فضائی معیار کے آرکائیوز

ورجینیا میں موسم بہار کی جنگل کی آگ ہوا کے معیار کو کم کرتی ہے۔

مارچ 25 ، 2024کو شائع کیا گیا ٹوکس ٹیمکی طرف سے

ورجینیا اپنے موسم بہار میں جنگل کی آگ کے موسم میں داخل ہو چکا ہے، اور پہاڑوں میں لگنے والی متعدد آگ متاثرہ علاقوں میں ہوا کے معیار کو کم کر رہی ہے۔ آپ دیکھتے ہیں کہ ورجینیا ڈیپارٹمنٹ آف فاریسٹری کے وائلڈ فائر پبلک ویور میں کہاں فعال اور موجود جنگل کی آگ موجود ہے۔ پیج کاؤنٹی خاص طور پر متاثر ہوئی ہے، کئی بڑی جنگل کی آگ سے۔

آگ سے دھوئیں کے ذرات نکل سکتے ہیں جو سانس لینے والے لوگوں میں صحت کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ جب کہ دھوئیں کے بڑے ذرات تیزی سے باہر نکل جاتے ہیں، چھوٹے ذرات PM2 کہلاتے ہیں۔ 5 لمبی دوری تک لے جایا جا سکتا ہے۔ اعلی PM2 کے ساتھ ہوا کا سانس لینا۔ 5 دمہ یا پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں میں مبتلا لوگوں میں سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ آپ اپنے مقامی ہوا کے معیار کو چیک کر سکتے ہیں اور AirNow پر ہوا کے معیار اور صحت کے بارے میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ جب ہوا کا معیار کم ہو تو باہر کم وقت گزارنے کی کوشش کریں، باہر سخت ورزش نہ کریں، اور بیرونی سرگرمیوں کے دوران وقفہ لیں۔ بچوں، بوڑھوں اور دل یا پھیپھڑوں کی بیماری والے افراد کو خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے۔ N95 ریسپریٹر پہننے سے آپ کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے جب آپ باہر ہوں۔

اگر باہر کی ہوا میں دھواں ہو تو گھر کے اندر آپ کو کھڑکیاں اور دروازے بند رکھنے چاہئیں۔ آپ ہوا کو دوبارہ گردش کرنے کے لیے اپنا HVAC پنکھا چلا سکتے ہیں تاکہ HVAC فلٹر ذرات کو ہٹانے میں مدد کر سکے۔ بیڈ رومز اور دوسرے کمروں کے لیے جہاں لوگ بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، ایک کمرہ HEPA ایئر فلٹر یا ایئر پیوریفائر مدد کر سکتا ہے۔ ozonizers یا ionizers کے ساتھ فلٹر ضروری نہیں ہیں اور یہ کیمیکلز پیدا کر سکتے ہیں جو آپ کے پھیپھڑوں اور آنکھوں کو خارش کر سکتے ہیں۔ ایئر فلٹرز کا سائز کمرے کے سائز کے مطابق ہونا چاہیے، اور یہ صرف اس صورت میں مددگار ثابت ہوتے ہیں جب کمرے میں دروازے ہوں جنہیں بند رکھا جا سکتا ہے تاکہ کمرے کی ہوا کو دوسرے کمروں کی ہوا کے ساتھ ملانے سے روکا جا سکے۔

آپ جنگل کی آگ کے دھوئیں کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں اور ہمارے وائلڈ فائر سموک کے حقائق نامہ پر اپنے آپ کو کیسے بچائیں۔

جنگل کی آگ کے دوران اندرونی ہوا کو صاف رکھنا

جون 12 ، 2023کو پوسٹ کیا گیا ٹوکس ٹیمکی طرف سے

جنگل کی آگ کا دھواں طویل فاصلے تک لے جا سکتا ہے اور دنوں تک برقرار رہ سکتا ہے۔ جنگل کی آگ کا دھواں سانس لے رہا ہے۔ آپ کی صحت کے لیے برا ہے، سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتا ہے اور طویل مدتی حالات جیسے ہائی بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔ بچوں، پھیپھڑوں اور دل کی دائمی حالتوں میں مبتلا افراد، اور بوڑھوں کو صحت کے اثرات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جب کہ آپ گھر کے اندر رہ کر اپنے آپ کو بچانے میں مدد کر سکتے ہیں، جب دھواں کسی علاقے میں رہتا ہے، تو دھوئیں کے ذرات اندر کی ہوا میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، ایسے اقدامات ہیں جو آپ اپنی اندرونی ہوا کو صاف رکھنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔

اگر آپ کے پاس HVAC سسٹم ہے تو فلٹر کے ذریعے ہوا کو دوبارہ گردش کرنے کے لیے ایئر کنڈیشنر یا پنکھا چلائیں۔ اعلی کارکردگی والا فلٹر استعمال کریں (درجہ بندی MERV-13 یا اس سے زیادہ) اور فلٹرز کو ہدایت کے مطابق تبدیل کریں۔ اپنے HVAC سسٹم کے بارے میں جانیں اور وہ سیٹنگز استعمال کریں جو پنکھے کو چلتی رہیں گی ("آٹو" کے بجائے "آن") اور زیادہ باہر کی ہوا لائے بغیر ہوا کو دوبارہ گردش کرتی رہیں۔ اگر آپ کے سسٹم میں تازہ ہوا کا آپشن ہے تو انٹیک بند کر دیں۔ اگر آپ کے پاس ونڈو ایئر کنڈیشنر ہے، تو آؤٹ ڈور ایئر ڈیمپر کو بند کریں، اور یقینی بنائیں کہ ایئر کنڈیشنر اور کھڑکی کے درمیان مہر تنگ ہے۔
اگر آپ کے پاس ایئر کنڈیشنر نہیں ہے، تو کھڑکیاں بند رکھیں، اور گرم دنوں میں کسی عوامی ایئر کنڈیشنر جگہ یا کولنگ سینٹر جانے پر غور کریں۔ 2-1-1 پر کال کرکے اپنے قریب ایک کولنگ سینٹر تلاش کریں۔
پورٹیبل ایئر کلینر استعمال کریں۔ بہترین قسم HEPA فلٹر کا استعمال کرتی ہے۔ ایک کے ساتھ ایک نظام استعمال نہ کریں اوزونائزر یا ionizer جب تک کہ آپ اسے بند نہ کر سکیں۔ یہ ترتیبات ایسے کیمیکلز پیدا کر سکتی ہیں جو آپ کے پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرتی ہیں۔ اگر آپ پورٹیبل ایئر کلینر حاصل نہیں کر سکتے ہیں، تو ایک پر غور کریں۔ DIY ایئر کلینر.
صاف ہوا کا کمرہ بنائیں. کبھی کبھی پورے گھر کی ہوا کو صاف رکھنے کی بجائے گھر کے ایک کمرے میں ہوا کو صاف رکھنے کی کوشش کرنا آسان ہوتا ہے۔ اگر آپ کے گھر کا کوئی فرد خاص طور پر سگریٹ نوشی کے لیے حساس ہے، تو وہ صاف ہوا کے کمرے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
گھریلو سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو ہوا کو آلودہ کرتے ہیں۔ بہت سے عام گھریلو کام، جیسے کھانا پکانا اور صفائی کرنا، عارضی طور پر ہوا سے چلنے والے ذرات پیدا کر سکتے ہیں جو اندرونی ہوا کے معیار کو خراب کر سکتے ہیں۔ کھانا نہ بھونیں یا لکڑی جلانے والے چولہے، گیس کے چولہے یا بھٹی یا پروپین کا استعمال نہ کریں۔ کیمیکل کلینر سے صاف نہ کریں۔ جھاڑو دینے اور ویکیومنگ سے پرہیز کریں۔

ورجینیا میں بیرونی ہوا کے کم معیار کو آگ لگ گئی۔

جون 7 ، 2023کو پوسٹ کیا گیا ٹوکس ٹیمکی طرف سے

ورجینیا کے زیادہ تر حصوں میں بیرونی ہوا کا معیار کینیڈا میں جنگل کی آگ سے نکلنے والے دھوئیں کے ذرات کی وجہ سے کم ہے، جو کہ شمالی کیرولینا تک جنوب تک پہنچتے ہیں۔ جون 6 کو فیئر فیکس کاؤنٹی میں لینڈ فل میں لگنے والی ایک بڑی آگ نے بھی اس علاقے میں ہوا کے معیار کو گرانے میں اہم کردار ادا کیا، جس میں I-95 پر دھواں پھیل گیا۔ دھوئیں کے کہرے کے بنیادی اجزاء چھوٹے چھوٹے ذرات ہیں جنہیں PM2 کہتے ہیں۔ 5 ، جو کہ 2 سے کم ہیں۔ 5 مائیکرو میٹر بھر میں۔ یہ اتنے چھوٹے ہوتے ہیں کہ پھیپھڑوں میں گہرا سانس لیا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ خون میں جذب ہو جاتا ہے۔ یہ دمہ یا پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لیے سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں، اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں۔ کچھ معاملات میں PM کی اعلی سطح کے ساتھ ہوا میں سانس لینا 2.5 دل کی بے قاعدہ دھڑکن یا یہاں تک کہ دل کے دورے کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ اپنے مقامی ہوا کے معیار کو چیک کر سکتے ہیں اور AirNow پر ہوا کے معیار اور صحت کے بارے میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ ہوا کا معیار کم ہونے پر اٹھائے جانے والے اقدامات کے لیے ذرات کی آلودگی کے لیے AirNow گائیڈ دیکھیں۔

بچے، بوڑھے، اور دائمی امراض جیسے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، دمہ اور دل کی بیماری والے لوگ زیادہ حساس ہوتے ہیں اور انہیں خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے۔ جب ہوا کا معیار کم ہو تو باہر کم وقت گزارنے کی کوشش کریں، سخت ورزش نہ کریں، اور بیرونی سرگرمیوں کے دوران وقفہ لیں۔ اگر آپ کو آنکھ یا پھیپھڑوں میں جلن محسوس ہو تو گھر کے اندر جائیں۔ جب آپ باہر ہوں تو آپ N95 ریسپریٹر پہن کر اپنے آپ کو بچانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

گھر کے اندر رہتے ہوئے، دروازے اور کھڑکیاں بند رکھیں تاکہ باہر کی ہوا اندر نہ آئے۔ آپ HVAC فلٹر کے ذریعے ہوا کو دوبارہ گردش کرنے کے لیے اپنے HVAC پنکھے کو چلا سکتے ہیں اور ذرات کو ہٹانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس کمرہ HEPA فلٹر ہے، تو یہ کمرے کی ہوا صاف کرنے میں بہت مؤثر ہیں۔ ozonizers یا ionizers کے ساتھ فلٹر ضروری نہیں ہیں، کیونکہ یہ ایسے کیمیکلز پیدا کر سکتے ہیں جو آپ کے پھیپھڑوں اور آنکھوں کو خارش کر سکتے ہیں۔

باہر کی ہوا میں دھوئیں سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے اس بارے میں مزید معلومات کے لیے ہماری سموک ایکسپوژر فیکٹ شیٹ دیکھیں۔