- یہ واقعہ گزر چکا ہے۔
برین ہیلتھ بوٹ کیمپ
برین ہیلتھ بوٹ کیمپ
کیا آپ جانتے ہیں کہ صحت مند عادات دماغی صحت کو سہارا دیتی ہیں، یادداشت کے نقصان کے خطرے کو کم کرتی ہیں، اور الزائمر کی بیماری سمیت ڈیمنشیا کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کرتی ہیں؟ درحقیقت، دنیا بھر میں ڈیمنشیا کے تقریباً نصف کیسز کو قابل تدوین خطرے والے عوامل (ذرائع: CDC، The Lancet) سے نمٹنے کے ذریعے روکا یا موخر کیا جا سکتا ہے۔
بوڑھے امریکیوں کے مہینے کی خوشی میں، دماغی صحت کے بوٹ کیمپ کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں—ایک متحرک ایونٹ جس میں معلوماتی پیشکشوں، انٹرایکٹو سیشنز، اور ہینڈ آن سرگرمیاں ہیں جو آپ کو علمی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے عملی حکمت عملیوں کے ساتھ بااختیار بنانے کے لیے تیار کی گئی ہیں۔
جھلکیوں میں شامل ہیں:
- "آپ کی عمر کے طور پر بہتر دماغی صحت" – بصیرت کے ماہرین کی طرف سے ایک پیشکش
- توازن اور طاقت کو سہارا دینے کے لیے ایک رہنمائی شدہ اوٹاگو ورزش پروگرام سیشن
- دماغ کو فروغ دینے والی سرگرمیوں کی خود تلاش کے لیے انٹرایکٹو اسٹیشن
- دماغی صحت مند تازگی
اس کے علاوہ، بصیرت کے عملے کی طرف سے مفت اور خفیہ میموری اسکریننگ اور سٹرلنگ لائنز کلب آن سائٹ کی طرف سے پیش کردہ مفت بصارت اور سماعت کی اسکریننگ سے فائدہ اٹھائیں!