جب بچوں کو اپنے ابتدائی بچپن میں منفی واقعات کا سامنا ہوتا ہے، تو یہ واقعات ان کی صحت اور تندرستی کو بچوں کے طور پر اور جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں متاثر کر سکتے ہیں۔ ان منفی تکلیف دہ واقعات کو بچپن کے منفی تجربات کہا جاتا ہے۔ ACEs کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ واقعہ زندگی کے 0-17 سالوں کے دوران پیش آیا۔
بہت سی چیزیں ACEs میں اپنا حصہ ڈالتی ہیں، بشمول ذاتی خصائص اور تجربات، والدین اور دیکھ بھال کرنے والے، خاندانی ماحول، اور وہ کمیونٹی جس میں کوئی رہتا ہے یا اس کا سامنا ہے۔
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز درج ذیل کو صرف ACES کی محدود مثالوں کے طور پر فراہم کرتے ہیں۔
- تشدد، بدسلوکی، یا غفلت کا سامنا کرنا
- گھر یا برادری میں تشدد کا مشاہدہ کرنا
- خاندان کے کسی فرد کا خودکشی کی کوشش یا مرنا
- مادے کے استعمال کے مسائل، دماغی صحت کے مسائل، والدین کی علیحدگی یا گھر کے افراد کے جیل یا جیل میں ہونے کی وجہ سے عدم استحکام والے گھر میں پرورش
- خوراک کی عدم تحفظ اور رہائش کی کمی
ACEs کا تعلق صحت کے دائمی مسائل، دماغی بیماری، مادے کے استعمال کے مسائل، اور بعد کی زندگی میں ملازمتوں اور تعلیم کے ساتھ منفی تجربات سے ہے۔
بعض اوقات تشہیر سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے میں تناؤ مددگار ثابت ہوتا ہے۔ لیکن بار بار زہریلا تناؤ، غیر مستحکم تعلقات کی کمی، اور خراب ماحول زہریلا تناؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ دریافت کریں کہ زہریلا تناؤ کیسے تیار اور تیار ہوتا ہے ۔
