CSHD میں، ہم اپنی کمیونٹی کو صحت مند، سگریٹ نوشی سے پاک زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے پرعزم ہیں۔ اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنے یا نیکوٹین پروڈکٹس استعمال کرنے کے لیے تیار ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں- ہم ہر قدم پر آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔ وہاں مفت نیکوٹین کے خاتمے کے پروگرام ہیں جو ورجینیا کے رہائشیوں کو نشے سے آزاد ہونے، ان کی صحت کو بہتر بنانے، اور تمباکو سے پاک ماحول میں زندگی کے بہتر معیار سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آج ہی اپنا سفر شروع کریں، اور ایک روشن، صحت مند مستقبل کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔
تمباکو کنٹرول پروگرام کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے ورجینیا محکمہ صحت کا صفحہ دیکھیں۔
تمباکو نوشی، بخارات، یا تمباکو چھوڑنے کے بارے میں سوچ رہے ہو؟ آپ کو یہ اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ Quit Now ورجینیا مفت ٹیلی فون یا ویب پر مبنی کوچنگ، تمباکو چھوڑنے کی مفت دوائیں، ٹیکسٹ سپورٹ، خود مدد کے مواد، گروپ کلاسز اور مقامی وسائل کے حوالے کی پیشکش کرتا ہے۔ کوئی ہم سے رابطہ کرنے کی تعداد کی کوئی حد نہیں ہے۔ سپورٹ دستیاب ہے 24/7 تاکہ آپ کو اچھی طرح چھوڑنے میں مدد ملے۔
کال کریں 1-800ابھی چھوڑیں (1-800-784-8669)، QuitNowVirginia.org پر جائیں، یا READY لکھ کر 34191 پر بھیجیں۔
کشور: ملاحظہ کریں۔ VapeFreeVA.org مفت vaping وسائل کے لئے. vaping کے دماغی اور جسمانی صحت کے خطرات کے بارے میں مزید جانیں اور اچھے طریقے سے چھوڑنے کے بارے میں تجاویز حاصل کریں۔
نوجوان بالغ: کیا آپ اپنے vape کے ساتھ ٹوٹنے کے لیے تیار ہیں؟ VapeFreeVA.org ملاحظہ کریں ۔vaping کو چھوڑنے اور Quit Coach سے آن لائن رابطہ قائم کرنے کے بارے میں گہرا غوطہ لگانے کے لیے۔
سپورٹ حلقے: To تمام والدین، سرپرست، کوچز، ماہرین تعلیم، معالجین اور دیگر بالغ افراد جو بخارات چھوڑنے میں کسی نوجوان کی مدد کرنا چاہتے ہیں، ہم آپ کو حاصل کر چکے ہیں۔ VapeFreeVA.org ملاحظہ کریں۔ نوعمروں اور نوجوان بالغوں کے ساتھ vaping کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں تجاویز کے لیے، مزید مدد کے لیے Quit Coach سے رابطہ کرنے کے لیے ٹول کٹس اور لنکس۔
نوجوانوں میں تمباکو اور نکوٹین کا استعمال: بالغوں کے لیے ایک ٹول کٹ
یہ مفت، ڈاؤن لوڈ کے قابل ٹول کٹ نوجوانوں کے الیکٹرانک نیکوٹین ڈیلیوری سسٹم (ENDS) کے استعمال سے نمٹنے کے لیے تعلیمی وسائل فراہم کرتی ہے اور اس کا مقصد مڈل اور ہائی اسکول کے طلبا کے تمباکو اور نکوٹین کے استعمال کو روکنا ہے۔
TFCC ٹول کٹ ہسپانوی – en español
کیا آپ تمباکو سے پاک ماحول یا تمباکو کے خاتمے اور Quit Now Virginia کے حوالے سے مدد چاہیں گے؟
Tiffany Eustice سے رابطہ کریں (Tiffany.Eustice@VDH.virginia.gov) مزید جامع تمباکو سے پاک پالیسی تیار کرنے میں تکنیکی مدد یا مدد کے لیے۔
اضافی معلومات