حمل خاندانوں کے لئے ایک دلچسپ اور دباؤ کا وقت ہوسکتا ہے۔ یہ جاننا کہ آپ صحت مند رہنے اور اپنے بچے کو صحت مند آغاز دینے کے لئے ہر ممکن کوشش کر رہے ہیں آپ کو ذہنی سکون دے سکتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کے پاس بہت سے سوالات ہیں. ذیل میں ، آپ کو مددگار وسائل کے کچھ لنکس ملیں گے۔
حمل سے پہلے
اگر آپ بچے پیدا کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں تو ، بہترین صحت حاصل کرکے شروع کریں:
- اپنی کھانے کی عادات پر گہری نظر ڈالیں
- صحت کے کسی بھی موجودہ مسئلے کو حل کریں
- اپنی ادویات کا جائزہ لیں
- اپنی جسمانی سرگرمی پر غور کریں
ان میں سے ہر ایک آپ کے حمل کو متاثر کر سکتا ہے. مزید جاننے سے آپ کو صحت مند حمل حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ حاملہ ہونے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں.
میں بنیادی نگہداشت فراہم کنندہ (پی سی پی) یا زچگی ماہر امراض نسواں (OBGYN) کیسے تلاش کروں؟
میڈیکیڈ والے افراد کے لیے، فراہم کنندہ تلاش کرنے کے لیے محکمہ طبی امداد کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔
نجی انشورنس والے افراد کے لئے ، زیادہ تر انشورنس کمپنیاں ایک ایسی ویب سائٹ پیش کرتی ہیں جہاں آپ بنیادی دیکھ بھال اور دوسرے فراہم کنندگان کو تلاش کرسکتے ہیں جو نیٹ ورک میں اور آپ کے علاقے میں ہیں۔
اگر آپ کے پاس انشورنس نہیں ہے تو ، مزید جاننے کے لئے حاملہ خواتین کے لئے میڈیکیڈ ملاحظہ کریں اور دیکھیں کہ آیا آپ میڈیکیڈ کوریج کے اہل ہیں۔ اگر نہیں، تو آپ اپنے مقامی ہیلتھ ڈسٹرکٹ (ایل ایچ ڈی) کو بھی کال کر سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ کون سے فراہم کنندہ دستیاب ہو سکتے ہیں۔
کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز (سی ایچ سی) ، جنہیں فیڈرل کوالیفائیڈ ہیلتھ سینٹرز بھی کہا جاتا ہے ، میڈیکیڈ ، میڈیکیئر ، نجی انشورنس ، اور غیر بیمہ شدہ افراد کو بنیادی اور روک تھام کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرتے ہیں۔ اپنے قریب ایک سی ایچ سی تلاش کریں۔
حاملہ ہونے سے پہلے مجھے کون سے وٹامنز یا سپلیمنٹس لینا چاہئے؟
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ حاملہ ہونے سے پہلے قبل از پیدائش وٹامنز لینا شروع کردیں۔ آپ زیادہ تر گروسری اسٹورز اور منشیات کی دکانوں پر قبل از پیدائش وٹامنز خرید سکتے ہیں۔
فولک ایسڈ بچے کی ابتدائی نشوونما کے لئے بہت ضروری ہے۔ یہ قبل از پیدائش وٹامنز کا ایک اہم جزو ہے۔ حمل سے پہلے اور اس کے دوران فولک ایسڈ لینے کی اہمیت کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
مجھے لگتا ہے کہ میں حاملہ ہوں. اب کیا ہوگا؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں:
- گھر پر حمل کا ٹیسٹ کروائیں۔ حمل کے ٹیسٹ زیادہ تر گروسری اسٹورز اور ادویات کی دکانوں پر فروخت کیے جاتے ہیں۔ جب تک آپ ماہواری سے محروم نہیں ہوجاتے اس وقت تک حمل کا ٹیسٹ لینے کا انتظار کرنا تجویز کیا جاتا ہے۔ آپ حمل کا ٹیسٹ لینے کے لئے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ ملاقات کا وقت بھی طے کرسکتے ہیں۔ حمل کے ٹیسٹ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.
- صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملاحظہ کریں۔ حمل کے اوائل میں قبل از پیدائش کی دیکھ بھال شروع کرنا بہتر ہے۔ یہ یقینی بنانے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ کے پاس آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لئے صحت مند حمل ہے.
- جتنی جلدی ممکن ہو قبل از پیدائش وٹامن لینا شروع کریں. فولک ایسڈ بچے کی ابتدائی نشوونما کے لئے بہت اہم ہے اور قبل از پیدائش وٹامن میں ہوتا ہے۔ آپ زیادہ تر گروسری اسٹورز اور منشیات کی دکانوں پر قبل از پیدائش وٹامنز خرید سکتے ہیں۔
حمل کے لئے ٹیسٹ کروانے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، خاندانی منصوبہ بندی ملاحظہ کریں. جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کی جانچ کے بارے میں بھی معلومات موجود ہیں۔ ایس ٹی آئی حمل اور ترقی پذیر بچے کو متاثر کرسکتے ہیں۔
حمل کے دوران اور زچگی کے بعد کی مدت میں کیا احاطہ کیا جاتا ہے اس پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے اپنے انشورنس فراہم کنندہ کو کال کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میرے پاس صحت کی دیکھ بھال کی انشورنس نہیں ہے۔ میں کیا کروں؟
اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کے پاس میڈیکل انشورنس نہیں ہے تو ، آپ حاملہ خواتین کے لئے میڈیکیڈ انشورنس کے اہل ہوسکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس ہیلتھ انشورنس نہیں ہے اور آپ میڈیکیڈ کے لئے اہل نہیں ہیں تو ، آپ یہ دیکھنے کے لئے ہیلتھ انشورنس مارکیٹ پلیس کا دورہ کرنا چاہیں گے کہ آپ کے انشورنس کے اختیارات کیا ہیں۔
حمل کے دوران
یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے پاس حمل کے دوران صحت مند رہنے کے بارے میں درست معلومات موجود ہیں. یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ آپ کو ضرورت پڑنے والی مدد اور خدمات تک کیسے رسائی حاصل کی جائے۔
حمل کے دوران کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں میں کہاں سے جان سکتا ہوں؟
- ڈائمز کا مارچ - ہفتے بہ ہفتہ حمل کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے
- امریکن کالج آف آبسٹیٹریشنز اینڈ گائناکالوجسٹ - حمل کے بارے میں معلومات اور FAQ فراہم کرتا ہے
کیا علامات یا انتباہی علامات کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ مجھے حمل کے دوران طبی مسئلہ درپیش ہے؟
حمل کے دوران کون سی ادویات، کاسمیٹکس، مادے، ویکسین وغیرہ محفوظ ہیں؟
حمل کے دوران مجھے کون سی ویکسین لگوانی چاہئے؟
حمل کے لئے تجویز کردہ ویکسینز کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ACOG کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔
اگر میں حاملہ ہو جاتا ہوں اور ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا دیگر دائمی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کیا ہوگا؟
اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں. یہ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرسکتا ہے کہ اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے ، جسے ہائی بلڈ پریشر بھی کہا جاتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر حمل اور زچگی کے بعد کی مدت کے دوران مسائل کی ایک اہم وجہ ہے۔ یہ ماں اور بچے دونوں کے لئے جان لیوا ہوسکتا ہے. اپنے بلڈ پریشر کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو پہلے سے ہی ہائی بلڈ پریشر ہے. ماؤں کے تحت دباؤ پروگرام کے لئے ویب سائٹ ملاحظہ کریں۔ ان کی ویب سائٹ Virginia میں ایک پروگرام کے بارے میں تعلیم اور معلومات فراہم کرتی ہے جو آپ اور آپ کے خاندان کے لئے مدد فراہم کرسکتی ہے۔
ذیابیطس ایک اور دائمی صحت کا مسئلہ ہے جو حمل کے دوران سنبھالنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ذیابیطس ہے تو ، حاملہ ہونے سے پہلے اپنے بلڈ شوگر کے انتظام کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ جب آپ حمل سے گزرتے ہیں تو ، آپ کو ذیابیطس کا علاج کرنے کا طریقہ تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ ماں اور بچے دونوں کو سنجیدہ طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے۔ امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن کے پاس مزید معلومات ہیں جن کے بارے میں آپ آن لائن پڑھ سکتے ہیں۔
حمل کی ذیابیطس ذیابیطس کی ایک قسم ہے۔ کچھ خواتین حاملہ ہونے کے بعد حمل کی ذیابیطس پیدا کریں گی۔ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو آپ کی جانچ کرنی چاہئے. یہ حمل کے 24 اور 28 ہفتوں کے درمیان عام قبل از پیدائش کی دیکھ بھال کا حصہ ہے۔ مزید جاننے کے لئے ACOG ملاحظہ کریں۔
آپ حمل کے دوران کم خوراک اسپرین لینے کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بھی بات کرنا چاہتے ہیں۔ کم خوراک اسپرین زیادہ خطرے میں مبتلا افراد کے لئے پریکلیمپسیا اور قلبی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ DMAS کی اسپرین مہم کے بارے میں پوچھیں سے مزید معلومات حاصل کریں۔
حمل کے دوران دانتوں کی صحت کتنی اہم ہے؟
دانتوں کی صحت کی دیکھ بھال حاصل کرنے اور زبانی حفظان صحت کی اچھی مشق کرنے سے آپ کو اپنے آپ کو اور اپنے بچے کو صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی۔ زبانی صحت کے مسائل کے علاج میں تاخیر آپ اور آپ کے بچے کو متاثر کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، دانتوں کا خراب انفیکشن آپ کے جسم میں پھیل سکتا ہے. جب آپ حاملہ ہیں تو آپ کے جسم میں تبدیلی آپ کی زبانی صحت کو بھی متاثر کر سکتی ہے. حمل کے دوران زبانی صحت کی اہمیت اور اس وقت کے دوران زبانی دیکھ بھال کے لئے نکات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
میں نے سنا ہے کہ حمل کے دوران بچے پیدائشی نقائص پیدا کرسکتے ہیں۔ وہ کیا ہیں؟ حمل سے پہلے اور اس کے دوران میں ان کو روکنے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
پیدائشی نقائص پیدائش کے وقت موجود ساختی تبدیلیاں ہیں۔ وہ جسم کے تقریبا کسی بھی حصے کو متاثر کرسکتے ہیں، جیسے دل، دماغ، یا پاؤں (CDC). پیدائشی نقص ایک طبی اصطلاح ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی فرد "عیب دار" ہے۔ اس کے بجائے ، اس اصطلاح کا مطلب صحت کے حالات کا حوالہ دینا ہے جو پیدائش سے پہلے بچے میں تیار ہوتے ہیں۔
پیدائشی نقائص بہت سی وجوہات کی بناء پر ہوسکتے ہیں۔ آپ تمام پیدائشی نقائص کو روک نہیں سکتے، لیکن خطرے کو کم کرنے میں مدد کے لئے آپ اقدامات کر سکتے ہیں.
پیدائشی نقائص کے بارے میں مزید جاننے اور ان کو روکنے کے طریقے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ، CDC ، VDH ، یا اے سی او جی پیدائشی نقائص کے صفحات ملاحظہ کریں۔
میں بچے کو جنم دینے کی تیاری کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
بہت سے مددگار وسائل ہیں. بچے کو جنم دینے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور آپ مزدوری اور ترسیل کی تیاری کے لئے کیا کر سکتے ہیں۔ نیچے دیئے گئے لنکس ملاحظہ کریں۔
مارچ آف ڈائمز - آپ کے بچے کی آمد کے دوران کیا توقع کی جائے اس کے بارے میں معلومات:
- سنکچن
- مزدوری کی علامات
- زچگی کے مراحل
- قبل از وقت مزدوری کی علامات اور علامات
امریکن کالج آف آبسٹیٹریشنز اینڈ گائناکالوجسٹ - پیدائش کی تیاری کے بارے میں معلومات اور FAQ:
- لیبر اینڈ ڈیلیوری
- جب زچگی شروع ہوتی ہے
- حوصلہ افزا مزدوری
- قبل از وقت پیدائش
- سیزیرین پیدائشیں
- بلڈ کورڈی بینک
Virginia ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ - پیدائش اور نوزائیدہ اسکریننگ ٹیسٹ کے لئے تیار کرنے کے بارے میں معلومات۔
میرے پاس میڈیکیڈ ہے۔ اگر میں حاملہ ہوں یا حال ہی میں ایک بچہ پیدا ہوا ہوں تو میرے لئے کیا فوائد دستیاب ہیں؟
میڈیکیڈ کے پروگرام اور ماؤں اور بچوں کے لیے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے محکمہ میڈیکل اسسٹنس سروسز (DMAS) کے زچہ و بچہ کی صحت کا صفحہ ملاحظہ کریں۔
جنم دینا
میں کہاں جنم دے سکتا ہوں؟
زیادہ تر لوگ ہسپتال میں بچے کو جنم دیتے ہیں۔ کچھ خاندان پیدائش کے مرکز میں جنم دینے کا انتخاب کرتے ہیں۔ دوسرے خاندان گھر پر ہی جنم دیتے ہیں۔ آپ اپنے قبل از پیدائش کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے اپنے اختیارات کے بارے میں بات کر سکتے ہیں.
کہاں جنم دینا ہے اس کے بارے میں کچھ اختیارات اور تحفظات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
مجھے بچے کی پیدائش کے لئے کس قسم کے طبی فراہم کنندگان کا انتخاب کرنا چاہئے؟
کچھ مختلف قسم کے طبی فراہم کرنے والے ہیں جو لوگوں کو جنم دینے میں مدد کرتے ہیں:
- زچگی کے ماہرین (جسے OBs ، زچگی کے ماہر امراض نسواں ، OB-GYNs کہا جاتا ہے)
- فیملی پریکٹس ڈاکٹر
- دائیاں
پیدائش کے عمل میں مدد کے لئے لیبر اور ڈیلیوری نرسیں بھی موجود ہوسکتی ہیں۔
ماہر امراض نسواں
زچگی کا ماہر ایک طبی ڈاکٹر ہے جو کہ:
- خواتین کی صحت اور حمل میں خصوصی تربیت حاصل ہے
- قبل از پیدائش ، مزدوری اور ترسیل ، اور زچگی کے بعد کی دیکھ بھال فراہم کرسکتا ہے
- بعض اوقات اعلی خطرے والے حمل کی دیکھ بھال میں اعلی درجے کی تربیت حاصل کرتی ہے
فیملی پریکٹس ڈاکٹر
ایک فیملی پریکٹس ڈاکٹر یا فیملی پریکٹیشنر ایک میڈیکل ڈاکٹر ہے جو:
- فیملی میڈیسن میں خصوصی تربیت حاصل کی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ عمر اور صنف میں متعدد بیماریوں اور حالات
- حاملہ اور نوزائیدہ خواتین کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں
- مزدوری اور ترسیل کا انتظام کر سکتا ہے، یا متبادل طور پر قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش کی دیکھ بھال فراہم کر سکتا ہے لیکن مزدوری اور ترسیل کا انتظام نہیں کر سکتا ہے
دائیاں:
ایک دائی ایک آزاد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ہے جو:
- حمل کے دوران آپ کی دیکھ بھال فراہم کرتا ہے
- پیدائش کے دوران دیکھ بھال فراہم کرتا ہے
- زچگی کے بعد کی مدت کے دوران دیکھ بھال فراہم کرتا ہے
دائیوں کی کئی مختلف قسمیں ہیں:
- مصدقہ نرس-دائیاں (CNMs)
- مصدقہ پیشہ ور دائیاں (سی پی ایم)
- مصدقہ دائیاں (سی ایم)
- ڈائریکٹ انٹری مڈوائف (ڈی ای ایم)
کچھ دائیاں ہسپتالوں میں کام کرتی ہیں ، کچھ کمیونٹی کے برتھنگ سینٹرز میں کام کرتی ہیں ، اور کچھ ان خاندانوں کے ساتھ کام کرتی ہیں جو گھر پر بچے کو جنم دینا چاہتے ہیں۔
دائیوں کے بارے میں مزید جاننے کے لئے Virginia مڈوائف الائنس ملاحظہ کریں۔ ورجینیا میں کام کرنے والی مختلف قسم کی دائیوں کے لئے تربیت کی مختلف ضروریات ہیں۔ نیشنل ایسوسی ایشن آف سرٹیفائیڈ پروفیشنل مڈوائف کے پاس خاندانوں کے ساتھ کام کرتے وقت مصدقہ پیشہ ور دائیوں کی دیکھ بھال کے ماڈل کی تفصیل ہے۔ آپ اس بارے میں مزید معلومات بھی حاصل کرسکتے ہیں کہ کچھ لوگ حمل کے دوران اپنی دیکھ بھال Virginia مڈوائف الائنس کی ویب سائٹ پر دائی سے کیوں حاصل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
دائی تلاش کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ کچھ تلاش کی سائٹیں ہیں جو آپ اپنے علاقے میں دائی کو تلاش کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جس کا پس منظر اور تربیت ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ اپنے دوستوں ، کنبہ ، اور کسی بھی کمیونٹی پر مبنی تنظیموں سے بھی پوچھ سکتے ہیں جو خاندانوں کی خدمت کرتے ہیں اگر انہوں نے اس علاقے میں کسی دائیوں کے ساتھ کام کیا ہے جہاں آپ رہتے ہیں:
- ورجینیا مڈوائف الائنس کی ویب سائٹ Virginia میں دائی تلاش کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
- امریکن کالج آف نرس مڈوائف اپنی ویب سائٹ پر ایک ڈائریکٹری فراہم کرتا ہے۔ اپنے علاقے میں اختیارات دیکھنے کے لئے اپنا زپ کوڈ ٹائپ کریں۔
جب میرا بچہ پیدا ہوگا تو اس کے کون سے طبی ٹیسٹ ہوں گے؟
ریاستی قانون کا تقاضا ہے کہ Virginia میں پیدا ہونے والے زیادہ تر بچوں کو بلڈ اسپاٹ ٹیسٹ ملے۔ ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آیا آپ کے بچے کو کچھ عوارض ہیں جن کی پیدائش کے فورا بعد علاج کی ضرورت ہوتی ہے. علاج کے بغیر، عوارض کے نتیجے میں سنگین مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.
ریاستی قانون کا یہ بھی تقاضا ہے کہ Virginia میں پیدا ہونے والے زیادہ تر بچوں کو سماعت کی اسکریننگ ٹیسٹ ملے۔ وی ڈی ایچ کی ابتدائی سماعت کا پتہ لگانے اور انٹیوینشن ویب سائٹ پر مزید معلومات حاصل کریں۔
بچوں کو دل کی بعض بیماریوں کے لئے ٹیسٹ بھی مل سکتے ہیں. ان بیماریوں کو پیدائشی سائٹومیگالو وائرس (سی سی ایم وی) اور اہم پیدائشی دل کی بیماری (سی سی ایچ ڈی)کے نام سے جانا جاتا ہے۔
VDH جانچ کے نتائج سے متعلق فالو اپ ، وسائل اور حوالہ جات فراہم کرکے جانچ کے بعد آپ کی مدد کرتا ہے۔
"پیدائشی نقص" کیا ہے اور اگر میرا بچہ کسی کے ساتھ پیدا ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟
پیدائشی نقائص پیدائش کے وقت موجود ساختی تبدیلیاں ہیں۔ وہ جسم کے تقریبا کسی بھی حصے کو متاثر کرسکتے ہیں، جیسے دل، دماغ، یا پاؤں (CDC). پیدائشی نقص ایک طبی اصطلاح ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی فرد "عیب دار" ہے۔ اس کے بجائے ، اس اصطلاح کا مطلب صحت کے حالات کا حوالہ دینا ہے جو پیدائش سے پہلے بچے میں تیار ہوتے ہیں۔
پیدائشی نقائص بہت سی وجوہات کی بناء پر ہوسکتے ہیں۔ آپ تمام پیدائشی نقائص کو روک نہیں سکتے، لیکن خطرے کو کم کرنے میں مدد کے لئے آپ اقدامات کر سکتے ہیں. حمل کے دوران فولک ایسڈ کے ساتھ ملٹی وٹامن لینے سے کچھ پیدائشی نقائص کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
پیدائشی نقائص کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ، ان کو کیسے روکا جائے ، اور پیدائشی نقائص کے ساتھ پیدا ہونے والے بچوں کے لئے کس قسم کی معاونت دستیاب ہے ، ملاحظہ کریں CDC ، VDH ، یا ACOG پیدائشی نقائص کے صفحات۔
میرے بچے کی پیدائش کے بعد کون سی تقرریاں اہم ہیں؟
اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پوچھیں کہ آپ کو پیدا ہونے کے بعد اپنے اور اپنے بچے کے لئے کون سی تقرریاں طے کرنی چاہئیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے زچگی کے بعد کے دوروں کا شیڈول کیا ہے۔ نئی ماؤں کو صحت مند رکھنے کے لئے زچگی کے بعد کے دورے بہت ضروری ہیں۔ پوسٹ پارٹم چیک اپ کی اہمیت کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور ان کے دوران کیا توقع کی جائے۔
پی آر اے ایم ایس سروے کیا ہے؟ اگر یہ سروے کرنے کے لئے پیدائش کے بعد مجھ سے رابطہ کیا جائے تو کیا ہوگا؟
VA PRAMS کا مطلب ہے Virginia حمل اور خطرے کی تشخیص کی نگرانی کا نظام۔ VA PRAMS ان خواتین کے لئے ایک سروے ہے جن نے حال ہی میں بچہ پیدا کیا ہے۔ یہ پیدائش سے پہلے، دوران اور بعد میں آپ کے تجربے کے بارے میں معلومات طلب کرتا ہے۔ یہ واحد طریقہ ہے جس سے ریاست کو زچگی کے بعد کی مدت کے دوران خواتین سے ان کے تجربات کے بارے میں براہ راست سیکھنا پڑتا ہے۔ جمع کی گئی معلومات:
- ان مسائل کو اجاگر کر سکتے ہیں جن کا سامنا نئی ماؤں اور بچوں کو کرنا پڑ رہا ہے
- یہ ظاہر کر سکتا ہے کہ آیا ریاست کی طرف سے ماؤں اور بچوں کے لئے پیش کردہ پروگراموں کی اقسام موثر ہیں یا نہیں
- VDH اور دیگر ایجنسیوں کو ماؤں اور بچوں کے لئے پروگراموں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے
اگر آپ کو VA PRAMS سروے کرنے کے لئے منتخب کیا گیا ہے تو ، آپ کا نام پی آر اے ایم ایس میں حصہ لینے کے لئے بے ترتیب طور پر منتخب کیا گیا تھا۔ سروے کرنے کے لئے آپ سے رابطہ کرنا ضروری ہے. سوالات کے آپ کے جوابات گمنام ہوں گے۔ اگر آپ حصہ نہیں لیتے ہیں تو ، پی آر اے ایم ایس آپ کی جگہ سروے کرنے کے لئے کسی اور عورت کا انتخاب نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے سوالات یا خدشات ہیں تو ، براہ کرم ہمارے ٹول فری نمبر پر کال کریں اور ہمارا عملہ آپ سے بات کرنے میں خوش ہوگا!
کام پر حمل اور زچگی کے بعد کے حقوق
ورجینیا میں ، جب میں حاملہ ہوں یا حال ہی میں جنم دیا ہوں تو میرے کام پر کیا حقوق ہیں؟
کارکنوں کو حمل ، بچے کی پیدائش ، اور متعلقہ طبی حالات سے متعلق وفاقی اور ریاستی دونوں قانون کے تحت حقوق حاصل ہیں۔ حمل ، بچے کی پیدائش ، اور متعلقہ حالات سے متعلق، وفاقی قانون:
- ان شرائط کے لئے امتیازی سلوک یا ہراساں کرنے کی ممانعت کرتا ہے۔ اس میں ملازمت کے کسی بھی پہلو کے لئے امتیازی سلوک شامل ہے جیسے ملازمت ، برطرفی ، تنخواہ ، ترقیاں ، تربیت ، اور بہت کچھ۔
- زیادہ تر آجروں کو ان شرائط کے لئے "مناسب رہائش" فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ صرف استثناء یہ ہے کہ اگر رہائش آجر کو "غیر ضروری مشکلات" کا سبب بنے گی۔
ورجینیا میں ، ورجینیا کا قانون (کوڈ آف ورجینیا § 2.2-3909) کہتا ہے کہ پانچ سے زیادہ ملازمین والے آجر:
- حمل ، بچے کی پیدائش ، یا متعلقہ طبی حالات سے متعلق افراد کے لئے مناسب رہائش فراہم کرنا ضروری ہے۔ ایک استثناء ہے۔ استثناء یہ ہے کہ اگر آجر یہ ثابت کرسکتا ہے کہ یہ "غیر ضروری مشکلات عائد کرے گا۔" متعلقہ طبی حالات میں دودھ پلانے شامل ہیں۔
- ان ملازمین کے خلاف منفی کارروائی نہیں کر سکتے جو مناسب رہائش کا مطالبہ کرتے ہیں۔
- حمل ، بچے کی پیدائش ، یا متعلقہ طبی حالات سے متعلق مناسب رہائش کی وجہ سے کسی دوسری صورت میں اہل شخص کو ملازمت یا ترقیوں سے انکار نہیں کیا جاسکتا۔
- اگر مناسب رہائش ممکن ہو تو کسی ملازم کو چھٹی لینے کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔
- حمل ، بچے کی پیدائش ، یا متعلقہ طبی حالات سے متعلق مناسب رہائش کے لئے کسی ملازم کے حقوق کو کسی واضح جگہ پر پوسٹ کرنا ضروری ہے۔ یہ معلومات کسی بھی ملازم ہینڈ بک میں بھی شامل ہونی چاہئے۔
یہ قانون "معقول رہائش" کی تعریف اس طرح کرتا ہے:
- زیادہ کثرت سے یا طویل باتھ روم کے وقفے
- ماں کے دودھ کو خارج کرنے کے لئے وقفے
- ماں کے دودھ کے اظہار کے لئے باتھ روم کے علاوہ کسی اور نجی مقام تک رسائی
- سامان کا حصول یا ترمیم یا ملازمین کی نشستوں تک رسائی یا ترمیم
- کم سخت یا خطرناک پوزیشن میں عارضی منتقلی
- دستی مزدوری میں مدد
- ملازمت کی تنظیم نو
- ترمیم شدہ کام کا شیڈول
- لائٹ ڈیوٹی اسائنمنٹس
- بچے کی پیدائش کے بعد صحت یاب ہونے کے لئے چھٹی
وہ ملازمین جن کے حقوق کو اس قانون کے تحت پامال کیا گیا ہے وہ آجر کے خلاف قانونی کارروائی کر سکتے ہیں۔ مناسب رہائش کے اپنے حقوق کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں Virginia میں اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے حقوق کی خلاف ورزی ہوئی ہے تو کارروائی کیسے کی جائے۔
تنخواہ کے ساتھ خاندانی اور طبی رخصت کیا ہے؟
تنخواہ یافتہ خاندانی اور طبی رخصت سے مراد ایسی پالیسیاں ہیں جو کارکنوں کو کچھ خاندانی یا طبی وجوہات کی بناء پر تنخواہ کے ساتھ چھٹی دیتی ہیں۔ وجوہات میں شامل ہیں:
- ایک نئے بچے کی دیکھ بھال کرنا۔ یہ پیدائش ، گود لینے ، یا رضاعی دیکھ بھال کے لئے ہوسکتا ہے۔ آپ نے سنا ہوگا کہ اسے "زچگی" ، "پدریت" ، یا "والدین" کی چھٹی کہا جاتا ہے۔
- آپ کی اپنی سنگین صحت کی حالت سے صحت یاب ہونا۔
- سنگین صحت کی حالت کے ساتھ کسی پیارے کی دیکھ بھال کرنا۔
تنخواہ کے ساتھ خاندانی اور طبی چھٹی تنخواہ والی بیماری کی چھٹی سے مختلف ہے۔ تنخواہ والی بیماری کی چھٹی سے مراد بیماری کے لئے قلیل مدتی چھٹی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کو فلو ہونے کی وجہ سے کچھ دن کی چھٹی لینا۔
امریکی محکمہ محنت میں خواتین کے بیوروسے تنخواہ کے ساتھ خاندانی اور طبی رخصت کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
کیا مجھے پیدائش کے بعد تنخواہ کے ساتھ خاندانی اور طبی رخصت مل سکتی ہے؟
Virginia میں ، تنخواہ دار خاندانی اور طبی رخصت کی پالیسیاں آجر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ اپنے آجر سے ان کی چھٹی کی پالیسیوں کے بارے میں پوچھیں۔
Virginia میں کوئی وفاقی قانون یا ریاستی قانون نہیں ہے جو کسی بھی کام کرنے والے کو معاوضہ خاندان یا طبی کی ضمانت دیتا ہے۔ اس میں زچگی ، پدرانہ ، اور والدین کی چھٹی شامل ہے۔
کچھ آجر رضاکارانہ طور پر تنخواہ کی چھٹی کی پیش کش کرتے ہیں۔ تاہم ، تمام تنخواہ والی چھٹی کی پالیسیاں 100٪ اجرت کی تبدیلی فراہم نہیں کرتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ چھٹی پر ہوتے ہیں، تو آپ کو پھر بھی تنخواہ مل سکتی ہے، لیکن آپ کی عام اجرت سے کم۔
بہت سے آجروں کو اہل ملازمین کو بلا معاوضہ خاندانی اور طبی چھٹی فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کا تعین فیڈرل فیملی اینڈ میڈیکل لیو ایکٹ (FMLA) کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔ آپ وفاقی FMLA کے تحت بلا معاوضہ چھٹی کے اہل ہوسکتے ہیں۔ FMLA کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور دیکھیں کہ آیا آپ اہل ہیں۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ VDH ان قوانین کی تشریح یا اطلاق سے متعلق قانونی مشورہ فراہم نہیں کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے حقوق کی خلاف ورزی کی گئی ہے اور آپ شکایت درج کرانا چاہتے ہیں یا کسی قانونی ماہر سے مشورہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ درج ذیل وسائل کو تلاش کرنا چاہیں گے: