفان کے ساتھ سیلاب آتا ہے تو، ورجینیا ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ (VDH) گھر کے مالکان کو مشورہ دیتا ہے کہ پانی کو جلد از جلد نکال دینا چاہیے کیونکہ اس میں سیوریج کے بہنے والے نظام کا مواد ہو سکتا ہے۔
اگر گھر میں سیوریج کا بیک فلو ہوا ہے تو، مناسب صفائی کو یقینی بنانے کے لیے درج ذیل اقدامات کیے جائیں:
- دیواروں، سخت فرشوں اور دیگر گھریلو سطحوں کو صابن اور پانی سے صاف کرنا چاہیے اور ایک کپ بلیچ سے پانچ گیلن پانی کے محلول سے جراثیم سے پاک کرنا چاہیے۔
- ان سطحوں کو اچھی طرح جراثیم سے پاک کریں جو کھانے اور بچوں کے کھیل کے میدانوں کے رابطے میں آتی ہیں۔
- تمام کپڑے اور کپڑوں کو گرم پانی یا ڈرائی کلین میں دھو لیں۔
- وہ اشیا جنہیں دھویا یا خشک نہیں کیا جا سکتا، جیسے گدے اور اپہولسٹرڈ فرنیچر، کو دھوپ میں ہوا میں خشک کیا جانا چاہیے اور جراثیم کش کے ساتھ اچھی طرح سے چھڑکنا چاہیے۔
- تمام قالینوں کو بھاپ سے صاف کریں۔
- فائبر بورڈ، ریشے دار موصلیت اور ڈسپوزایبل فلٹرز جنہوں نے سیلاب کے پانی یا سیوریج سے رابطہ کیا ہے انہیں آپ کے ہیٹنگ اور ایئر کنڈیشننگ سسٹم میں تبدیل کرنا چاہیے۔
- صفائی کے دوران ربڑ کے جوتے اور واٹر پروف دستانے پہنیں۔
- جب آپ اپنے گھر کو صاف کرتے ہیں، تو گھریلو کلینر اور جراثیم کش ادویات کو ملانے کے بارے میں محتاط رہیں، کیونکہ مخصوص قسم کی مصنوعات کو ملانے سے زہریلا دھواں پیدا ہو سکتا ہے اور نتیجے میں چوٹ یا موت واقع ہو سکتی ہے۔
- گھر میں موجود اشیاء کو پھینکنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر وہ چیزیں جن کی جذباتی قدر ہو۔ تاہم، بعض اشیاء کو سیوریج یا سیلاب کے پانی سے بھگو کر رکھنا غیر صحت بخش ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، وہ مواد جن کو 24 سے 48 گھنٹے کے اندر اچھی طرح سے صاف اور خشک نہیں کیا جا سکتا ہے اسے ضائع کر دینا چاہیے۔
طوفان کی صفائی کے دوران بیماری سے بچاؤ
بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے جو بیماری کا سبب بن سکتی ہیں اپنے ہاتھوں کو اکثر دھونا ضروری ہے، خاص طور پر طوفان کے بعد صفائی کی کوششوں کے دوران۔ ملبہ، سیلابی پانی اور طوفان کی دیگر باقیات میں بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور وائرس ہو سکتے ہیں۔ جراثیم اس وقت پھیلتے ہیں جب لوگ اپنے ہاتھ دھونا بھول جاتے ہیں یا اپنے ہاتھ اچھی طرح نہیں دھوتے ہیں۔
آفات کے دوران بنیادی حفظان صحت بہت ضروری ہے۔ اپنے ہاتھ ہمیشہ صابن اور پانی سے دھوئیں۔ اگر آپ کے نلکے کے پانی کا ذریعہ کسی طرح آلودہ ہوا ہے، تو اپنے ہاتھ اس پانی سے دھوئیں جو ابل کر ٹھنڈا کیا گیا ہو:
- باتھ روم استعمال کرنے یا ڈائپر تبدیل کرنے کے بعد
- بغیر پکا ہوا کھانا سنبھالنے کے بعد
- پالتو جانور کے ساتھ کھیلنے کے بعد
- کچرے کو سنبھالنے کے بعد
- کسی بیمار یا زخمی کی دیکھ بھال کے بعد
- اپنی ناک اڑانے، کھانسی یا چھینکنے کے بعد
- سیلاب کی صفائی کی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے بعد
- سیلابی پانی یا سیوریج سے آلودہ اشیاء کو سنبھالنے کے بعد
- کھانا تیار کرنے یا کھانے سے پہلے
- کٹ یا زخم کا علاج کرنے سے پہلے
- کانٹیکٹ لینز ڈالنے یا ہٹانے سے پہلے
آپ کو اپنے ہاتھ کیسے دھونے چاہئیں؟
- صابن اور گرم بہتا ہوا پانی، یا ابلا ہوا اور ٹھنڈا یا جراثیم کش پانی استعمال کریں۔
- تمام سطحوں کو اچھی طرح دھوئیں، بشمول کلائی، ہتھیلی، ہاتھوں کے پچھلے حصے، انگلیاں اور ناخنوں کے نیچے۔
- ہاتھوں کو کم از کم 10 سے 15 سیکنڈ تک رگڑیں اور پھر دھولیں۔
- صاف اور/یا ڈسپوزایبل تولیہ سے خشک کریں۔
- پانی کے نل کو بند کرنے کے لیے تولیہ کا استعمال کریں۔
- اگر صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
چوٹ کی روک تھام
جب ہوا اور پانی کم ہو جائے گا، شدید موسم سے متاثرہ علاقوں میں لوگوں کو صفائی کی سرگرمیوں سے وابستہ کئی خطرات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ طوفان کے بعد محفوظ رہنے کے لیے ان تجاویز پر عمل کریں۔
حفاظتی پوشاک پہنیں۔
- سیلاب زدہ علاقوں میں زیادہ تر کام کے لیے، سخت ٹوپیاں، چشمیں، بھاری کام کرنے والے دستانے اور اسٹیل کے پیر اور انسول (صرف اسٹیل کی پنڈلی ہی نہیں) والے واٹر ٹائٹ بوٹ پہنیں۔
- آلات کے شور سے خطرہ کم کرنے کے لیے ایئر پلگ یا حفاظتی ہیڈ فون پہنیں۔ سامان جیسے چین آری، بیک ہوز اور ڈرائر کانوں میں گھنٹی بجنے اور بعد میں سماعت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- آنکھ کی چوٹوں سے بچنے کے لیے ملبہ ہٹاتے یا صاف کرتے وقت آنکھوں کے چشمے پہنیں۔
بجلی کے خطرات سے بچو
- اگر بجلی کے سرکٹس اور برقی آلات کے قریب کہیں بھی پانی موجود ہو تو مین بریکر یا سروس پینل پر فیوز پر بجلی بند کر دیں۔ بجلی کو اس وقت تک آن نہ کریں جب تک کہ کسی مستند الیکٹریشن کے ذریعے برقی آلات کا معائنہ نہ کر لیا جائے۔
- کبھی بھی سیلاب زدہ علاقوں میں داخل نہ ہوں یا اگر زمین گیلی ہو تو برقی آلات کو ہاتھ نہ لگائیں، جب تک کہ آپ کو یقین نہ ہو کہ بجلی بند ہے۔
- گرے ہوئے پاور لائن کو کبھی ہاتھ نہ لگائیں۔
- کسی عمارت کو بجلی کی فراہمی کے لیے پٹرول اور ڈیزل جنریٹر استعمال کرتے وقت، جنریٹر شروع کرنے سے پہلے سروس پینل پر موجود مین بریکر یا فیوز کو آف پوزیشن پر سوئچ کریں۔
- اگر گرائی ہوئی پاور لائن کے قریب کلیئرنگ یا دیگر کام انجام دینا ضروری ہے تو، بجلی کی لائنوں کو ڈی انرجائز کرنے اور گراؤنڈ کرنے یا شیلڈنگ کے بارے میں بات کرنے کے لیے یوٹیلیٹی کمپنی سے رابطہ کریں۔ نادانستہ رابطے سے بچنے کے لیے اوور ہیڈ پاور لائنوں کے قریب سیڑھیوں اور دیگر سامان کو منتقل کرتے وقت انتہائی احتیاط ضروری ہے۔
کاربن مونو آکسائیڈ سے پرہیز کریں۔
کاربن مونو آکسائیڈ ایک بے بو، بے رنگ گیس ہے جو سانس لینے کے لیے زہریلی ہے۔ سیلاب کی صفائی کے دوران، پٹرول سے چلنے والے تمام آلات جیسے پمپ، جنریٹر اور پریشر واشر باہر چلائیں اور انہیں کبھی گھر کے اندر نہ لائیں۔ یہ کاربن مونو آکسائیڈ زہر سے آپ کی حفاظت کو یقینی بنانے میں مدد کرے گا۔
پٹھوں اور ہڈیوں کی چوٹ کو روکیں۔
دستی اٹھانے اور ملبے اور تعمیراتی سامان کو سنبھالنے سے منسلک کمر کی چوٹوں سے بچنے کے لیے خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔
پٹھوں اور ہڈیوں کی چوٹ کو روکنے میں مدد کے لیے:
- بھاری اشیاء کو منتقل کرنے کے لئے دو یا زیادہ کی ٹیموں کا استعمال کریں۔
- کسی بھی مواد کو اٹھانے سے گریز کریں جس کا وزن 50 پاؤنڈ سے زیادہ ہو۔
- مناسب آٹومیٹڈ اسسٹ لفٹنگ ڈیوائسز استعمال کریں۔
- گرے ہوئے درختوں کو ہٹاتے وقت، ملبے کو صاف کرتے وقت یا سامان، جیسے چین آری کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتیں یا پیشہ ورانہ مدد لیں۔
- آنکھ کی چوٹوں سے بچنے کے لیے ملبہ ہٹاتے یا صاف کرتے وقت آنکھوں کے چشمے پہنیں۔
ساختی عدم استحکام سے بچو
کبھی یہ نہ سمجھیں کہ پانی سے تباہ شدہ ڈھانچے یا زمین مستحکم ہیں۔ وہ عمارتیں جو ڈوب گئی ہیں یا سیلاب کے تیز پانی کو برداشت کر چکی ہیں انہیں ساختی نقصان پہنچا ہے اور وہ خطرناک ہو سکتی ہیں۔
- کسی بھی سیلاب سے تباہ شدہ عمارت میں یا اس کے آس پاس کام نہ کریں جب تک کہ رجسٹرڈ پروفیشنل انجینئر یا آرکیٹیکٹ کی طرف سے اس کی جانچ اور کام کے لیے محفوظ ہونے کی تصدیق نہ کر دی جائے۔
- فرض کریں کہ تمام سیڑھیاں، فرش اور چھتیں اس وقت تک غیر محفوظ ہیں جب تک ان کا معائنہ نہیں کیا جاتا۔
- اگر تبدیلی یا غیر معمولی آواز ممکنہ گرنے کا اشارہ دیتی ہے تو فوراً نکل جائیں۔
خطرناک مواد سے پرہیز کریں۔
سیلابی پانی ٹینکوں، ڈرموں، پائپوں اور آلات کو خارج کر سکتا ہے، جس میں کیڑے مار ادویات یا پروپین جیسے خطرناک مواد شامل ہو سکتے ہیں۔
- پہلے مقامی فائر ڈپارٹمنٹ یا خطرناک مواد کی ٹیم سے رابطہ کیے بغیر غیر شناخت شدہ کنٹینرز کو منتقل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- اگر ممکنہ طور پر آلودہ علاقوں میں کام کر رہے ہیں تو، مناسب حفاظتی لباس اور سانس لینے والے پہن کر جلد کے رابطے یا بخارات کے سانس لینے سے گریز کریں۔
- کثرت سے اور اچھی طرح سے جلد کو دھوئیں جو شاید کیڑے مار ادویات اور دیگر خطرناک کیمیکلز سے متاثر ہوئی ہوں۔
آگ کے لیے تیار رہیں
آگ پہلے سے ہی بری طرح سے تباہ شدہ سیلابی علاقے کے لیے ایک بڑا خطرہ بن سکتی ہے کیونکہ آگ سے بچاؤ اور آگ بجھانے والے پانی کی فراہمی کے نظام، فائر ڈپارٹمنٹ کے ردعمل میں رکاوٹ اور سیلاب سے تباہ شدہ آگ سے تحفظ کے نظام کی وجہ سے۔ قدرتی آفت کے بعد آگ سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے، صفائی کے ہر کام پر کم از کم دو آگ بجھانے والے آلات رکھیں، جن میں سے ہر ایک کی UL ریٹنگ کم از کم 10A ہے۔
موم بتی کی حفاظت
- جب بھی ممکن ہو موم بتی کے بجائے ٹارچ کا استعمال کریں۔
- کمرے سے نکلتے وقت یا سوتے وقت تمام موم بتیاں بجھا دیں۔
- موم بتیوں کو ایسی اشیاء سے دور رکھیں جو آگ پکڑ سکتی ہیں جیسے کپڑے، کتابیں، پردے، یا آتش گیر مائع۔
- موم بتی ہولڈرز کا استعمال کریں جو مضبوط ہیں، آسانی سے ٹپ نہیں کریں گے اور ایسے مواد سے بنائے گئے ہیں جو جل نہیں سکتے ہیں.
- موم بتیاں بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
- روشن موم بتی لے جانے سے بچنے کی کوشش کریں۔
- پائلٹ لائٹس یا ایندھن کا سامان چیک کرتے وقت روشنی کے لیے کبھی بھی موم بتی کا استعمال نہ کریں۔
ڈوبنے سے روکیں۔
چلتے ہوئے پانی میں داخل ہونے پر، آپ کے ڈوبنے کا خطرہ ہوتا ہے، چاہے آپ کی تیرنے کی صلاحیت کچھ بھی ہو۔ چونکہ گاڑیوں میں سوار افراد کے ڈوبنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ روڈ ویز پر خطرے کی تمام انتباہات پر عمل کریں اور گاڑیوں یا بھاری سامان کو نامعلوم گہرائی کے پانی میں چلانے سے گریز کریں۔
گرمی کی تھکن اور سرد درجہ حرارت کی چوٹوں کے خطرے کو کم کریں۔
سمندری طوفان کے بعد صفائی کرتے وقت، آپ کو گرم یا سرد ماحول میں کام کرنے سے صحت کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
گرمی سے متعلقہ خطرات کو کم کرنے کے لیے:
- ہر 15 سے 20 منٹ میں ایک گلاس سیال پیئے۔
- ہلکے رنگ کا، ڈھیلا ڈھالا لباس پہنیں۔
- دن کے ٹھنڈے اوقات میں کام کریں۔
سردی سے متعلق مسائل کو کم کرنے یا پانی میں کام کرنا جو کہ 75 F (24 C) سے ٹھنڈا ہو:
- ربڑ کے جوتے پہنیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ کپڑوں اور جوتوں میں مناسب موصلیت ہو۔
- پانی سے باہر کثرت سے وقفے لیں۔
- جب ممکن ہو خشک لباس میں تبدیل کریں.
تھکاوٹ سے متعلق چوٹوں کو روکیں۔
تھکن کے ساتھ مل کر کام کے لمبے گھنٹے جاری رکھنا صفائی کے دوران انتہائی دباؤ والی صورتحال پیدا کر سکتا ہے۔ سمندری طوفان اور سیلاب کی صفائی پر کام کرنے والے لوگ کئی طریقوں سے اپنی چوٹ اور بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں:
- صفائی کے کاموں کے لیے ترجیحات طے کریں اور کام کو تیز کریں۔
- جسمانی تھکن سے بچیں۔
- جتنی جلدی ممکن ہو عام نیند کا شیڈول دوبارہ شروع کریں۔
- جذباتی تھکن یا تناؤ سے ہوشیار رہیں۔
- جذباتی مدد کے لیے خاندان کے افراد، دوستوں یا پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں۔
مچھروں سے پیدا ہونے والی بیماریوں سے بچاؤ
- لمبے، ڈھیلے اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہن کر مچھر کے کاٹنے سے بچائیں۔
- DEET کے سب سے چھوٹے فیصد کے ساتھ کیڑے مار دوا کا استعمال کریں جس وقت آپ کو مچھروں کا سامنا رہتا ہے، لیکن بالغوں کے لیے 50 فیصد اور 12 سے کم عمر بچوں کے لیے 30 فیصد سے زیادہ نہیں۔
- اپنے صحن میں جہاں پانی جمع ہوتا ہے، جیسے کھلونے، پودوں کی ٹرے اور بالٹیاں الٹ دیں یا ہٹا دیں۔
فوڈ سیفٹی احتیاطی تدابیر
- خراب ہونے والی غذائیں بشمول گوشت، دودھ کی مصنوعات اور انڈے جو دو گھنٹے سے زیادہ فریج میں نہیں رکھے گئے ہیں، ان کو ضائع کر دینا چاہیے کیونکہ وہ اب استعمال کے لیے محفوظ نہیں ہیں۔
- سیلاب سے آلودہ کھانے کو بھی ضائع کر دینا چاہیے۔
- خاص طور پر ان سطحوں کو مکمل طور پر جراثیم سے پاک کرنے میں احتیاط برتیں جو کھانے کے ساتھ رابطے میں آسکتی ہیں، جیسے کاؤنٹر ٹاپس، پینٹری شیلف، برتن اور پین، برتن اور اندر کے ریفریجریٹرز وغیرہ۔
چوٹوں کے لیے ابتدائی طبی امداد
چوٹوں کے لیے فرسٹ ایڈ کیسے کریں
انسانی، جانوروں یا زہریلے فضلے سے ممکنہ طور پر آلودہ پانی کے سامنے آنے کے دوران ابتدائی طبی امداد انتہائی اہم ہے۔
- صابن اور صاف پانی سے تمام کھلے زخموں اور کٹوں کو فوری طور پر صاف کریں۔
- انفیکشن کی حوصلہ شکنی کے لیے اینٹی بائیوٹک مرہم لگائیں۔
- اگر زخم میں لالی، سوجن یا نکاسی پیدا ہو تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔
- اگر آپ زخمی ہیں تو، علاج کی ضروری قسم کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رابطہ کریں (مثال کے طور پر، تشنج کی گولی کی ضرورت)۔
Cómo aplicar primeros auxilios en el caso de lesiones
Los primeros auxilios son sumamente importantes cuando hay exposición a aguas posiblemente contaminadas con heces humanas o animales, o con desechos tóxicos.
- Limpie inmediatamente todas las heridas y lastimaduras abiertas con agua limpia y jabón.
- Aplique un ungüento antibiótico para prevenir la infección.
- Si una herida se enrojece, inflama o drena, procure atención médica inmediata.
- Si está herido, contacte a un médico para determinar el tipo de tratamiento necesario (por ejemplo, necesidad de la vacuna antitetánica)۔