ایگزیکٹو آرڈر 43: گورنر ینگکن کی بچپن کی کوششوں کا دوبارہ دعویٰ
جنوری 30, 2025
عزیز ساتھی:
آج، انٹرنیٹ، سوشل میڈیا، اور اسمارٹ فونز کا نوعمروں کا استعمال تقریباً عالمگیر ہے، جس میں 95% نوجوانوں کی عمر 13 سے 17 ہے کہ وہ سوشل میڈیا کی کسی نہ کسی شکل کا استعمال کرتے ہیں؛ 97% رپورٹنگ وہ روزانہ انٹرنیٹ استعمال کرتے ہیں۔ اور سمارٹ فونز تک 95% رپورٹنگ رسائی۔ حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ نوجوان اوسطاً تقریباً 5 گھنٹے روزانہ سوشل میڈیا پر گزارتے ہیں۔
امریکی سرجن جنرل کے دفتر کے مطابق، "بچے اور نوعمر افراد اپنی انفرادی طاقتوں اور کمزوریوں کی بنیاد پر اور ثقافتی، تاریخی اور سماجی و اقتصادی عوامل کی بنیاد پر سوشل میڈیا سے مختلف طریقوں سے متاثر ہوتے ہیں۔" سوشل میڈیا الگ تھلگ رہنے والے نوجوانوں اور معذور نوجوانوں کے لیے فوائد فراہم کر سکتا ہے، انھیں کنکشن فراہم کر کے اور انھیں قبول ہونے کا احساس دلانے میں مدد کر سکتا ہے۔
ایک ہی وقت میں، ابھرتی ہوئی تحقیق نے یہ ثابت کیا ہے کہ سوشل میڈیا پر انتہائی، نامناسب یا نقصان دہ مواد کے سامنے آنے والے نوجوانوں کو ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ منفی اثرات میں خاص طور پر جسم کی شبیہہ، خیالات یا خود کو نقصان پہنچانے کے اعمال، اور خود اعتمادی کے مسائل کے بارے میں خدشات شامل ہو سکتے ہیں۔ ایسے شواہد موجود ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ جو نوجوان روزانہ تین گھنٹے سے زیادہ سوشل میڈیا پر گزارتے ہیں ان کی ذہنی صحت خراب ہونے کا خطرہ دوگنا ہوتا ہے، بشمول ڈپریشن اور پریشانی کی علامات کا سامنا کرنا۔ مزید برآں، تحقیق کا تعلق اسکرین کے طویل وقت کو موٹاپے، نیند کے مسائل اور خراب تعلیمی کارکردگی سے جوڑتا ہے۔
ورجینیا میں والدین، ماہرین تعلیم، اور معالجین سبھی کے دماغی صحت پر اثرات کے لیے سوشل میڈیا اور انٹرنیٹ کے استعمال کی نگرانی میں اہم کردار ہیں۔ طبی ماہرین سماجی میڈیا کے استعمال، سیل فون کے لیے اسکرین اور سوشل میڈیا کے استعمال کے ساتھ ساتھ دماغی صحت کے مسائل کے بارے میں مریضوں اور اہل خانہ سے بات کرنے، خاندانوں کو وسائل سے جوڑنے، اور صحت مند طرز عمل کو فروغ دینے کے لیے منفرد مقام رکھتے ہیں۔
نومبر 21 ، 2024 کو، گورنر گلین ینگکن نے ورجینیا میں والدین، طبی پیشہ ور افراد، اور معلمین کے درمیان تعلیم اور تعاون کو فروغ دینے کے لیے ایگزیکٹو آرڈر 43 (2024) جاری کیا تاکہ باقاعدگی سے سیل فون اور سوشل میڈیا کا استعمال کرنے والے نوجوانوں میں ذہنی صحت، تعلیمی ترقی، اور صحت کی دائمی صورتحال کو بہتر بنایا جا سکے۔
نوجوانوں کی ذہنی صحت اور سوشل میڈیا سے متعلق معالجین کے لیے درج ذیل وسائل تجویز کیے جاتے ہیں:
- گورنر ینگکن کی بچپن کا دوبارہ دعویٰ کرنے کی کوشش کا مقصد سوشل میڈیا کی لت کے خطرات کے بارے میں آگاہی بڑھا کر اور ثقافتی تبدیلی کے مواقع پیدا کرکے نوجوانوں کی ذہنی صحت کے نتائج کو بہتر بنانا ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم ہم سے Reclaimchildhood@governor.virginia.gov پر رابطہ کریں۔
- نیشنل سینٹر آف ایکسی لینس آن سوشل میڈیا اینڈ یوتھ مینٹل ہیلتھ شواہد پر مبنی تعلیم اور تکنیکی مدد کے لیے ایک مرکزی ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے تاکہ بچوں اور نوعمروں کی ذہنی صحت کو سپورٹ کیا جا سکے جب وہ سوشل میڈیا پر تشریف لے جاتے ہیں۔ اس میں تعلیم، اسکریننگ اور تشخیص کے لیے مختلف وسائل شامل ہیں، بشمول:
- ورجینیا مینٹل ہیلتھ ایکسیس پروگرام (VMAP)، تربیت، تکنیکی مدد، اور ٹیلی کنسلٹیشن کے ذریعے بچوں کی بنیادی دیکھ بھال میں ذہنی اور طرز عمل سے متعلق صحت کی خدمات کے انضمام کو فروغ دیتا ہے۔ VMAP کے ساتھ خدمات میں مشغول ہونے کے لیے، براہ کرم 1-888-371-8627 x 2 کال کریں۔
- امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس (AAP) کے ورجینیا چیپٹر نے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے لیے اسکول کے صحت کے وسائل تیار کیے ہیں اور اسکولوں میں سیل فون کے استعمال کے لیے طبی ضروریات کے بارے میں سوالات کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرنے کے لیے سیل فون سے چھوٹ کا اتفاق رائے بیان کیا ہے ۔
- نوجوانوں کو سوشل میڈیا پر محفوظ رکھنا: والدین کو اپنے بچوں کی حفاظت کے لیے کیا جاننا چاہیے (امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن ، 2024)
- اسکرین کا وقت اور ٹیکنالوجی: جانیں کہ بچوں کو صحت مند طریقے سے اسکرین استعمال کرنے میں کس طرح مدد کی جائے۔ (چائلڈ مائنڈ انسٹی ٹیوٹ)
- سیل فونز اور آلات: والدین اور نگہداشت کرنے والوں کے لیے ایک رہنما (کامن سینس میڈیا)
- 4 بڑی عمر کے بچوں اور نوعمروں کے ساتھ ان کی اسکرین ٹائم عادات کے بارے میں گفتگو (کامن سینس میڈیا)
- نوجوانوں پر قومی سائنسی کونسل - کونسل کی رپورٹ نمبر 2
- سماجی ماہر نفسیات اور کتاب کے مصنف جوناتھن ہیڈٹ سے سنیں، The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood is Causing an Epidemic of Mental Illness at Common Wealth Conversation on Restoring Childhood through Common Sense Approaches to Social Media and Cell Phones
دولت مشترکہ میں نوجوانوں کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے اور ترجیح دینے کے لیے آپ کی مسلسل شراکت اور عزم کے لیے آپ کا شکریہ۔
مخلص،
کیرن شیلٹن، MD
اسٹیٹ ہیلتھ کمشنر