طویل COVID کے بارے میں
لانگ COVID کی تعریف ایک طویل مدتی حالت کے طور پر کی جاتی ہے جو COVID-19 ہونے کے بعد ہوتی ہے اور کم از کم تین ماہ تک رہتی ہے۔ لانگ COVID میں علامات یا حالات کی ایک وسیع رینج شامل ہے جو بہتر، خراب یا جاری رہ سکتی ہیں۔
ہر بار جب کسی شخص کو COVID-19 ہو جاتا ہے، اس بات کا امکان ہوتا ہے کہ وہ طویل عرصے سے COVID پیدا کر سکتا ہے۔ یہ ایک بڑی وجہ ہے کہ COVID-19 کی روک تھام بہت اہم ہے۔
لانگ COVID کے بارے میں ابھی بہت کچھ سیکھنا باقی ہے۔ جیسا کہ ہم مزید سیکھیں گے VDH اس ویب پیج کو اپ ڈیٹ کرتا رہے گا۔
جو خطرے میں ہے۔
کوئی بھی جس کو COVID-19 ہو جاتا ہے وہ لانگ COVIDحاصل کر سکتا ہے، لیکن یہ اکثر اس میں ہوتا ہے:
- جن لوگوں کو شدید COVID-19 تھا، بشمول وہ لوگ جنہیں ہسپتال میں داخل کیا گیا تھا یا انہیں انتہائی نگہداشت کی ضرورت تھی۔
- صحت کی بنیادی حالتوں والے لوگ جن کی عمر 65 اور اس سے زیادہ ہے۔
- خواتین
- ہسپانوی اور لاطینی لوگ
- وہ لوگ جنہیں COVID-19 ویکسین نہیں ملی
علامات اور صحت کے دیگر اثرات
طویل COVID لوگوں کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے۔ لانگ COVID والے لوگوں میں مختلف قسم کی علامات ہو سکتی ہیں۔ وہ COVID-19 ہونے کے بعد ہفتوں، مہینوں یا سالوں تک قائم رہ سکتے ہیں۔
ذیل میں لانگ کوویڈ علامات کی ایک فہرست ہے جو عام طور پر رپورٹ کی جاتی ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ اس فہرست میں لانگ کوویڈ کی تمام ممکنہ علامات شامل نہیں ہیں۔
- تھکاوٹ یا تھکاوٹ
- سوچنے یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری (بعض اوقات اسے "دماغی دھند" کہا جاتا ہے)
- سر درد
- بو اور/یا ذائقہ میں کمی یا تبدیلی
- کھڑے ہونے پر چکر آنا۔
- تیز دھڑکن یا دھڑکتا دل (جسے دل کی دھڑکن بھی کہا جاتا ہے)
- سینے کا درد
- سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت
- کھانسی
- جوڑوں یا پٹھوں میں درد
- افسردگی یا اضطراب
- بخار
ان میں سے کچھ علامات جسمانی یا ذہنی سرگرمیوں کے بعد بدتر ہو سکتی ہیں۔
دیگر پیچیدگیاں
کچھ لوگ، خاص طور پر جن کو شدید COVID-19 ہوا ہے، صحت کی نئی حالتوں کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ ان صحت کی حالتوں میں ذیابیطس، دل کی حالت، خون کے جمنے، یا اعصابی حالات شامل ہیں۔ اگر لوگوں کو پہلے سے ہی کچھ صحت کی حالتیں ہیں، تو وہ COVID-19 انفیکشن کے بعد بدتر بھی ہو سکتے ہیں۔
تشخیص
چونکہ لوگ لانگ COVID کا مختلف طریقوں سے تجربہ کرتے ہیں، اس لیے لانگ COVID میں کسی کی تشخیص کرنے کے لیے کوئی ٹیسٹ نہیں ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا یہ تعین کرنے کے لیے مختلف عوامل کو دیکھے گا کہ آیا کسی کو طویل عرصے سے COVID ہے۔ اس میں شامل ہیں:
- آپ کی صحت کی تاریخ
- اگر آپ نے کبھی COVID-19 کے لیے مثبت تجربہ کیا، آپ میں COVID-19 کی علامات پائی گئیں، یا آپ کو COVID-19کا سامنا ہوا
- صحت کا معائنہ، جس میں دوسرے ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ کو لانگ COVID کی تشخیص کے لیے مثبت COVID-19 ٹیسٹ کروانے کی ضرورت نہیں ہے۔
علاج
لانگ COVID کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ اگر آپ کو لانگ COVID کی علامات اور علامات ہیں، تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں اور اس بات کا تعین کرنے کے لیے جائزہ لیں کہ آیا آپ کو طویل عرصے سے COVID یا کوئی اور بیماری ہے۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (NIH) فی الحال لوگوں کو کلینیکل ٹرائلز میں حصہ لینے کے لیے اندراج کر رہا ہے جو RECOVER Initiativeکے ذریعے لانگ COVID کے ممکنہ علاج کا مطالعہ کریں گے۔ 18 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگ جو دلچسپی رکھتے ہیں ان مطالعات میں داخلہ لے سکتے ہیں۔www.recovercovid.org
روک تھام
لانگ COVID کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو اور دوسروں کو COVID-19 انفیکشن سے بچانے کے لیے اقدامات کریں۔ اس میں شامل ہیں:
- اپ ٹو ڈیٹ رہنا COVID-19 ویکسین کے ساتھ۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لانگ COVID کو روکنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔ اپ ٹو ڈیٹ رہنا آپ کو نئی قسموں کے خلاف تحفظ بھی فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس COVID-19 ویکسینز کے بارے میں سوالات ہیں تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں۔
- وینٹیلیشن کو بہتر بنانا گھر کے اندر تازہ ہوا لانے کے لیے۔
- اچھی حفظان صحت کی مشق کرنا (کھانسی اور چھینک کو ڈھانپنا، اکثر ہاتھ دھونا)
- جب آپ کے پاس COVID-19 ہے:
- بیمار ہونے پر گھر میں رہنا اور دوسروں میں وائرس پھیلانے سے روکنے کے لیے سفارشات پر عمل کریں۔
- علاج کی تلاش ایفیا COVID-19 اگر اہل ہو. اس سے COVID-19 والے لوگوں کو بہت زیادہ بیمار ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ریسرچ اسٹڈیز
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (NIH) فی الحال لوگوں کو کلینیکل ٹرائلز میںحصہ لینے کے لیے اندراج کر رہا ہے جو RECOVER Initiative کے ذریعےلانگ COVID کے چار ممکنہ علاج کا جائزہ لیں گے ۔ سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگ جو دلچسپی رکھتے ہیں اندراج کر سکتے ہیں۔ 18
مزید معلومات اور وسائل
عمومی معلومات
طویل عرصے سے کوویڈ والے لوگوں کے لئے تعاون
- CDC لمبی COVID کے ساتھ رہنا
- CDC لانگ COVID اپائنٹمنٹ چیک لسٹ [ہسپانوی]
- معذوری کے طور پر طویل COVID پر HHS رہنمائی
- طویل کوویڈ والے لوگوں کے لیے وسائل
وکالت اور آؤٹ ریچ
- COVID-19 لانگ ہولر ایڈوکیسی پروجیکٹ
- بین الاقوامی ایسوسی ایشن برائے دائمی تھکاوٹ سنڈروم / Myalgic Encephalomyelitis (IACFSME)
صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے لیے وسائل
رہنمائی اور کیس کی تعریف
- CDC: طویل COVID کا کلینیکل جائزہ
- CDC سائنس اور طویل COVID کے لیے صحت عامہ کا نقطہ نظر
- امریکن اکیڈمی آف فزیکل میڈیسن اینڈ ری ہیبلیٹیشن: SARS-COV2 انفیکشن گائیڈنس کا پوسٹ ایکیوٹ سیکویلا
- نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن (NASEM): کووڈ کی ایک طویل تعریف: گہرے نتائج کے ساتھ ایک دائمی، نظامی بیماری کی حالت
تعلیم فراہم کرنے والا
- پروجیکٹ ECHO- طویل COVID اور تھکا دینے والی بیماری کی بحالی کا پروگرام
- طویل COVID تعلیم | یونیورسٹی آف کیلیفورنیا ہیلتھ
تحقیق
معذوری کے وسائل
- لانگ COVID: صحت کے پیشہ ور افراد کے لیے سماجی تحفظ کے معذوری کے دعووں کے لیے طبی ثبوت فراہم کرنے کے لیے ایک گائیڈ
- نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن (NASEM): COVID-19 کے طویل مدتی صحت کے اثرات: SARSCOV2 انفیکشن کے بعد معذوری اور کام
- سینٹرز فار انڈیپنڈنٹ لیونگ (CILs) اور ایسوسی ایشنز کی ڈائرکٹری
- جاب ایکوڈیشن نیٹ ورک (JAN): طبی پیشہ ور افراد کے لیے عملی رہنمائی